Nhiều nguy cơ đe dọa tính mạng do tuần hoàn máu kém

Bác sĩ Đinh Minh Trí, Hội Tim mạch Việt Nam cho biết, tuần hoàn máu đóng vai trò sống còn trong việc đưa oxy và dưỡng chất đến từng tế bào. Khi dòng máu lưu thông kém, cơ thể sẽ phát tín hiệu rất sớm, nhưng nhiều người lại bỏ qua vì nghĩ đó chỉ là mệt mỏi thông thường hay do tuổi tác.

Tuần hoàn máu kém (máu lưu thông không tốt trong cơ thể) nếu không được xử lý sớm có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho tim, não và các cơ quan khác.

Dưới đây là những tác hại thường gặp:

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Tuần hoàn máu kém khiến máu không cung cấp đủ oxy cho tim và các cơ quan. Điều này có thể dẫn tới: Tăng huyết áp; Xơ vữa động mạch; Nhồi máu cơ tim; Đột quỵ... Một ví dụ nghiêm trọng là bệnh nhồi máu cơ tim, xảy ra khi mạch máu nuôi tim bị tắc.

Thiếu oxy não: Não rất nhạy cảm với lượng oxy trong máu. Khi tuần hoàn kém, bạn có thể gặp: Chóng mặt, mất tập trung, hay quên; Đau đầu; ếu kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Tê bì tay chân, lạnh tay chân: Máu không đến được các chi đầy đủ sẽ gây: Tê bì; chuột rút, da nhợt nhạt, lạnh tay chân; Đây thường là dấu hiệu sớm của bệnh động mạch ngoại biên.

Suy giảm chức năng cơ quan: Các cơ quan như gan, thận, phổi cần lượng máu ổn định để hoạt động. Tuần hoàn kém lâu ngày có thể: Giảm chức năng thận, rối loạn tiêu hóa, suy giảm miễn dịch.

Nguy cơ hoại tử mô: Trong trường hợp nặng, máu không nuôi được mô sẽ gây: Loét, hoại tử, có thể phải cắt bỏ chi.

Chớ bỏ qua dấu hiệu thông thường

Bác sĩ Đinh Minh Trí nhấn mạnh, tuần hoàn máu kém là tình trạng lưu lượng máu đến các cơ quan và chi bị hạn chế, phổ biến ở người cao tuổi hoặc người lười vận động, gây triệu chứng như tê bì tay chân, chóng mặt, đau đầu, suy giảm trí nhớ, và da xanh xao. Nguyên nhân chính bao gồm xơ vữa động mạch, tiểu đường, béo phì, hút thuốc, stress, và ít vận động.

Dấu hiệu cảnh báo tuần hoàn máu kém:

Da đổi màu, nhợt nhạt hoặc tím tái nhẹ: Khi máu không được đưa đến da đầy đủ, màu da có thể trở nên nhợt nhạt, xanh tím hoặc không đều màu, đặc biệt ở tay chân. Đây là dấu hiệu cho thấy vi tuần hoàn đang hoạt động kém, máu khó đến được các mao mạch nhỏ. Nếu tình trạng này kéo dài, da cũng dễ khô, kém đàn hồi và chậm hồi phục khi trầy xước.

Lạnh tay chân kéo dài, kể cả khi thời tiết ấm: Cảm giác lạnh ở bàn tay, bàn chân dù không ở môi trường lạnh là biểu hiện rất điển hình của lưu thông máu kém. Khi đó, cơ thể ưu tiên đưa máu về tim và não, khiến các chi bị “thiếu máu tương đối”. Nhiều người còn kèm theo cảm giác tê bì hoặc châm chích nhẹ, nhất là về đêm.

Phù nề chân, mắt cá – dấu hiệu máu khó hồi lưu về tim: Khi tuần hoàn tĩnh mạch kém, máu và dịch dễ ứ lại ở chân, mắt cá hoặc bàn chân, gây sưng nề. Ngồi hoặc đứng lâu càng làm tình trạng này nặng hơn. Đây là dấu hiệu cho thấy dòng máu trở về tim không thuận lợi, thường gặp ở người ít vận động, người trung niên hoặc người có nguy cơ tim mạch.

Mệt mỏi, suy nhược dù vận động nhẹ: Khi máu lưu thông kém, cơ bắp và các cơ quan không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất. Vì vậy, nhiều người cảm thấy mệt nhanh, hụt hơi, giảm sức bền dù chỉ hoạt động nhẹ. Đây không đơn thuần là “yếu sức”, mà là hệ quả của dòng máu không đủ nuôi tế bào.

Tê bì, ngứa ran và vết thương chậm lành: Tuần hoàn máu kém khiến dây thần kinh và mô ngoại vi thiếu oxy, gây cảm giác tê bì, ngứa ran ở tay chân. Đồng thời, các vết cắt hay trầy xước cũng lâu lành hơn vì máu không mang đủ dưỡng chất và tế bào miễn dịch đến vùng tổn thương. Đây là dấu hiệu cảnh báo tuần hoàn đang gặp vấn đề kéo dài, không nên xem nhẹ.

>>> Mời quý độc giả theo dõi video: Người lao động ở TP HCM chật vật mưu sinh dưới nắng nóng.