Không nên cho trứng, sữa mẹ, thức ăn chế biến sẵn, thịt gà, cơm, ớt cay, rau xanh hoặc củ cải vào lò vi sóng.
Rau tươi sau khi mua về rất dễ bị héo trong thời tiết nắng nóng. Những mẹo nhỏ và đơn giải dưới đây có thể giúp chị em "hồi sinh" mớ rau héo trở thành tươi ngon như mới.
Đây là những thực phẩm giúp cơ thể đầy lùi mầm mống ung thư hiệu quả mà bạn nên ăn thường xuyên:
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho sự phát triển trí não và xương khớp của thai nhi mẹ bầu đừng quên bổ sung nhé.
Đây chính là những loại thực phẩm mà thành phần dinh dưỡng của chúng chứa chất chống ung thư cực kì hiệu quả.
Rau xanh cung cấp cho cơ thể con người số lượng khổng lồ các vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, khi chế biến rau không đúng cách rất dễ khiến rau bị mất hết chất dinh...
Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn của gia đình, tuy nhiên nếu chế biến không đúng cách chúng sẽ trở thành nguy cơ gây bệnh.
Rau xanh được đánh giá là thực phẩm tốt cho sức khỏe mọi người nhưng nếu không được nấu nướng đúng cách sẽ gây hại. Chị em hãy tìm hiểu ngay những sai lầm khi chế biến rau xanh để...
Hãy thử làm theo hướng dẫn dưới đây để tự sản xuất rau mầm sạch cho gia đình mình ngay hôm nay!
Từ một khu đất hoang rộng 500m2, chị Giáng Hương một mình cải tạo, chăm chút để có được khu vườn nhỏ xanh mát rau quả khiến nhiều người không khỏi thán phục.
Với diện tích khoảng 10m2 nhưng vườn rau trên ban công chung cư nhà chị Priyanka Habib (Canada) cung cấp đủ loại rau, củ và trái cây cho gia đình. Nhiều loại cây chị còn tự ươm...
Trên diện tích đất 1.500m2, bà mẹ 4 con Jill ở Cape Town (Nam Phi) dành 500 m2 để trồng rau xanh và trái cây. Khu vườn cung cấp đến hơn 70% thực phẩm ăn hàng ngày của gia đình Jill.
Cứ vào dịp Tết, các bữa ăn có nhiều chất đạm nên mọi người bỏ qua chế độ rau xanh, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa.
Không chỉ trồng được vườn rau tốt um ở nước ngoài, các ông bố Việt còn trồng rất nhiều loại cây ăn quả đặc trưng của Việt Nam, cây nào cũng trĩu quả trông thích mắt.
Trong tất cả các rau lá xanh, cải rổ là loại tốt nhất có thể giúp giảm mức cholesterol và thậm chí bảo vệ bạn khỏi một số bệnh ung thư.
Rau mầm có khả năng làm giảm lượng axit trong cơ thể vì chúng có tính kiềm (đây là một trong những nguyên nhân gây nên ung thư).
Không ăn đủ rau xanh, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa.
Reema Narang, chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, khuyên mọi người nên bao gồm các loại thực phẩm tăng cường sức khỏe sau đây trong chế độ ăn hàng ngày của họ để ngăn ngừa bệnh tật tấn...
Tận dụng diện tích 30m2 trước sân để trồng rau mầm, mỗi ngày chị Hồ Thị Loan (45 tuổi, ngụ số 36/19 đường 16, phường Linh Đông, quận Thủ Đức, TPHCM) đưa ra thị trường khoảng 12 -...
Bạn có thể tự trồng rau mầm hướng dương bổ dưỡng ngay tại nhà với cách trồng cực kỳ đơn giản dưới đây, chỉ sau 2 tuần đã có rau sạch cho cả nhà ăn.