Mỡ bụng và vòng 2 tròn đều là hiện tượng không ít chị em phụ nữ gặp phải. Vóc dáng thon gọn là điều ai cũng hằng mong ước. Giờ đây hãy biến điều ước đó thành sự thật chỉ với nước giảm cân bằng rau mùi cực tuyệt vời.
 |
| Bạn có thể giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách dùng rau mùi. |
Nước rau mùi sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa tích tụ lâu năm, đặc biệt là vùng bụng do ngồi nhiều. Chế độ tập luyện kiên trì sẽ không thể nào thành công trọn vẹn nếu như bạn ăn uống không lành mạnh. Việc bổ sung các thực phẩm giảm cân sẽ giúp cơ thể kích thích sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.
Rau mùi và chanh tiêu mỡ bụng
Uống nước rau mùi giảm mỡ bụng là cách được nhiều chị em văn phòng ưa chuộng.
Nguyên liệu:
2 bó rau mùi ta
1/2 quả chanh
1 lít nước lọc
Bình đựng
Cách làm:
Rau mùi đem loại bỏ lá sâu, dập nát, rửa sạch nhiều lần vào chậu nước.
Ngâm rau mùi vào chậu nước muối pha loãng chừng 10 phút rồi vớt ra rổ để ráo.
Dùng dao thái rau mùi thành từng khúc nhỏ chừng 3cm.
Bắc nồi lên bếp đun 1 lít nước. Sau khi nước sôi, hạ lửa nhỏ cho rau mùi vào nồi, dùng đũa khuấy đều trong 3 phút.
Dùng khăn xô hoặc rây lọc loại bỏ bã, ta sẽ thu được phần nước nguyên chất.
Trộn thêm 1/2 quả chanh tươi và đổ tất cả hỗn hợp vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.