Ăn uống thất thường dịp Tết khiến nhiều người tăng cân, đầy bụng. Một số thức uống như trà xanh, nước gừng, cà phê đen giúp hỗ trợ chuyển hóa, giảm tích mỡ.

Sử dụng những nhóm thực phẩm quen thuộc nhưng tác động trực tiếp đến não và hệ tiền đình sẽ giúp bạn giảm hoa mắt, chóng mặt do rối loạn tiền đình gây ra.

Tập thở đúng cách giúp tăng cường hoạt động của cơ hô hấp, làm phổi giãn nở tốt hơn, hỗ trợ tống đờm ra ngoài, giảm nguy cơ bội nhiễm.

Cẩn trọng với một số loại rau “nhìn đẹp nhưng chưa chắc đã tốt”, cần trang bị những kiến thức cơ bản khi đi chợ.

Từ trà xanh, nước chanh gừng đến nước ép cần tây, những đồ uống này giúp detox, giảm cân và làm dịu hệ tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ.

Một chút kiểm soát trong từng bữa ăn không làm mất đi hương vị ngày vui mà ngược lại, giúp người bệnh khỏe mạnh, an tâm và vui vẻ bên gia đình.

Bé trai 9 tuổi nhập viện nguy kịch do tai nạn từ kíp nổ tự chế sau khi nhặt vật lạ, cảnh báo phụ huynh cẩn trọng trong dịp Tết.

Sau Tết, nhiều gia đình dư bánh chưng nhưng lo bảo quản khó. Áp dụng 3 cách trữ đơn giản dưới đây giúp bánh để lâu, không mốc, không sượng mà vẫn dẻo ngon.

Cần đặc biệt chú ý khi trẻ nhỏ ăn uống, vui chơi. Nếu nghi ngờ trẻ nuốt phải dị vật, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.

Rửa rau là bước quen thuộc nhưng nhiều thói quen tưởng sạch lại phản tác dụng, khiến rau mất dinh dưỡng, dễ nhiễm bẩn và tăng nguy cơ tồn dư hóa chất.

Thịt gà có tính ấm, khi kết hợp với cá chép hay tỏi có thể gây khó tiêu, nổi mụn hoặc nóng trong, ảnh hưởng sức khỏe và hương vị món ăn.

Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt điều hay hướng dương chứa nhiều vitamin E, omega-3 và kẽm, giúp bảo vệ võng mạc, giảm khô mắt...

Học cách lựa chọn, sơ chế và kết hợp hải sản đúng cách để tránh ngộ độc, đảm bảo sức khỏe khi thưởng thức món ngon từ biển cả.

Thay vì lo lắng hay tìm đến những biện pháp thiếu an toàn, chị em hoàn toàn có thể áp dụng một số cách tự nhiên, lành tính dưới đây.

Gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò giải độc, chuyển hóa quan trọng. Một số loại trái cây quen thuộc có thể hỗ trợ bảo vệ gan và giảm nguy cơ tổn thương.

Sau những ngày Tết nạp nhiều đạm và đường, hãy ưu tiên bữa trưa nhiều rau xanh và uống đủ nước. Hạn chế ăn quá no hoặc quá nhiều tinh bột.

Biện pháp điều trị trĩ phù hợp tùy theo mức độ, cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ biến chứng như áp xe, rò hậu môn...

Nghĩa cử cao đẹp của một gia đình trong tận cùng đau thương vẫn quyết định lựa chọn trao đi để những sự sống được hồi sinh, nảy mầm hy vọng.

Rau khoai lang giàu vitamin, hợp chất sinh học giúp chống oxy hóa, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

Lối sống, chế độ ăn uống và căng thẳng là những yếu tố chính gây trào ngược dạ dày. Thay đổi thói quen và khám sớm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nặng.