Trà xanh. Từ lâu đã được coi là thần dược chữa các loại bệnh và ngăn ngừa lão hóa sớm. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng thời điểm thì loại nước này sẽ gây ra nhiều bệnh.Bạn không nên uống nước trà xanh sau bữa ăn vì nó sẽ gây khó tiêu, đầy bụng. Chất tannin trong trà xanh sẽ phản ứng với protein và sắt trong thức ăn làm suy giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.Uống trà khi bụng rỗng cũng sẽ làm lạnh tì, vị khiến cho cơ thể nôn nao, hoa mắt chóng mặt. Hiện tượng này được dân gian gọi là say nước trà.Nước cam. Nước cam là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa thích trong những ngày hè nắng nóng. Nước cam tươi cũng có nhiều Vitamin C, một loại vitamin có tác dụng tăng cường khả năng chống oxi hóa chống lại các gốc tự do, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe. Song, việc sử dụng nước cam cũng cần phải khoa học, hợp lý.Bạn không nên uống nước cam khi đang dùng thuốc kháng sinh vì axit trong nó sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Bạn cũng không nên uống nước cam trước và sau khi uống sữa bởi axit sẽ kết hợp với canxi trong sữa kết tủa gây đầy bụng, tiêu chảy.Nếu uống nước cam vào buổi tối nó cũng có thể gây hại đến men răng vì lượng axit bám trên răng. Nếu uống thì bạn nên súc miệng sạch sẽ để loại bỏ axit, ngăn chặn sự ăn mòn của axit với men răng.Nước rau má. Rau má rất lành, có thể ăn hằng ngày, không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện...Tuy nhiên, nếu dùng sai rau má thì nó cũng có thể mang lại hậu quả đáng sợ cho sức khỏe. Những người uống thuốc động kinh, thuốc ngủ, trầm cảm không nên uống loại nước này.Ngoài ra, không nên uống nước rau má vào buổi tối và mùa đông vì nó có tính hàn, có thể gây lạnh bụng và tiêu chảy. Chị em phụ nữ đang mang thai cũng không nên dùng loại rau này vì nó dễ làm hư thai hoặc giảm khả năng mang thai.Mật ong. Loại thần dược này nếu sử dụng không đúng cũng sẽ là độc dược. Nếu bạn uống mật ong khi đói thì hàm lượng đường glucose sẽ khiến bạn đầy hơi chướng bụng.Uống mật ong trước khi đi ngủ lại làm tăng lượng đường trong máu, gây ra các bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp. Đặc biệt, người cao tuổi hay có tiền sử các bệnh về mỡ trong máu cao càng nên từ bỏ thói quen này.
Trà xanh. Từ lâu đã được coi là thần dược chữa các loại bệnh và ngăn ngừa lão hóa sớm. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng thời điểm thì loại nước này sẽ gây ra nhiều bệnh.
Bạn không nên uống nước trà xanh sau bữa ăn vì nó sẽ gây khó tiêu, đầy bụng. Chất tannin trong trà xanh sẽ phản ứng với protein và sắt trong thức ăn làm suy giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Uống trà khi bụng rỗng cũng sẽ làm lạnh tì, vị khiến cho cơ thể nôn nao, hoa mắt chóng mặt. Hiện tượng này được dân gian gọi là say nước trà.
Nước cam. Nước cam là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa thích trong những ngày hè nắng nóng. Nước cam tươi cũng có nhiều Vitamin C, một loại vitamin có tác dụng tăng cường khả năng chống oxi hóa chống lại các gốc tự do, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe. Song, việc sử dụng nước cam cũng cần phải khoa học, hợp lý.
Bạn không nên uống nước cam khi đang dùng thuốc kháng sinh vì axit trong nó sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Bạn cũng không nên uống nước cam trước và sau khi uống sữa bởi axit sẽ kết hợp với canxi trong sữa kết tủa gây đầy bụng, tiêu chảy.
Nếu uống nước cam vào buổi tối nó cũng có thể gây hại đến men răng vì lượng axit bám trên răng. Nếu uống thì bạn nên súc miệng sạch sẽ để loại bỏ axit, ngăn chặn sự ăn mòn của axit với men răng.
Nước rau má. Rau má rất lành, có thể ăn hằng ngày, không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện...
Tuy nhiên, nếu dùng sai rau má thì nó cũng có thể mang lại hậu quả đáng sợ cho sức khỏe. Những người uống thuốc động kinh, thuốc ngủ, trầm cảm không nên uống loại nước này.
Ngoài ra, không nên uống nước rau má vào buổi tối và mùa đông vì nó có tính hàn, có thể gây lạnh bụng và tiêu chảy. Chị em phụ nữ đang mang thai cũng không nên dùng loại rau này vì nó dễ làm hư thai hoặc giảm khả năng mang thai.
Mật ong. Loại thần dược này nếu sử dụng không đúng cũng sẽ là độc dược. Nếu bạn uống mật ong khi đói thì hàm lượng đường glucose sẽ khiến bạn đầy hơi chướng bụng.
Uống mật ong trước khi đi ngủ lại làm tăng lượng đường trong máu, gây ra các bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp. Đặc biệt, người cao tuổi hay có tiền sử các bệnh về mỡ trong máu cao càng nên từ bỏ thói quen này.