Bác sĩ cảnh báo thói quen lấy nước vòi sen để súc miệng

Một thói quen tưởng vô hại trong phòng tắm đang được chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế, đặc biệt khi đầu vòi sen đã sử dụng lâu ngày và ít được vệ sinh.

Khi tắm, nhiều người thường tiện tay hứng nước từ vòi sen để súc miệng, thậm chí đánh răng ngay dưới vòi nước. Tuy nhiên, một chuyên gia tại Hàn Quốc gần đây khuyến cáo nên từ bỏ thói quen này nếu đầu vòi sen đã được sử dụng trong thời gian dài.

Theo Seoul Economic Daily, GS Lim Jae-joon, chuyên gia hô hấp tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul cho biết, vi khuẩn có thể bám và tích tụ bên trong những đầu vòi sen cũ, sau đó phát tán theo nước.

avatar1779629370764-17796293715051931128228jpg.jpg
Giáo sư Lim Jae-joon khuyên mọi người không nên lấy nước trực tiếp từ những đầu vòi như vậy để súc miệng.

Loại vi khuẩn được chuyên gia đặc biệt nhắc tới là mycobacteria không lao, gọi tắt là NTM. Khác với vi khuẩn gây bệnh lao, NTM là một nhóm vi khuẩn tồn tại phổ biến trong tự nhiên, bao gồm đất và nước.

Điều đáng chú ý là NTM không chỉ xuất hiện ở ao, hồ hay sông suối. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) cho biết chúng cũng có thể hiện diện trong nguồn nước sinh hoạt và những thiết bị quen thuộc như vòi nước và đầu vòi sen.

Một trong những lý do khiến các thiết bị này trở thành nơi vi khuẩn có thể phát triển là sự hình thành của màng sinh học. Đây là lớp chứa các vi sinh vật bám trên những bề mặt thường xuyên ẩm ướt, chẳng hạn mặt trong của đường ống hoặc đầu vòi nước.

Lớp màng này không phải lúc nào cũng nhìn thấy bằng mắt thường. Vì thế, một đầu vòi sen trông sạch sẽ ở bên ngoài vẫn có thể chứa vi sinh vật ở những khu vực phía trong khó vệ sinh.

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí mBio đã phân tích mẫu màng sinh học trong đầu vòi sen từ 656 hộ gia đình, gồm 606 hộ tại Mỹ và 50 hộ ở châu Âu. Kết quả cho thấy vi khuẩn thuộc chi Mycobacterium xuất hiện phổ biến trong các mẫu và có thể chiếm tỷ lệ đáng kể trong cộng đồng vi khuẩn sống ở đây.

Vấn đề được quan tâm nhiều hơn nằm ở cách vòi sen đưa nước ra ngoài. Thay vì tạo thành một dòng nước tập trung, đầu vòi chia nước thành nhiều tia và những giọt nhỏ. Một phần có thể trở thành các hạt nước li ti trong không khí và được con người hít vào khi tắm.

Các nhà nghiên cứu cho biết khi nước chứa NTM biến thành dạng sương hoặc tia nước nhỏ, chẳng hạn nước từ vòi sen, con người có thể hít vi khuẩn vào đường hô hấp.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa hứng nước vòi sen vào miệng chắc chắn gây nhiễm trùng. Hiện chưa có nghiên cứu trực tiếp xác định nguy cơ mắc bệnh chỉ từ hành động này. Với phần lớn người khỏe mạnh, nguy cơ do NTM vẫn thấp.

Những người cần thận trọng hơn là người mắc bệnh phổi mạn tính, từng có tổn thương phổi hoặc có hệ miễn dịch suy yếu. Đây là những nhóm dễ bị ảnh hưởng hơn nếu tiếp xúc với NTM.

Để hạn chế vi khuẩn tích tụ, CDC khuyến cáo vệ sinh đầu vòi sen khi xuất hiện cặn bẩn. Nếu vòi không được sử dụng trong một tuần hoặc lâu hơn, nên xả nước trước khi dùng trở lại. GS Lim Jae-joon cũng khuyên vệ sinh bên trong và thay đầu vòi định kỳ.

Cùng một bữa ăn, đường huyết có thể thay đổi chỉ vì người ngồi cạnh bạn

Nghiên cứu mới cho thấy sự hiện diện của bạn đời có thể giúp đường huyết sau ăn tăng ít hơn và nhanh trở về mức ban đầu.

Chúng ta thường nghĩ đường huyết sau một bữa ăn chủ yếu phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy người ngồi bên cạnh cũng có thể tạo ra khác biệt.

Các nhà khoa học tại Đại học Hebrew Jerusalem và Trung tâm Y tế Sheba, Israel, đã thực hiện một thí nghiệm với 108 người trưởng thành khỏe mạnh, gồm 54 cặp đôi đã ở bên nhau ít nhất 9 tháng.

Bao lâu nên giặt ga giường và khăn tắm một lần?

Ga giường và khăn tắm có thể trông vẫn sạch dù đã dùng nhiều ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên đợi đến khi chúng có mùi mới đem giặt.

Sau khi tắm xong, nhiều người có thói quen treo khăn lên để hôm sau dùng tiếp. Tuy nhiên, khăn tắm không sạch hoàn toàn chỉ vì cơ thể vừa được tắm. Khi lau người, tế bào da chết và các vi sinh vật trên da có thể bám lại trên sợi vải. Độ ẩm còn lại sau khi sử dụng cũng tạo điều kiện để vi khuẩn tiếp tục phát triển nếu khăn không được làm khô đúng cách.

Vì vậy, một số chuyên gia khuyến nghị khăn tắm nên được giặt sau khoảng 3-4 lần sử dụng. Nếu dùng lại, khăn cần được treo ở nơi thông thoáng và để khô hoàn toàn giữa các lần dùng. Khăn vẫn còn ẩm, có mùi hoặc được để trong phòng tắm bí nên được thay sớm hơn.

Người phụ nữ sống 117 tuổi có cơ thể trẻ hơn tuổi thật

Ở tuổi 117, Maria Branyas vẫn tránh được nhiều bệnh tuổi già và có tuổi sinh học thấp hơn đáng kể so với tuổi thật.

Maria Branyas Morera qua đời vào tháng 8/2024, hưởng thọ 117 tuổi 168 ngày. Trước đó, bà được Guinness công nhận là người sống thọ nhất thế giới.

Sống qua hơn một thế kỷ, Branyas từng chứng kiến hai cuộc thế chiến, đại dịch cúm năm 1918 và COVID-19. Nhưng điều khiến các nhà khoa học chú ý hơn cả là những năm cuối đời, dù gặp vấn đề về thính giác và khả năng vận động, bà không mắc ung thư, bệnh tim mạch nghiêm trọng hay sa sút trí tuệ.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Sao Hỏa vừa bước sang 'năm mới'

Sao Hỏa vừa bước sang 'năm mới'

Ngày 30/9, Sao Hỏa bắt đầu năm mới, kéo dài gần 687 ngày Trái Đất, với những đặc điểm thời tiết, mùa và lịch sử đặc biệt của hành tinh đỏ.