Những cơn đau sau quá trình phẫu thuật thẩm mỹ là điều khó tránh khỏi. Mức độ đau của thủ thuật sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, khả năng chịu đau, loại thủ thuật thực hiện,... Do vậy, những biện pháp giúp giảm thiểu cơn đau sau phẫu thuật là điều mà nhiều chị em quan tâm.
Xây dựng kế hoạch phục hồi
Một kế hoạch phục hồi cụ thể là vô cùng quan trọng, giúp bệnh nhân có quá trình hồi phục nhanh chóng, an toàn hơn. Quy trình này nên được sắp xếp trước khi phẫu thuật thẩm mỹ và cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
Một kế hoạch tốt cần đảm bảo có người chăm sóc (đặc biệt trong vòng 48h đầu tiên), túi chườm đá, thuốc giảm đau và các vật dụng khác. Sắp xếp khu vực nghỉ ngơi, thoải mái, tiện nghi và cần điều chỉnh lịch trình công việc cho phù hợp.
Dùng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn
Lượng thuốc giảm đau sẽ được kê theo loại phẫu thuật mà các chị em thực hiện. Cần dùng đúng liều lượng và thời gian theo chỉ định để tránh việc mất tác dụng của thuốc giảm đau. Nếu sử dụng thuốc giảm đau không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
Trong trường hợp thuốc giảm đau không phát huy tác dụng, cần báo lại với bác sĩ để được chăm sóc một cách tốt nhất.
Mặc quần áo nén
Đối với một vài loại phẫu thuật thẩm mỹ, việc mặc quần áo nén sau phẫu thuật là điều cần thiết. Bằng cách duy trì áp lực liên tục lên những vùng phẫu thuật, cách làm này sẽ giảm sưng tấy, bầm tím, ngăn ngừa sự tích tụ dịch,... và làm giảm các cơn đau.
Biện pháp làm lạnh
Chườm lạnh gần vùng phẫu thuật có thể giúp giảm sưng, giảm đau cho người bệnh. Có thể chườm lạnh bằng cách bỏ đá viên vào túi có khóa zip, bọc đá trọng khăn sạch, túi chườm lạnh chuyên dụng,... Tuy nhiên nên tránh sử dụng túi nước đá đông cứng vì có thể gây ra bỏng lạnh, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của bệnh nhân.
Vận động nhẹ nhàng
Vận động nhẹ nhàng làm thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, ít đau đớn hơn. Trong vòng 24 giờ sau phẫu thuật, nên ngồi dậy, đi dạo bộ xung quanh hoặc có thể thực hiện những bài tập mà bác sĩ cho phép.
Mặc dù vận động là hữu ích cho quá trình phục hồi nhưng không nên gắng sức tập luyện. Tránh nâng vật nặng, luyện tập quá sức hoặc tác động mạnh cho đến khi bác sĩ phẫu thuật cho phép.
Massage
Massage hệ bạch huyết làm giảm sự khó chịu bằng cách đưa các chất lỏng tích tụ ra khỏi hệ bạch huyết, giảm sưng tấy và thúc đẩy quá trình chữa lành. Bác sĩ có thể hướng dẫn cách xoa bóp nhẹ nhàng từ vùng phẫu thuật về phía vùng dẫn lưu bạch huyết gần nhất.
Tránh massage lên vết mổ và thận trọng massage ở những vùng bị tê. Đặc biệt, xoa bóp khoảng 10 đến 20 phút trước khi chườm lạnh để có hiệu quả tốt nhất.