Cảm thấy không đủ thời gian để đến phòng tập và chăm sóc con cái, Brent Kruithof quyết định nghỉ công việc văn phòng để tự kinh doanh nhỏ và luyện tập để trở thành " soái ca sáu múi" bằng cách chăm chỉ luyện tập ở nhà để trông con.Brent Kruithof có hai con trai, Giorgio (2 tuổi) và Decker (9 tháng tuổi). Bằng cách địu con trên lưng làm ván và thực hiện các động tác thể dục trong khi làm việc nhà, Brent Kruithof nhanh chóng có được thân hình săn chắc và cơ bắp cuồn cuộn.Những video ghi lại cảnh tập thể dục kết hợp làm việc nhà của Brent Kruithof được đăng tải trên mạng xã hội nhanh chóng nhận được hàng triệu lượt xem.Vợ của Brent Kruithof là Katie và con trai lớn Giorgio hai tuổi cũng hưởng ứng cách luyện tập này.Sau khi chia sẻ những video, gia đình Brent Kruithof nhận được vô số lời khen và được cho là động lực để các gia đình tích cực tập luyện và dành thời gian cho nhau. Anh cho biết, cậu con trai hai tuổi rất thích học theo các động tác của bố và thích thú khi cùng tập luyện với bố. Trong một video chia sẻ trên mạng xã hội, Brent Kruithof để con trai bám trên lưng rồi thực hiện các động tác kéo đẩy trên sàn nhà.Gia đình Kruithof dành nhiều thời gian cho nhau. Vợ chồng anh tỏ ra kinh ngạc khi những video về gia đình nhận được hàng triệu lượt xem trên mạng xã hội.Brent chia sẻ, cách luyện tập này có rất nhiều lợi ích, vừa không tốn thời gian và tiền bạc vào những phòng tập đắt tiền vừa có nhiều thời gian bên gia đình.Luyện tập tại nhà là giải pháp cho những người quá bận rộn và có ít thời gian bên gia đình.Anh thường để con trai bám trên lưng khi luyện tập để tăng sức nặng và độ dẻo dai.
Cảm thấy không đủ thời gian để đến phòng tập và chăm sóc con cái, Brent Kruithof quyết định nghỉ công việc văn phòng để tự kinh doanh nhỏ và luyện tập để trở thành " soái ca sáu múi" bằng cách chăm chỉ luyện tập ở nhà để trông con.
Brent Kruithof có hai con trai, Giorgio (2 tuổi) và Decker (9 tháng tuổi). Bằng cách địu con trên lưng làm ván và thực hiện các động tác thể dục trong khi làm việc nhà, Brent Kruithof nhanh chóng có được thân hình săn chắc và cơ bắp cuồn cuộn.
Những video ghi lại cảnh tập thể dục kết hợp làm việc nhà của Brent Kruithof được đăng tải trên mạng xã hội nhanh chóng nhận được hàng triệu lượt xem.
Vợ của Brent Kruithof là Katie và con trai lớn Giorgio hai tuổi cũng hưởng ứng cách luyện tập này.
Sau khi chia sẻ những video, gia đình Brent Kruithof nhận được vô số lời khen và được cho là động lực để các gia đình tích cực tập luyện và dành thời gian cho nhau.
Anh cho biết, cậu con trai hai tuổi rất thích học theo các động tác của bố và thích thú khi cùng tập luyện với bố. Trong một video chia sẻ trên mạng xã hội, Brent Kruithof để con trai bám trên lưng rồi thực hiện các động tác kéo đẩy trên sàn nhà.
Gia đình Kruithof dành nhiều thời gian cho nhau. Vợ chồng anh tỏ ra kinh ngạc khi những video về gia đình nhận được hàng triệu lượt xem trên mạng xã hội.
Brent chia sẻ, cách luyện tập này có rất nhiều lợi ích, vừa không tốn thời gian và tiền bạc vào những phòng tập đắt tiền vừa có nhiều thời gian bên gia đình.
Luyện tập tại nhà là giải pháp cho những người quá bận rộn và có ít thời gian bên gia đình.
Anh thường để con trai bám trên lưng khi luyện tập để tăng sức nặng và độ dẻo dai.