Sữa và các chế phẩm từ sữa sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng thêm nặng hơn và bệnh cảm lạnh sẽ trầm trọng, dai dẳng hơn.Thịt đỏ chứa hàm lượng cao các axit. Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều axit càng làm tăng nồng độ axit trong cơ thể khiến bệnh cảm lạnh thêm trầm trọng. Bạn có thể ăn hoa quả chứa nhiều đường tự nhiên nhưng không nên ăn bánh kẹo nhiều đường nhân tạo vì chúng khiến tình trạng viêm trong cơ thể xấu hơn, làm bạn thấy mệt hơn nhiều khi bị cảm lạnh.Thực phẩm giàu chất béo chứa nhiều dầu mỡ và các axit béo làm tổn hại đến hệ miễn dịch. Hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn bị cảm lạnh và ho dai dẳng.Các bác sĩ khuyến cáo, bạn đừng bao giờ uống rượu khi cảm thấy đang bị bệnh. Rượu làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể mất nước, thậm chí có thể gây sốt nhẹ. Thức ăn nhanh nhiều năng lượng nhưng lại không hề có chất dinh dưỡng. Nó làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể lâu thoát khỏi cơn cảm lạnh. Thải độc cơ thể bằng nước trái cây và không ăn uống gì khi bị cảm lạnh là việc không nên làm. Khi bị ốm, cơ thể trở nên nhạy cảm và đó là lúc bạn cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để mau lành bệnh. Nếu bạn uống quá nhiều nước hoa quả mà bỏ qua các thực phẩm dinh dưỡng khác thì tình hình bệnh sẽ không thể tiến triển tốt.
Sữa và các chế phẩm từ sữa sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng thêm nặng hơn và bệnh cảm lạnh sẽ trầm trọng, dai dẳng hơn.
Thịt đỏ chứa hàm lượng cao các axit. Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều axit càng làm tăng nồng độ axit trong cơ thể khiến bệnh cảm lạnh thêm trầm trọng.
Bạn có thể ăn hoa quả chứa nhiều đường tự nhiên nhưng không nên ăn bánh kẹo nhiều đường nhân tạo vì chúng khiến tình trạng viêm trong cơ thể xấu hơn, làm bạn thấy mệt hơn nhiều khi bị cảm lạnh.
Thực phẩm giàu chất béo chứa nhiều dầu mỡ và các axit béo làm tổn hại đến hệ miễn dịch. Hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn bị cảm lạnh và ho dai dẳng.
Các bác sĩ khuyến cáo, bạn đừng bao giờ uống rượu khi cảm thấy đang bị bệnh. Rượu làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể mất nước, thậm chí có thể gây sốt nhẹ.
Thức ăn nhanh nhiều năng lượng nhưng lại không hề có chất dinh dưỡng. Nó làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể lâu thoát khỏi cơn cảm lạnh.
Thải độc cơ thể bằng nước trái cây và không ăn uống gì khi bị cảm lạnh là việc không nên làm. Khi bị ốm, cơ thể trở nên nhạy cảm và đó là lúc bạn cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để mau lành bệnh. Nếu bạn uống quá nhiều nước hoa quả mà bỏ qua các thực phẩm dinh dưỡng khác thì tình hình bệnh sẽ không thể tiến triển tốt.