Các binh sĩ Tiểu đoàn 707 được tuyển chọn chặt chẽ, cẩn thận từ các đơn vị trong toàn quân. Đàn ông, phụ nữ đều có thể gia nhập "Hổ trắng" miễn là vượt qua các cuộc kiểm tra.
Mỗi binh sĩ của "Hổ trắng" đều được đào tạo tới cấp đai đen Tae Kwon Do. Ngoài ra, họ còn thường xuyên phải trải qua các cuộc huấn luyện cực khổ trong mùa đông như diễn tập chiến đấu trong tuyến, mặt sông đóng băng.
Công ty truyền hình MBC mới đây đã cung cấp các đoạn clip nhỏ mô tả huấn luyện, diễn tập của binh sĩ Tiểu đoàn 707.
Có thể các đoạn clip này không mô tả hết về 707 mà chỉ nhằm mục đích quảng bá hình ảnh sức mạnh Quân đội Hàn Quốc hay phục vụ tâm lý chiến. Nhưng, các clip này vẫn làm nổi bật khả năng chiến đấu tuyệt vời của Tiểu đoàn 707 Hổ trắng.
Dưới đây là các clip:
1. Mỗi binh sĩ "Hổ trắng" đều được đào tạo tới cấp đai đen trong Tae Kwon Do hoặc một môn võ khác.
2. Việc đào tạo võ thuật sử dụng cho cả mục tiêu con người hoặc không phải con người.
3. Các binh sĩ nam và nữ "Hổ trắng" đều được đào tạo chiến đấu bằng tay không.
4. Ngoài võ thuật, các binh sĩ còn được huấn luyện độ nhanh nhẹn giúp chiến đấu trong môi trường đô thị.
5. Trong quá trình đào tạo, tiểu đoàn 707 thực hành xâm nhập tòa nhà đối phương.
6. Phối kết hợp đột nhập qua cửa sổ và cửa chính tạo nên sự bất ngờ cho đối phương. Phương án này hữu hiệu trong tác chiến chống khủng bố.
7. Các lực lượng đặc biệt cũng được đào tạo rút lui nhanh bằng trực thăng.
8. Huấn luyện nhảy dù.