Trước khi mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm nguy hiểm, người mẫu Thái Hà thường xuyên xuất hiện trên những chiếc giày cao gót điệu đà.Tuy nhiên, sau khi phát hiện mình mắc bệnh thoát vị đĩa đệm,Thái Hà đã dần dần phải rời xa những đôi giày cao gót và sàn diễn thời trang.Không chỉ vậy, hàng ngày, Hà đều phải tới các bác sĩ để điều trị và tập những bài tập tốt cho xương. Bây giờ cô cũng không thể ngồi lâu, không được đi giày cao gót, vì thế Thái Hà mới có dự định bỏ nghề.Thực tế, những đôi dày cao gót được chị em ưa làm điệu, ưa làm đẹp mê mẩn lại có thể trở thành kẻ thù của sức khỏe cũng nhưng là tác nhân gây ra nhiều căn bệnh xương khớp nguy hiểm trong đó có căn bệnh thoát vị đĩa đệm Thái Hà đang mắc phải.Như thông tin PGS. TS .BS Nguyễn Hoài Nam - Chủ tịch Hội Tĩnh mạch học TP.HCM chia sẻ trên báo chí thì có khoảng 70% nữ giới mắc bệnh giãn tĩnh mạch, thậm chí thoát vị đĩa đệm… vì đi giày cao gót.Sử dụng giày cao gót không những gây ra đau lưng, đau thần kinh tọa và gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm. Đây là vấn đề phổ biến nhất ở phụ nữ mê những đôi giày cao chót vót.Thường xuyên đi giày cao gót trong một khoảng thời gian dài dẫn đến co cứng và co rút của gân kheo và cơ mông, bắt đầu từ cột sống, xương chậu. Các cơ bắp co thắt dẫn đến xoắn và biến dạng của cột sống nặng hơn nó làm tăng áp lực trên các đĩa đệm, khớp xương lưng và khớp xương chậu.Ngoài ra, tư thế đứng ưỡn quá mức của phụ nữ, người mẫu, người đẹp khi đi guốc, giày cao gót cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới đĩa đệm. Bị thoát vị đĩa đệm thường xuyên đi giày cao gót sẽ khiến tình trạng đau đớn càng nặng thêm.Không những thế, việc người bị thoát vị đĩa đệm đứng sai tư thế một thời gian dài trên giày cao gót còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình chữa trị bệnh.Thậm chí còn khiến bệnh tái phát nhanh chóng vì cơ thể khi đứng trên giày cao gót làm các đĩa đệm chịu một lực không đều và bị tổn thương .Chính vì lý do đó, người bị bệnh thoạt vị đĩa đệm như người mẫu Thái Hà phải tuyệt đối tránh đi giày, guốc cao quá phần gót cao trên 4cm. Nên dùng giày dép vật liệu mềm.Để hạn chế mắc bệnh thoát vị đĩa đệm dẫn tới những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, chị em nên hạn chế đi giày cao gót quá nhiều. Phải xây dựng lối sống lành mạnh: Ăn uống dinh dưỡng, ngủ đủ, loại bỏ thói quen xấu. Nên tập thể dục thường xuyên, một số động tác đứng, ngồi… làm tăng sự dẻo dai cơ thểKhông nên ngồi, nằm hoặc đứng một tư thế quá lâu, thường xuyên vận động, di chuyển…Tránh nằm sấp vì ảnh hưởng xấu đến đĩa đệm. Nằm nệm mềm làm cột sống bị biến dạng nên dễ bị tổn thương đĩa đệm khiến bệnh nặng thêm hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh.
Trước khi mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm nguy hiểm, người mẫu Thái Hà thường xuyên xuất hiện trên những chiếc giày cao gót điệu đà.
Tuy nhiên, sau khi phát hiện mình mắc bệnh thoát vị đĩa đệm,Thái Hà đã dần dần phải rời xa những đôi giày cao gót và sàn diễn thời trang.
Không chỉ vậy, hàng ngày, Hà đều phải tới các bác sĩ để điều trị và tập những bài tập tốt cho xương. Bây giờ cô cũng không thể ngồi lâu, không được đi giày cao gót, vì thế Thái Hà mới có dự định bỏ nghề.
Thực tế, những đôi dày cao gót được chị em ưa làm điệu, ưa làm đẹp mê mẩn lại có thể trở thành kẻ thù của sức khỏe cũng nhưng là tác nhân gây ra nhiều căn bệnh xương khớp nguy hiểm trong đó có căn bệnh thoát vị đĩa đệm Thái Hà đang mắc phải.
Như thông tin PGS. TS .BS Nguyễn Hoài Nam - Chủ tịch Hội Tĩnh mạch học TP.HCM chia sẻ trên báo chí thì có khoảng 70% nữ giới mắc bệnh giãn tĩnh mạch, thậm chí thoát vị đĩa đệm… vì đi giày cao gót.
Sử dụng giày cao gót không những gây ra đau lưng, đau thần kinh tọa và gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm. Đây là vấn đề phổ biến nhất ở phụ nữ mê những đôi giày cao chót vót.
Thường xuyên đi giày cao gót trong một khoảng thời gian dài dẫn đến co cứng và co rút của gân kheo và cơ mông, bắt đầu từ cột sống, xương chậu. Các cơ bắp co thắt dẫn đến xoắn và biến dạng của cột sống nặng hơn nó làm tăng áp lực trên các đĩa đệm, khớp xương lưng và khớp xương chậu.
Ngoài ra, tư thế đứng ưỡn quá mức của phụ nữ, người mẫu, người đẹp khi đi guốc, giày cao gót cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới đĩa đệm.
Bị thoát vị đĩa đệm thường xuyên đi giày cao gót sẽ khiến tình trạng đau đớn càng nặng thêm.
Không những thế, việc người bị thoát vị đĩa đệm đứng sai tư thế một thời gian dài trên giày cao gót còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình chữa trị bệnh.
Thậm chí còn khiến bệnh tái phát nhanh chóng vì cơ thể khi đứng trên giày cao gót làm các đĩa đệm chịu một lực không đều và bị tổn thương .
Chính vì lý do đó, người bị bệnh thoạt vị đĩa đệm như người mẫu Thái Hà phải tuyệt đối tránh đi giày, guốc cao quá phần gót cao trên 4cm. Nên dùng giày dép vật liệu mềm.
Để hạn chế mắc bệnh thoát vị đĩa đệm dẫn tới những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, chị em nên hạn chế đi giày cao gót quá nhiều. Phải xây dựng lối sống lành mạnh: Ăn uống dinh dưỡng, ngủ đủ, loại bỏ thói quen xấu. Nên tập thể dục thường xuyên, một số động tác đứng, ngồi… làm tăng sự dẻo dai cơ thể
Không nên ngồi, nằm hoặc đứng một tư thế quá lâu, thường xuyên vận động, di chuyển…Tránh nằm sấp vì ảnh hưởng xấu đến đĩa đệm. Nằm nệm mềm làm cột sống bị biến dạng nên dễ bị tổn thương đĩa đệm khiến bệnh nặng thêm hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh.