Loại cá này dùng bổ dưỡng cho người già suy giảm trí nhớ, trẻ em còi cọc chậm lớn, thiếu máu, nhức mỏi, đái tháo đường, tăng huyết áp, suy nhược dùng đều tốt.

Nghiên cứu y học hiện đại và lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc đều chỉ ra có những nhóm người dễ mắc suy thận. Nếu thuộc nhóm người này, bạn nên hết sức chú ý sức khỏe.

Tim mạch, ung thư, tiểu đường,...là một số bệnh mạn tính phổ biến nhất, có thể gây tử vong. Do vậy, việc phòng ngừa bệnh là hết sức quan trọng.

Loại củ bổ dưỡng này kết hợp với quả siêu vitamin A để làm nên bánh Trung thu không dầu, không đường, mềm dẻo ngọt, ăn ngon mà không sợ béo.

Nấm tuyết có giá trị dinh dưỡng cao, lại dễ chế biến, tạo món bổ dưỡng, rất phù hợp ăn trong mùa thu.

Mỗi bộ phận của cá đều chứa vô vàn chất dinh dưỡng có lợi, tuy nhiên, vẫn có những lưu ý trong quá trình chế biến để tránh nguy hại cho sức khỏe.

Để khí huyết tốt, nên bồi bổ những loại thực phẩm giúp ích khí huyết dưới đây.

Mỗi ngày khi chúng ta bổ sung loại “nhân sâm trắng” này vào khẩu phần ăn, gan và dạ dày sẽ nhận được vô vàn lợi ích vì nó giúp loại bỏ độc tố hiệu quả.

Phở bò là món khoái khẩu của nhiều người nhưng theo các chuyên gia, không nên ngày nào cũng chọn một loại phở bò này, nếu không có thể gây hại cho sức khỏe.

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến thời gian tập.

Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc đăng ký tham gia các chương trình tập luyện thể dục chuyên biệt theo mô hình trại giảm cân, để có thân hình đẹp hơn.

Thời gian gần đây, nhiều người đã phải nhập viện vì sốc phản vệ sau khi bị kiến đốt. Để tránh biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng do sốc phản vệ, cần thực hiện những...

Không chỉ là loại gia vị được yêu thích, rau mùi còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người, không phải ai cũng biết.

Giảm mặn trong khẩu phần là thông điệp được WHO và Bộ Y tế khuyến nghị để giữ gìn sức khỏe, đặc biệt với thói quen ăn mặn của đa số người Việt.

Chuyên gia trong ngành Quân Bùi cảnh báo, chị em đam mê tập luyện đặc biệt cần chú trọng các động tác lộn ngược, chúi người vì điều này.

Dưa chuột tuy là loại thực phẩm giàu dưỡng chất, nhưng những người bị bệnh thận, người có vấn đề về tiêu hóa, người có cơ địa dị ứng... không nên ăn.

Thực phẩm chứa nhiều muối làm tăng huyết áp, mắc bệnh tiểu đường là hai yếu tố nguy cơ dẫn tới bất ổn ở thận.

Dù có đói đến đâu cũng không được ăn những thực phẩm này khi đau đầu, vì càng ăn càng khiến bạn "đau muốn phát điên" hối hận cũng không kịp.

Thời gian gần đây, những quảng cáo về sâm tươi hay còn gọi là nhân sâm mầm như là “ăn như rau, vừa tốt sức khỏe vừa làm đẹp da...” đã nhận được sự quan tâm của không ít người, đặc...

Nước dưa chuột là một trong những thức uống lành mạnh và sảng khoái nhất mà bạn có thể tiêu thụ. Nó rất dễ làm, có hương vị nhẹ nhàng và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.