Hãy giữ nét trẻ trung ở vùng cổ một cách hiệu quả bằng một số mẹo ngăn ngừa lão hóa.Không lạm dụng nước hoa có chứa cồn và các chất thơm khác nhau làm khô da và khiến da kém đàn hồi hơn. Nếu bạn muốn dùng nước hoa, tốt hơn nên xịt ở cổ tay.Không đeo đồ trang sức nặng bởi chúng sẽ kéo dài làn da mỏng manh ở cổ. Tốt hơn, bạn chỉ nên đeo chúng vào những dịp đặc biệt.Chú ý đến tư thế cổ: Việc giữ điện thoại thấp hơn tầm mắt khi đọc hoặc xem một cái gì đó cũng gây ra sự xuất hiện các nếp nhăn ở cổ.Dưỡng ẩm cho da cổ thường xuyên: Giống như khuôn mặt, phần cổ cũng phải được dưỡng ẩm thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng nhiều biện pháp để tẩy da chết cho cổ. Ví dụ, bạn có thể trộn sữa chua và bột yến mạch tẩy da chết.Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và các axit béo: Vitamin C tăng cường sản xuất collagen làm cho da đàn hồi. Do vậy, bạn nên ăn nhiều trái cây họ cam quýt, cà chua và hoa quả. Bạn cũng nên ăn nhiều sản phẩm giàu axit béo omega-3 và omega-6 như dầu ô liu, cá béo, quả hạch và bơ vì chúng giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.Hãy nhớ tập thể dục: Có rất nhiều bài tập giữ cho cổ và cơ mặt dẻo dai. Dưới đây là một số trong số các bài tập cho cổ dễ thực hiện: Di chuyển hàm dưới qua lại.Tròn đôi môi của bạn (trong hình dạng của chữ "О") và giữ trong 5 giây thì trở lại bình thường. Sau đó, phát âm "E", giữ trong 5 giây và trở lại.Ngồi thẳng, ấn tay phải lên trán. Nhấn tay của bạn với lực mà không nghiêng đầu. Giữ vị trí này trong 10 giây.Ngồi thẳng. Nghiêng đầu ra sau và mở miệng. Cố gắng tiếp cận môi trên với môi dưới của bạn mà không cần răng chạm với nhau. Để đạt được kết quả tốt hơn, thực hiện các bài tập này 1-2 lần một ngày.Video: 6 mẹo giúp trắng da vùng cổ hiệu quả (Nguồn: Mẹo vặt cuộc sống/Youtube).
Hãy giữ nét trẻ trung ở vùng cổ một cách hiệu quả bằng một số mẹo ngăn ngừa lão hóa.
Không lạm dụng nước hoa có chứa cồn và các chất thơm khác nhau làm khô da và khiến da kém đàn hồi hơn. Nếu bạn muốn dùng nước hoa, tốt hơn nên xịt ở cổ tay.
Không đeo đồ trang sức nặng bởi chúng sẽ kéo dài làn da mỏng manh ở cổ. Tốt hơn, bạn chỉ nên đeo chúng vào những dịp đặc biệt.
Chú ý đến tư thế cổ: Việc giữ điện thoại thấp hơn tầm mắt khi đọc hoặc xem một cái gì đó cũng gây ra sự xuất hiện các nếp nhăn ở cổ.
Dưỡng ẩm cho da cổ thường xuyên: Giống như khuôn mặt, phần cổ cũng phải được dưỡng ẩm thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng nhiều biện pháp để tẩy da chết cho cổ. Ví dụ, bạn có thể trộn sữa chua và bột yến mạch tẩy da chết.
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và các axit béo: Vitamin C tăng cường sản xuất collagen làm cho da đàn hồi. Do vậy, bạn nên ăn nhiều trái cây họ cam quýt, cà chua và hoa quả. Bạn cũng nên ăn nhiều sản phẩm giàu axit béo omega-3 và omega-6 như dầu ô liu, cá béo, quả hạch và bơ vì chúng giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Hãy nhớ tập thể dục: Có rất nhiều bài tập giữ cho cổ và cơ mặt dẻo dai. Dưới đây là một số trong số các bài tập cho cổ dễ thực hiện: Di chuyển hàm dưới qua lại.
Tròn đôi môi của bạn (trong hình dạng của chữ "О") và giữ trong 5 giây thì trở lại bình thường. Sau đó, phát âm "E", giữ trong 5 giây và trở lại.
Ngồi thẳng, ấn tay phải lên trán. Nhấn tay của bạn với lực mà không nghiêng đầu. Giữ vị trí này trong 10 giây.
Ngồi thẳng. Nghiêng đầu ra sau và mở miệng. Cố gắng tiếp cận môi trên với môi dưới của bạn mà không cần răng chạm với nhau. Để đạt được kết quả tốt hơn, thực hiện các bài tập này 1-2 lần một ngày.
Video: 6 mẹo giúp trắng da vùng cổ hiệu quả (Nguồn: Mẹo vặt cuộc sống/Youtube).