Mang thai tháng đầu tiên ăn gì tốt nhất?

Mang thai tháng đầu tiên ăn gì tốt nhất?

Trong tháng đầu tiên, có thể người mẹ vẫn chưa biết mình đã mang thai, nhưng cơ thể phải cần bổ sung những chất sau để nuôi dưỡng thai tốt nhất.

Những món canh giúp thông sữa

Những món canh giúp thông sữa

Sữa không đủ là vấn đề các bà mẹ quan tâm nhất. Có thể chế biến những món ăn dưới đây để kích thích cơ thể người mẹ tiết sữa.