Trần Hoàng Yến (sinh năm 1996, Quảng Ninh) sở hữu vóc dáng đẹp như tượng tạc. Ít ai biết, trong quá khứ, Hoàng Yến từng có khoảng thời gian mặc cảm, tự ti vì ngoại hình mũm mĩm.Cô gái Quảng Ninh chia sẻ câu chuyện "lột xác" ngoại hình của mình trên mạng xã hội,thu hút đông đảo sự quan tâm của mọi người. Khi mới bước vào đại học, Hoàng Yến bị tăng cân mất kiểm soát (tăng liền 10kg).Nặng 61kg cộng thêm chiều cao 1m68, Hoàng Yến mang vẻ ngoài lực lưỡng. Cô bị mọi người mỉa mai là "chân to như cột đình", vóc dáng thô kệch, mất cân đối.Mong muốn có một vóc dáng đẹp, được mặc những bộ đồ mình yêu thích, Hoàng Yến quyết tâm giảm cân. Cô nàng "độ dáng" bằng cách ăn uống khoa học, chăm chỉ luyện tập.Thời gian đầu, Hoàng Yến đẩy mạnh tập những bài tập đốt mỡ, sau đó kết hợp với những bài tập cho nhóm cơ để cơ thể săn chắc hơn.Cô chăm chỉ tập tành từ 5 buổi/tuần, kết quả, giảm được 10kg trong vòng 1 năm. Ngoại hình của cô gái Quảng Ninh thay đổi chóng mặt.Từ một cô gái bị chê bai ngoại hình, Hoàng Yến sở hữu vóc dáng chuẩn nhiều cô gái ao ước. Số đo ba vòng lý tưởng cùng chiều cao ấn tượng (1m68) giúp Hoàng Yến nổi bật trong mọi khung hình. Hoàng Yến tự nhận mình là một cô gái yêu cái đẹp nên hiện tại, cô vẫn không ngừng rèn luyện duy trì vóc dáng. Bên cạnh đó, cô còn là một huấn luyện viên gym, hướng dẫn các cô gái khác cải thiện vóc dáng.
Trần Hoàng Yến (sinh năm 1996, Quảng Ninh) sở hữu vóc dáng đẹp như tượng tạc. Ít ai biết, trong quá khứ, Hoàng Yến từng có khoảng thời gian mặc cảm, tự ti vì ngoại hình mũm mĩm.
Cô gái Quảng Ninh chia sẻ câu chuyện "lột xác" ngoại hình của mình trên mạng xã hội,thu hút đông đảo sự quan tâm của mọi người. Khi mới bước vào đại học, Hoàng Yến bị tăng cân mất kiểm soát (tăng liền 10kg).
Nặng 61kg cộng thêm chiều cao 1m68, Hoàng Yến mang vẻ ngoài lực lưỡng. Cô bị mọi người mỉa mai là "chân to như cột đình", vóc dáng thô kệch, mất cân đối.
Mong muốn có một vóc dáng đẹp, được mặc những bộ đồ mình yêu thích, Hoàng Yến quyết tâm giảm cân. Cô nàng "độ dáng" bằng cách ăn uống khoa học, chăm chỉ luyện tập.
Thời gian đầu, Hoàng Yến đẩy mạnh tập những bài tập đốt mỡ, sau đó kết hợp với những bài tập cho nhóm cơ để cơ thể săn chắc hơn.
Cô chăm chỉ tập tành từ 5 buổi/tuần, kết quả, giảm được 10kg trong vòng 1 năm. Ngoại hình của cô gái Quảng Ninh thay đổi chóng mặt.
Từ một cô gái bị chê bai ngoại hình, Hoàng Yến sở hữu vóc dáng chuẩn nhiều cô gái ao ước. Số đo ba vòng lý tưởng cùng chiều cao ấn tượng (1m68) giúp Hoàng Yến nổi bật trong mọi khung hình. Hoàng Yến tự nhận mình là một cô gái yêu cái đẹp nên hiện tại, cô vẫn không ngừng rèn luyện duy trì vóc dáng. Bên cạnh đó, cô còn là một huấn luyện viên gym, hướng dẫn các cô gái khác cải thiện vóc dáng.