Đồ uống có ga. Đồ uống có ga chắc chắn sẽ là một ý tưởng tồi tệ nếu bạn nạp quá nhiều trước khi đi biển, bởi thức uống chẳng mấy chốc sẽ khiến cơ thể bạn sưng phù lên và chuyên gia khuyên bạn nếu muốn có dáng chuẩn để trình làng bộ áo tắm mới, bạn nên tránh sử dụng đồ uống này vài tuần trước đó. Đồ ăn chứa nhiều muối. Những thực phẩm chứa nhiều muối như đồ ăn chế biến sẵn, đồ hộp không khiến bạn đầy hơi nhưng lại khiến cho cơ thể bạn tích nước, căng phồng xấu xí. Do vậy, hãy chọn đồ ăn có hàm lượng natri thấp để cảm thấy tốt nhất khi dạo chơi trên biển.Các loại rau họ cải. Dù đây là những thực phẩm tuyệt vời để giảm cân trong thời gian lâu dài, nhưng thực phẩm chế biến từ bông cải xanh, cải bắp hay cải xoăn có chứa một loại đường phức tạp được gọi là raffinose khiến cho bụng đầy hơi. Kẹo cao su. Nhai kẹo cao su có thể khiến tư duy bạn thông thái hơn, nhưng nó cũng có thể gây ra tình trạng chướng bụng bởi lẽ bạn đã nuốt một lượng lớn không khí vào trong bụng mình.Đồ uống hỗn hợp có cồn. Những ly cocktail màu mè với hương vị quyến rũ có thể là nguyên do gây ra tình trạng béo bụng tức thời của bạn, bởi các chất làm ngọt nhân tạo có nồng độ cao fructose có thể khiến bạn bị chướng bụng. Sữa. Bạn có thể không biết rằng loại đường lactose có trong sữa có thể khiến bạn đầy hơi, khó chịu và tình trạng bụng sôi òng ọc. Do vậy, lời khuyên tốt nhất là không nên uống sữa trước khi mặc bikini.
Đồ uống có ga. Đồ uống có ga chắc chắn sẽ là một ý tưởng tồi tệ nếu bạn nạp quá nhiều trước khi đi biển, bởi thức uống chẳng mấy chốc sẽ khiến cơ thể bạn sưng phù lên và chuyên gia khuyên bạn nếu muốn có dáng chuẩn để trình làng bộ áo tắm mới, bạn nên tránh sử dụng đồ uống này vài tuần trước đó.
Đồ ăn chứa nhiều muối. Những thực phẩm chứa nhiều muối như đồ ăn chế biến sẵn, đồ hộp không khiến bạn đầy hơi nhưng lại khiến cho cơ thể bạn tích nước, căng phồng xấu xí. Do vậy, hãy chọn đồ ăn có hàm lượng natri thấp để cảm thấy tốt nhất khi dạo chơi trên biển.
Các loại rau họ cải. Dù đây là những thực phẩm tuyệt vời để giảm cân trong thời gian lâu dài, nhưng thực phẩm chế biến từ bông cải xanh, cải bắp hay cải xoăn có chứa một loại đường phức tạp được gọi là raffinose khiến cho bụng đầy hơi.
Kẹo cao su. Nhai kẹo cao su có thể khiến tư duy bạn thông thái hơn, nhưng nó cũng có thể gây ra tình trạng chướng bụng bởi lẽ bạn đã nuốt một lượng lớn không khí vào trong bụng mình.
Đồ uống hỗn hợp có cồn. Những ly cocktail màu mè với hương vị quyến rũ có thể là nguyên do gây ra tình trạng béo bụng tức thời của bạn, bởi các chất làm ngọt nhân tạo có nồng độ cao fructose có thể khiến bạn bị chướng bụng.
Sữa. Bạn có thể không biết rằng loại đường lactose có trong sữa có thể khiến bạn đầy hơi, khó chịu và tình trạng bụng sôi òng ọc. Do vậy, lời khuyên tốt nhất là không nên uống sữa trước khi mặc bikini.