Nắm bắt các yếu tố gây bệnh. Ngoài yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt đóng vai trò không nhỏ trong việc dẫn đến ung thư nội mạc tử cung. Do vậy, nắm bắt được các yếu tố gây bệnh cho phép bạn tăng cường thói quen có lợi, hạn chế các yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như hút thuốc lá, lười vận động, duy trì chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt. Chị em cần đề cao cảnh giác khi xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo. Hiện tượng này có thể diễn ra giữa hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt. Nếu trước đây kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường nay bỗng dưng kéo dài, ra lượng máu lớn cũng cần đặc biệt chú ý. Khoảng 90% trường hợp ung thư nội mạc tử cung xác nhận từng đối diện với những thay đổi trên. Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe cũng cảnh báo những chị em từng sử dụng Tamoxifen để điều trị ung thư vú cần theo dõi sức khỏe triệt để. Loại thuốc này được biết đến như một yếu tố tiềm tàng khiến phụ nữ gia tăng nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung.
Chú ý đến hàm lượng hormone trong cơ thể. Đặc biệt, đối với phụ nữ mắc tiểu đường, việc rối loạn hàm lượng hormone dễ dẫn đến ung thư nội mạc tử cung hơn nhiều.
Thận trọng khi gia đình từng có người mắc bệnh. Có người thân từng mắc ung thư nội mạc tử cung là yếu tố khiến nguy cơ mắc bệnh của phụ nữ cao hơn nhiều so với những chị em khác. Do vậy, để đảm bảo, bạn nên tiến hành khám sức khỏe sớm để phát hiện dấu hiệu tiền ung thư. Từ đó, đưa ra những tác động kịp thời.
Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, liệu pháp thay thế hormone. Quá trình sử dụng thuốc tránh thai, liệu pháp thay thế hormone dễ khiến lượng hormone trong cơ thể thay đổi theo chiều hướng tiêu cực. Tốt nhất, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của mình.
Luyện tập thể thao thường xuyên. Các nhà nghiên cứu đến từ Trường Y tế công cộng Đại học Yale (Mỹ) khẳng định, phụ nữ dành thời gian khoảng 150 phút mỗi tuần để tập thể dục góp phần giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung tới 34% so với những người không thể dục.Quá trình nghiên cứu cũng nhận thấy, chị em có chỉ khối cơ thể (BMI) dưới 25 có rủi ro bị bệnh thấp hơn 73% so với phụ nữ ít vận động có chỉ số BMI trên 25 (chỉ số BMI trên 25 được coi là thừa cân). Do vậy, giữ mức cân nặng hợp lý, duy trì chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây có ý nghĩa vô cùng quan trọng.
Nắm bắt các yếu tố gây bệnh. Ngoài yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt đóng vai trò không nhỏ trong việc dẫn đến ung thư nội mạc tử cung. Do vậy, nắm bắt được các yếu tố gây bệnh cho phép bạn tăng cường thói quen có lợi, hạn chế các yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như hút thuốc lá, lười vận động, duy trì chế độ dinh dưỡng nghèo nàn.
Chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt. Chị em cần đề cao cảnh giác khi xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo. Hiện tượng này có thể diễn ra giữa hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt. Nếu trước đây kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường nay bỗng dưng kéo dài, ra lượng máu lớn cũng cần đặc biệt chú ý. Khoảng 90% trường hợp ung thư nội mạc tử cung xác nhận từng đối diện với những thay đổi trên.
Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe cũng cảnh báo những chị em từng sử dụng Tamoxifen để điều trị ung thư vú cần theo dõi sức khỏe triệt để. Loại thuốc này được biết đến như một yếu tố tiềm tàng khiến phụ nữ gia tăng nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung.
Chú ý đến hàm lượng hormone trong cơ thể. Đặc biệt, đối với phụ nữ mắc tiểu đường, việc rối loạn hàm lượng hormone dễ dẫn đến ung thư nội mạc tử cung hơn nhiều.
Thận trọng khi gia đình từng có người mắc bệnh. Có người thân từng mắc ung thư nội mạc tử cung là yếu tố khiến nguy cơ mắc bệnh của phụ nữ cao hơn nhiều so với những chị em khác. Do vậy, để đảm bảo, bạn nên tiến hành khám sức khỏe sớm để phát hiện dấu hiệu tiền ung thư. Từ đó, đưa ra những tác động kịp thời.
Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, liệu pháp thay thế hormone. Quá trình sử dụng thuốc tránh thai, liệu pháp thay thế hormone dễ khiến lượng hormone trong cơ thể thay đổi theo chiều hướng tiêu cực. Tốt nhất, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của mình.
Luyện tập thể thao thường xuyên. Các nhà nghiên cứu đến từ Trường Y tế công cộng Đại học Yale (Mỹ) khẳng định, phụ nữ dành thời gian khoảng 150 phút mỗi tuần để tập thể dục góp phần giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung tới 34% so với những người không thể dục.
Quá trình nghiên cứu cũng nhận thấy, chị em có chỉ khối cơ thể (BMI) dưới 25 có rủi ro bị bệnh thấp hơn 73% so với phụ nữ ít vận động có chỉ số BMI trên 25 (chỉ số BMI trên 25 được coi là thừa cân). Do vậy, giữ mức cân nặng hợp lý, duy trì chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây có ý nghĩa vô cùng quan trọng.