Cách dạy bé ngủ đúng giờ kéo dài trong 7 ngày và ngay cả những bé cứng đầu nhất cũng sẽ ngoan ngoãn ngáy khò khò từ ngày thứ 8 trở đi. Ngày đầu tiên, bạn hãy đặt bé xuống giường vào giờ ngủ bạn mong muốn.Ngày thứ hai lặp lại như ngày thứ nhất. Mặc dù ngay từ ngày đầu tiên, bé có thể sẽ có biểu hiện quấy khóc nhưng nếu muốn dạy bé ngủ đúng giờ thì điều quan trọng nhất là không được bế, dỗ bé khi bé khóc giữa đêm.Ngày thứ 3 cũng vậy, bé sẽ vẫn quấy khóc cực nhiều về đêm nhưng nếu bạn vẫn quyết tâm không bế và dỗ dành bé thì đây cũng chính là lúc bé chợt nhận ra rằng việc khóc của mình không có tác dụng gì.Bé sẽ ngủ ngon lành vào ngày thứ tư. Khóc là cách giao tiếp duy nhất của trẻ với cha mẹ và việc trẻ khóc giữa đêm thực chất là hành động gọi mẹ để được bế. Nếu mẹ không đáp ứng nhu cầu được bế này của bé thì dần dần qua 2 đến 3 ngày bé sẽ chán không muốn gọi mẹ nữa.Nếu thực hiện phương pháp thiết quân luật không chiều con về đêm như trên thì ngay cả những đứa trẻ hay quấy khóc nhất cũng sẽ ngủ ngon lành vào ngày thứ 5.Từ ngày thứ 6 trở đi phản xạ ngủ đúng giờ đã được hình thành trong não bộ bé và sẽ hoàn toàn không có tình trạng quấy, khóc giữa đêm. Đây cũng là thời điểm cha mẹ có thể ngủ trọn vẹn một đêm mà không còn bị tiếng con khóc làm phiền.Ngày thứ 7 cũng chính là lúc bài học cho bé ngủ đúng giờ đã hoàn thành. Cơ thể bé đã hình thành phản xạ ngủ vào đúng giờ bạn muốn và thậm chí ngay cả khi bạn bế con giữa đám đông bé vẫn chìm vào giấc ngủ một cách vô thức. Phương pháp dạy bé ngủ không quấy khóc này rất hiệu quả nhưng trong những ngày đầu tiên khi nghe con khóc, các bậc cha mẹ thường quá sốt ruột và bỏ qua điều quan trọng nhất đó là không được dỗ bé. Tốt nhất nên đặt camera trong phòng bé để có thể theo dõi từ xa mà không cần đến tận nơi. Nếu mỗi lần bé khóc bạn đều xuất hiện thì sau này bé sẽ khóc ngày càng nhiều vì khi đó bé biết rằng khóc là cách hữu hiệu nhất để gọi mẹ.
Cách dạy bé ngủ đúng giờ kéo dài trong 7 ngày và ngay cả những bé cứng đầu nhất cũng sẽ ngoan ngoãn ngáy khò khò từ ngày thứ 8 trở đi. Ngày đầu tiên, bạn hãy đặt bé xuống giường vào giờ ngủ bạn mong muốn.
Ngày thứ hai lặp lại như ngày thứ nhất. Mặc dù ngay từ ngày đầu tiên, bé có thể sẽ có biểu hiện quấy khóc nhưng nếu muốn dạy bé ngủ đúng giờ thì điều quan trọng nhất là không được bế, dỗ bé khi bé khóc giữa đêm.
Ngày thứ 3 cũng vậy, bé sẽ vẫn quấy khóc cực nhiều về đêm nhưng nếu bạn vẫn quyết tâm không bế và dỗ dành bé thì đây cũng chính là lúc bé chợt nhận ra rằng việc khóc của mình không có tác dụng gì.
Bé sẽ ngủ ngon lành vào ngày thứ tư. Khóc là cách giao tiếp duy nhất của trẻ với cha mẹ và việc trẻ khóc giữa đêm thực chất là hành động gọi mẹ để được bế. Nếu mẹ không đáp ứng nhu cầu được bế này của bé thì dần dần qua 2 đến 3 ngày bé sẽ chán không muốn gọi mẹ nữa.
Nếu thực hiện phương pháp thiết quân luật không chiều con về đêm như trên thì ngay cả những đứa trẻ hay quấy khóc nhất cũng sẽ ngủ ngon lành vào ngày thứ 5.
Từ ngày thứ 6 trở đi phản xạ ngủ đúng giờ đã được hình thành trong não bộ bé và sẽ hoàn toàn không có tình trạng quấy, khóc giữa đêm. Đây cũng là thời điểm cha mẹ có thể ngủ trọn vẹn một đêm mà không còn bị tiếng con khóc làm phiền.
Ngày thứ 7 cũng chính là lúc bài học cho bé ngủ đúng giờ đã hoàn thành. Cơ thể bé đã hình thành phản xạ ngủ vào đúng giờ bạn muốn và thậm chí ngay cả khi bạn bế con giữa đám đông bé vẫn chìm vào giấc ngủ một cách vô thức.
Phương pháp dạy bé ngủ không quấy khóc này rất hiệu quả nhưng trong những ngày đầu tiên khi nghe con khóc, các bậc cha mẹ thường quá sốt ruột và bỏ qua điều quan trọng nhất đó là không được dỗ bé. Tốt nhất nên đặt camera trong phòng bé để có thể theo dõi từ xa mà không cần đến tận nơi. Nếu mỗi lần bé khóc bạn đều xuất hiện thì sau này bé sẽ khóc ngày càng nhiều vì khi đó bé biết rằng khóc là cách hữu hiệu nhất để gọi mẹ.