Đệm kêu: Chiếc đệm của bạn phát ra tiếng kêu mỗi khi bạn xoay người thì có thể lò xo của nó đã có vấn đề.Đệm có mùi: Nếu bạn giặt giũ vỏ đệm mỗi tuần nhưng vẫn không hết mùi thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần thay chiếc đệm mới.Tuổi thọ của đệm: Chiếc đệm hiện nay thường có tuổi thọ kéo dài khoảng 8 đến 10 năm. Sau nhiều năm sử dụng, đệm sẽ tích tụ dầu, hơi ẩm và da chết.Nếu bạn thường cảm thấy đau nhức và mỏi mệt khi thức dậy thì có lẽ độ tuổi hoặc chất lượng đệm đã đến lúc cần xem xét.Nếu phát hiện những con ve trên đệm thì đã đến lúc bạn cần thay một chiếc mới rồi. Những chiếc đệm cũ là nơi trú ẩn của những con ve bụi - chúng ăn mòn da chết tích tụ trong nệm của bạn.Bạn không quan tâm đến nó: Để kéo dài tuổi thọ của nệm, bạn có thể lật hoặc xoay nó vài lần trong một năm. Cách này sẽ giúp giường sụt lún xuống đồng đều.Bạn ngủ ngon hơn khi không ở nhà: Một dấu hiệu cho thấy bạn cần mua tấm nệm mới là nếu bạn thấy rằng bạn có một giấc ngủ ngon hơn trên chiếc ghế dài, trên giường khách sạn hoặc trên giường nhà của một người bạn.Bị dị ứng hoặc triệu chứng hen suyễn: Việc tích tụ bụi trong nệm cũ có thể gây ra các phản ứng dị ứng như sổ mũi, hắt hơi và mũi, miệng và cổ họng ngứa. Nếu tình trạng này kéo dài thì bạn suy nghĩ về việc đầu tư một tấm nệm mới. Ảnh: RD.Video "5 cách để có một giấc ngủ ngon". Nguồn: YEAH.
Đệm kêu: Chiếc đệm của bạn phát ra tiếng kêu mỗi khi bạn xoay người thì có thể lò xo của nó đã có vấn đề.
Đệm có mùi: Nếu bạn giặt giũ vỏ đệm mỗi tuần nhưng vẫn không hết mùi thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần thay chiếc đệm mới.
Tuổi thọ của đệm: Chiếc đệm hiện nay thường có tuổi thọ kéo dài khoảng 8 đến 10 năm. Sau nhiều năm sử dụng, đệm sẽ tích tụ dầu, hơi ẩm và da chết.
Nếu bạn thường cảm thấy đau nhức và mỏi mệt khi thức dậy thì có lẽ độ tuổi hoặc chất lượng đệm đã đến lúc cần xem xét.
Nếu phát hiện những con ve trên đệm thì đã đến lúc bạn cần thay một chiếc mới rồi. Những chiếc đệm cũ là nơi trú ẩn của những con ve bụi - chúng ăn mòn da chết tích tụ trong nệm của bạn.
Bạn không quan tâm đến nó: Để kéo dài tuổi thọ của nệm, bạn có thể lật hoặc xoay nó vài lần trong một năm. Cách này sẽ giúp giường sụt lún xuống đồng đều.
Bạn ngủ ngon hơn khi không ở nhà: Một dấu hiệu cho thấy bạn cần mua tấm nệm mới là nếu bạn thấy rằng bạn có một giấc ngủ ngon hơn trên chiếc ghế dài, trên giường khách sạn hoặc trên giường nhà của một người bạn.
Bị dị ứng hoặc triệu chứng hen suyễn: Việc tích tụ bụi trong nệm cũ có thể gây ra các phản ứng dị ứng như sổ mũi, hắt hơi và mũi, miệng và cổ họng ngứa. Nếu tình trạng này kéo dài thì bạn suy nghĩ về việc đầu tư một tấm nệm mới. Ảnh: RD.
Video "5 cách để có một giấc ngủ ngon". Nguồn: YEAH.