Ngoài việc thỏa mãn cảm giác thèm ăn, sôcôla có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là sôcôla đen.
Thiếu máu, thiếu sắt, trong nhiều trường hợp nhẹ chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống đã có thể cải thiện hiệu quả.
Bạn có thể dễ dàng bổ sung lượng magie cần thiết hàng ngày cho cơ thể bằng cách ăn các trái cây và thực phẩm giàu magie.
Tăng acid uric là một trong những vấn đề xảy ra phổ biến, thường gặp ở rất nhiều người. Tình trạng này là nguyên nhân dẫn đến bệnh gout, vậy ăn gì để đào thải acid uric?
Trong khi các loại thuốc kháng sinh có thể giúp giảm viêm, một số thực phẩm tự nhiên cũng có tác dụng tương tự, nhưng lại an toàn và ít tác dụng phụ hơn.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu magie có lợi cho sức khỏe, trong đó có hạ huyết áp và giữ cho mạch máu khỏe mạnh.
Thức ăn chúng ta tiêu thụ hàng ngày là nguồn nhiên liệu thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hi hữu, chúng cũng liên quan đến những cái chết quái lạ, bất ngờ.
Cá là món ăn phổ biến và yêu thích của nhiều gia đình tuy nhiên nếu không sơ chế kỹ, mùi tanh của cá sẽ làm giảm hương vị thơm ngon.
Việc sử dụng những thực phẩm chống lão hóa sẽ giúp làm chậm quá trình này, có thể giúp bạn trẻ trung hơn so với tuổi.
Xử lý cơm thừa không đúng cách có thể dẫn đến những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng do vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm.
Việc xây dựng chế độ ăn uống với những loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp đóng vai trò rất quan trọng, giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.
Những người bị viêm phổi, ngoài việc điều trị kịp thời, cần điều chỉnh lối sống như chế độ ăn uống, sinh hoạt để giúp bảo vệ phổi, tăng khả năng phục hồi.
Ăn loại rau này thường xuyên có thể giúp cải thiện thị lực, giúp ngủ ngon, giải nhiệt và bảo vệ tim.
Nếu trước đây "ăn dép" chỉ là một cách nói vui, thì giờ đây nó đã trở thành sự thật với một món bánh độc đáo đang "làm mưa làm gió" trên mạng xã hội.
Bị mắc sởi, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh nên ăn uống những món sau trong từng giai đoạn bệnh để hỗ trợ điều trị.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, do thành phần ít chất xơ, nhiều chất béo và đường nên thức ăn nhanh gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Dùng thực phẩm chứa aspirin tự nhiên giúp sạch mạch máu, thải độc hiệu quả, kéo dài tuổi thọ....
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh loãng xương, trong đó lối sống và chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng.
Thực phẩm lên men, đồ chiên rán và thức ăn nhanh là những món cần hạn chế nếu muốn bảo vệ sức khỏe dạ dày.
Hải sản là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe mắt, giảm các triệu chứng của cận thị, ngăn ngừa các bệnh lý về mắt.
