Chỉ cần dành 10 phút luyện tập mỗi ngày theo các bài tập này, cơn đau lưng sẽ nhanh chóng tạm biệt bạn.
Thường xuyên ăn yến mạch phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư và đẹp da.
Để tránh những thay đổi về sức khỏe có thể xảy ra trước khi bạn bước vào tuổi 30 - 40, bạn cần làm một vài việc này ngay từ bây giờ thì mới kịp.
Nước chanh được biết đến là “thần dược” an toàn, dễ làm và rẻ nhất để có thể giúp sức khỏe của bạn luôn ổn định trên mọi đường đua.
Thường xuyên uống nước ép bí đỏ sẽ giúp phòng ngừa và chữa một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường, sỏi thận, tim mạch... hiệu quả đến không ngờ.
Hiện nay, sức khỏe của đại đa số người đều giảm sút nhanh chóng, tỉ lệ mắc ung thư cao. Các chuyên gia cho rằng thói quen xấu chính là nguyên nhân, hãy biết để phòng tránh sớm.
Từ việc kiểm soát cơ thể khi bị tê buốt, kiềm chế cảm xúc trước những sự việc quá bất ngờ đến việc giảm nhanh sự căng thẳng... đều có thể bị đánh bay nhanh chóng nhờ những thủ...
Đậu bắp không hẳn là món ăn được nhiều người yêu thích nhưng lại là thực phẩm chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ...
Chúng ta thường nghe nói đến đồng hồ sinh học, vậy tuân thủ theo đồng hồ sinh học như thế nào để luôn sống khỏe và trường thọ?
Tiết vịt là một trong những loại thức ăn có nguồn gốc động vật được đánh giá rất tốt cho sức khỏe.
Tránh xa stress, rèn luyện trí não, ăn ít calories và hạn chế trang điểm là những cách giúp đẩy lùi lão hóa, dấu hiệu tuổi tác.
Đau họng là chứng bệnh tưởng như chỉ thường gặp vào mùa đông, nhưng nó có thể bất thình lình "ghé thăm" bạn vào mùa hè bởi những nguyên nhân khó ngờ.
Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàng quang, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ...
Tuy thường là vô hại, song ngứa kéo dài cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh chết người.
Cho đến khi bạn phát hiện ra rằng, có vẻ như mình đang "lùn" đi, thì lúc đó tuổi đã cao, các cơ gân co rút lại, tuổi thọ bắt đầu giảm dần. Quá trình này gọi là lão hóa gân, một...
Trong dân gian có câu nói: Giàu có thì uống thuốc bổ, nghèo khó thì ngâm chân. Điều này có nghĩa ngâm chân không khác gì thuốc bổ.
Cà tím rất quen thuốc với người Việt và được nhiều bà mẹ nội trợ ưa chuộng, nhưng ít ai để ý tới tác hại mà nó có thể gây ra nếu dùng sai cách.
Theo đông y, đỗ đen là thực phẩm bổ thận đặc biệt. Khi sử dụng đỗ đen vào thực đơn ăn uống hàng ngày, sẽ nhận thấy hiệu quả bổ thận rất rõ thông qua hệ bài tiết, đại tiểu tiện.
Củ cải trắng từng được ví von là nhân sâm trắng do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh.
Việc lạm dụng truyền nước (truyền dịch) có thể gây những hậu quả đáng tiếc. Đã có không ít trường hợp gặp tai biến, thậm chí tử vong vì tự ý truyền dịch khi người đang mệt.