Tinh dầu có thể giúp bạn giảm sự lo lắng bằng cách thư giãn. Cơ chế làm giảm lo lắng chưa được giải thích cặn kẽ, tuy nhiên người ta cho rằng khi hít tinh dầu phân tử hoặc hấp thụ tinh dầu qua da có thể ảnh hưởng đến dẫn truyền thần kinh.
Hỏi: Tinh dầu có tác dụng gì với tâm lý người sử dụng không? - Phùng Phương Anh (Hà Nội).
KS Nguyễn Dũng, trường Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết: Tinh dầu có thể giúp bạn giảm sự lo lắng bằng cách thư giãn. Cơ chế làm giảm lo lắng chưa được giải thích cặn kẽ, tuy nhiên người ta cho rằng khi hít tinh dầu phân tử hoặc hấp thụ tinh dầu qua da có thể ảnh hưởng đến dẫn truyền thần kinh.
Một nghiên cứu cũng đã chỉ rõ, xoa bóp dầu thơm 30 phút/2 lần một tuần cho bệnh nhân bị ung thư vú có thể giúp họ giảm bớt lo âu về bệnh tật. Khi dùng tinh dầu cần chú ý, tránh cho trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da, sử dụng đúng liều quy định, tránh xa tầm tay trẻ em...