1. Vệ sinh lược hàng ngày. Bạn hãy rửa sạch lược chải đầu để giữ cho chúng không bị các vi trùng bám quá dày. Các công cụ chăm sóc tóc cũng phải được vệ sinh sạch sẽ. Rửa lược bằng xà phòng, sau đó ngâm trong hỗn hợp nước ấm và giấm khoảng nửa tiếng. Mỗi tuần làm như vậy 2 lần, đảm bảo vi khuẩn và gàu sẽ không còn bám trên tóc bạn. 2. Bổ sung vitamin. Những dưỡng chất bạn cần bổ sung là Vitamin A, B, C có thể giúp tóc chắc khỏe. Những chất này rất quan trọng với hệ tuần hoàn và tăng trưởng não, nó cũng hỗ trợ hệ miễn dịch giảm bớt gàu. Hãy thử làm sinh tố hỗn hợp các thành phần như các loại rau lá xanh, mơ, dâu tây để uống. Hiệu quả sẽ như bạn mong muốn. 3. Gội đầu bằng dầu dược liệu. Kết hợp vệ sinh răng lược, bạn nên tham khảo sử dụng những loại dầu gội dược liệu giúp cân bằng độ pH, lấy đi bã nhờn dư thừa trên da đầu để gàu không thể bám trụ. Bạn cũng không nên cào cấu đến bong tróc lớp gàu. Nếu làm vậy, bạn sẽ nhanh chóng rơi vào vòng luẩn quẩn của gàu mà thôi. 4. Hiểu rõ chân tóc của mình. Không phải tất cả gàu đều giống nhau, vì vậy để điều trị gàu hiệu quả, cần hiểu rõ đặc trưng từng loại. Có hai loại gàu chính pityiaris capitis simplex và pityriasis steatoides. Loại đầu tiên mỏng và khô hơn, gây ra bởi một số yếu tố như chế độ ăn uống kém hoặc không vệ sinh đúng cách. Loại này có thể được điều trị bằng dầu gội OTC và thuốc mỡ. Loại còn lại do lớp dầu trên da đầu bạn quá nhiều, kết hợp với bã nhờn tạo thành. Loại này hiếm và khó chữa hơn. 5. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như gội đầu bằng giấm táo, dầu dừa, chanh, nha đam… giúp loại trừ gàu mà vẫn an toàn cho tóc. Tuy vậy, trong trường hợp gàu do nấm gây nên và đã phát triển được một thời gian, các vảy gàu nhiều, có khắp nơi trên da đầu hoặc đóng thành những mảng lớn, các sản phẩm tự nhiên không đủ khả năng khắc phục tình trạng khó chịu này. 6. Thử điều trị ở Salon. Nếu trị gàu tại gia không hiệu quả, bạn có thể tìm đến một cửa hàng chăm sóc tóc có uy tín. Hiện có phương pháp trị gàu microdermabrasion lấy đi lớp vảy chứa gàu tạo lớp mô mới cho da của bạn. Tuy vậy bạn cần tham khảo ý kiến bác sỹ để có thể chữa trị phù hợp.
1. Vệ sinh lược hàng ngày. Bạn hãy rửa sạch lược chải đầu để giữ cho chúng không bị các vi trùng bám quá dày. Các công cụ chăm sóc tóc cũng phải được vệ sinh sạch sẽ.
Rửa lược bằng xà phòng, sau đó ngâm trong hỗn hợp nước ấm và giấm khoảng nửa tiếng. Mỗi tuần làm như vậy 2 lần, đảm bảo vi khuẩn và gàu sẽ không còn bám trên tóc bạn.
2. Bổ sung vitamin. Những dưỡng chất bạn cần bổ sung là Vitamin A, B, C có thể giúp tóc chắc khỏe. Những chất này rất quan trọng với hệ tuần hoàn và tăng trưởng não, nó cũng hỗ trợ hệ miễn dịch giảm bớt gàu.
Hãy thử làm sinh tố hỗn hợp các thành phần như các loại rau lá xanh, mơ, dâu tây để uống. Hiệu quả sẽ như bạn mong muốn.
3. Gội đầu bằng dầu dược liệu. Kết hợp vệ sinh răng lược, bạn nên tham khảo sử dụng những loại dầu gội dược liệu giúp cân bằng độ pH, lấy đi bã nhờn dư thừa trên da đầu để gàu không thể bám trụ.
Bạn cũng không nên cào cấu đến bong tróc lớp gàu. Nếu làm vậy, bạn sẽ nhanh chóng rơi vào vòng luẩn quẩn của gàu mà thôi.
4. Hiểu rõ chân tóc của mình. Không phải tất cả gàu đều giống nhau, vì vậy để điều trị gàu hiệu quả, cần hiểu rõ đặc trưng từng loại. Có hai loại gàu chính pityiaris capitis simplex và pityriasis steatoides.
Loại đầu tiên mỏng và khô hơn, gây ra bởi một số yếu tố như chế độ ăn uống kém hoặc không vệ sinh đúng cách. Loại này có thể được điều trị bằng dầu gội OTC và thuốc mỡ. Loại còn lại do lớp dầu trên da đầu bạn quá nhiều, kết hợp với bã nhờn tạo thành. Loại này hiếm và khó chữa hơn.
5. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như gội đầu bằng giấm táo, dầu dừa, chanh, nha đam… giúp loại trừ gàu mà vẫn an toàn cho tóc.
Tuy vậy, trong trường hợp gàu do nấm gây nên và đã phát triển được một thời gian, các vảy gàu nhiều, có khắp nơi trên da đầu hoặc đóng thành những mảng lớn, các sản phẩm tự nhiên không đủ khả năng khắc phục tình trạng khó chịu này.
6. Thử điều trị ở Salon. Nếu trị gàu tại gia không hiệu quả, bạn có thể tìm đến một cửa hàng chăm sóc tóc có uy tín.
Hiện có phương pháp trị gàu microdermabrasion lấy đi lớp vảy chứa gàu tạo lớp mô mới cho da của bạn. Tuy vậy bạn cần tham khảo ý kiến bác sỹ để có thể chữa trị phù hợp.