Hỏi: Tại sao lại mặc nhiều lớp quần áo, dù mỏng, cũng sẽ ấm hơn mặc một áo dày? - Nguyễn Thu Hoài (Sơn Tây, Hà Nội).
Theo TS Lynn Kerew, Trung tâm Dinh dưỡng và Sức khoẻ cộng đồng Cleveland, Mỹ: Khi ra ngoài vào trời đông lạnh, chúng ta nên mặc trang phục nhiều lớp bởi mặc nhiều lớp mỏng sẽ vẫn tốt hơn một lớp áo thật dày.
Nhiệt lượng lưu chuyển giữa các lớp vải sẽ giúp giữ ấm cơ thể bạn. Lớp trong cùng bạn nên mặc chất liệu vải thô polopropilen hoặc lụa thoáng và làm khô mồ hôi ẩm từ cơ thể. Bên ngoài nên là một lớp nhẹ và ấm, chất liệu len hoặc lông. Lớp thứ 3 có thể là áo jacket. Trang phục ngoài cùng cần chống nước và cản gió để bảo vệ bạn tối đa khỏi giá rét và mưa lạnh.
Nếu cần ấm hơn, bạn có thể tăng cường lớp áo len hoặc mặc áo jacket dày. Và tất nhiên, găng tay, khăn, mũ, khẩu trang, kính là những vật dụng không thể bỏ qua khi bạn ra đường.
TIN LIÊN QUAN:
ĐANG ĐỌC NHIỀU: