5 xét nghiệm máu thiết yếu bạn phải làm hàng năm

5 xét nghiệm máu thiết yếu bạn phải làm hàng năm

Xét nghiệm máu thường xuyên rất quan trọng để theo dõi sức khỏe tổng thể và phát hiện sớm các dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Sau đây là 5 xét nghiệm máu thiết yếu mà...

Quả bơ giúp giảm tốc độ lão hóa não

Quả bơ giúp giảm tốc độ lão hóa não

Bơ, giàu chất béo không bão hòa, giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường và tình trạng thoái hóa thần kinh.