Hỏi: Tôi nghe nói phụ nữ có thai cần nhiều vitamin D, điều này có đúng không? - Nguyễn Thu Hoài (Hà Nội).
 |
| Ảnh minh họa. |
TS Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Cơ thể chúng ta cần vitamin D để xây dựng xương và ngăn ngừa một số bệnh. Phụ nữ mang thai cần lượng vitamin nhiều hơn người bình thường để giúp xây dựng bộ xương trẻ sơ sinh cũng như duy trì sức khỏe cho chính cơ thể mẹ.
Vì thế, phụ nữ mang thai cần bổ sung của vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc trong chế độ ăn uống. Nếu mẹ thiếu vitamin D sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp và tiểu đường thai kỳ, con sinh ra cũng có nguy cơ thiếu cân.