Lợi ích của củ tam thất

Củ tam thất có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cầm máu, giảm đau, tiêu sưng, bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị các vấn đề về tim mạch và hệ thần kinh.

Cầm máu, giảm đau

Chất lỏng (dịch) được tìm thấy trong rễ, thân và lá của tam thất có đặc tính cầm máu rất tốt, giúp giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bạn bị các chấn thương phần mềm, tụ máu, tam thất có khả năng giúp làm giảm vết bầm tím, thúc đẩy giãn mạch ngoại vi mà không ảnh hưởng đến huyết áp hoặc hệ thần kinh trung ương.

Điều hòa hệ thống miễn dịch

Loại thảo mộc đặc biệt này đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Bằng cách kích thích chuyển đổi tế bào lympho ở mức độ vừa phải, tam thất giúp tăng cường chức năng miễn dịch, củng cố khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại mầm bệnh.

Ảnh minh họa/ Nguồn internet

Bảo vệ tim mạch

Tam thất có nhiều lợi ích cho tim mạch như tăng lưu lượng máu mạch vành, bảo vệ cơ tim, ngăn ngừa thiếu máu cục bộ và rối loạn nhịp tim mà không làm giảm huyết áp. Ngoài ra, tam thất còn hỗ trợ bảo vệ gan, điều chỉnh mỡ máu.

Hạn chế sự di căn của tế bào ung thư

Panacrin, một thành phần có trong tam thất có khả năng ức chế sự di căn của tế bào ung thư, mang đến tia hy vọng trong cuộc chiến chống lại căn bệnh quái ác này.

Kháng khuẩn

Tam thất có khả năng kháng khuẩn chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút, củng cố khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Điều trị rối loạn sinh sản

Tam thất có công năng tương tự nội tiết tố sinh dục, được dùng cho phụ nữ nhiều hơn do đặc tính bổ huyết, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, bổ máu sau sinh.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng tam thất hoặc dùng trong thời gian quá dài để tránh tác dụng phụ, ảnh hưởng sức khỏe. Việc sử dụng tam thất cần có sự chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn, hiệu quả.

Vì sao nho được xem là 'siêu thực phẩm'

Nho được xem là một loại "siêu thực phẩm" nhờ vào những lợi ích sức khỏe đa dạng mà nó mang lại.

Theo nghiên cứu mới công bố trên Journal of Agriculture and Food Chemistry, nho xứng đáng được coi là “ngôi sao” trong giỏ trái cây, bởi khả năng nuôi dưỡng đồng thời não bộ, trái tim và hệ tiêu hóa.

Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, cứ 100g nho tươi sẽ cung cấp trung bình khoảng 67 calo, con số này có thể dao động nhẹ tùy theo giống nho như nho đen, đỏ hay xanh (khoảng 70 – 71 calo/100g).

Tác dụng tuyệt vời của khoai lang

Khoai lang rất tốt cho sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích như cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa thiếu máu...

Khoai lang là thực phẩm giàu protein. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng ở người. Hàm lượng protein trong khoai lang càng cao thì khả năng ức chế hoạt động của tế bào ung thư càng lớn. Cứ 100 g khoai lang nghiền cung cấp 86 calo, thấp hơn nhiều so với mức 118 calo trong 100g củ từ.

Thực phẩm giàu flavonoid giúp tăng tuổi thọ

Flavonoid là một nhóm các chất được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau củ, thực phẩm như trà, socola đen, táo... Flavonoid giúp tăng tuổi thọ.

Flavonoid (hợp chất thực vật) có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ thần kinh tuyệt vời. Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng flavonoid có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh bằng cách loại bỏ các tế bào già, ức chế các kiểu hình tiết liên quan đến lão hóa (SASP) và duy trì cân bằng chuyển hóa.

Trong nhiều thập kỷ qua, flavonoid đã thu hút sự chú ý như những phân tử dinh dưỡng tự nhiên đầy hứa hẹn giúp ngăn ngừa lão hóa và các bệnh liên quan đến lão hóa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới