![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Hạt mè: Thành phần dầu nhờn của hạt mè hoạt động để giữ ẩm cho ruột, có thể hỗ trợ trong trường hợp phân khô và táo bón. Hãy thêm hạt mè vào món ngũ cốc hoặc salad để điều trị chứng táo bón nhanh chóng. Ảnh: Thinkstock. |
![]() |
| Ăn một miếng socola đen để làm dịu cơn đau họng: Nếu bạn bị ho và bạn cảm thấy cổ họng bị đau, hãy ăn một miếng socola đen chứa một lượng lớn ca cao trong đó. Theo các nhà khoa học, socola có thể ức chế ho, giảm đau và chữa viêm họng thậm chí còn tốt hơn các phương thuốc thông thường. |
![]() |
| Uống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng đau nửa đầu: Các chuyên gia khuyên bạn nên uống không dưới một ly nước cứ sau 2 giờ. Nhức đầu nhẹ và đau nửa đầu nghiêm trọng thường có thể được kích hoạt do mất nước. Uống nước do bạn sẽ chống mất nước và làm giảm sự mất nước. |
![]() |
| Uống một ít tinh chất nghệ để giảm cơn đau do viêm: Thêm một ít bột nghệ hoặc chiết xuất của nó, curcumin, như một chất bổ sung nếu bạn bị viêm. Các bác sĩ thường khuyên dùng nghệ hoặc curcumin trong viên nang cho bệnh nhân bị đau và đau khớp. |
![]() |
| Kéo căng cơ để giảm đau lưng: Mặc quần áo thoải mái và chuẩn bị một tấm thảm yoga. Có rất nhiều bài tập kéo căng cơ: kéo căng từ đầu gối đến ngực, xoay đầu gối, duỗi thẳng... |
![]() |
| Hít tinh dầu để thoát khỏi đau đầu: Thêm một vài giọt tinh dầu vào khăn giấy và hít mùi thơm, thêm một vài giọt vào bồn tắm hoặc bôi một ít dầu lên thái dương hoặc trán. |
![]() |
| Sử dụng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răng: Cho một muỗng cà phê lá bạc hà khô vào cốc nước sôi và ngâm trong 20 phút. Sau khi nguội, hãy dùng trà để ngậm giảm đau. Bạn cũng có thể đặt túi trà bạc hà ấm lên vùng bị đau. Lá bạc hà có đặc tính gây tê giải thích tác dụng làm dịu và giảm đau. |
![]() |
| Tắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớp: Bạn cũng có thể ngâm khớp đau trong một bát nước ấm pha với một chén muối Epsom. Muối này cũng giúp loại bỏ độc tố và giảm căng thẳng và viêm. |
![]() |
| Đi dạo để giải phóng endorphin và chống đau: Tập thể dục là điều tốt nhất cho bạn nhưng nếu cơn đau khiến bạn không làm được điều này hãy thử đi dạo bên ngoài. Hoạt động thể chất, như tập thể dục hoặc đi bộ, giải phóng endorphin hoặc hóa chất não, làm giảm cảm giác đau. |
![]() |
| Ăn một quả chuối để giảm đau kinh nguyệt: Làm sinh tố với một quả chuối và các loại trái cây khác hoặc ăn nó bình thường. Chuối rất giàu kali và vitamin B6 sẽ làm giảm chuột rút cơ bắp trong kỳ “đèn đỏ”. |
![]() |
| Sử dụng túi nước nóng để giảm co thắt hoặc chuột rút cơ bắp: Nếu bạn không có túi chườm, hãy đổ nước nóng vào chai nhựa. Đổ đầy chai bằng nước nóng, bọc trong khăn và áp lên vùng bị đau. Nhiệt giúp cơ bắp thư giãn, giảm đau và giảm bớt sự khó chịu. Ảnh: BS. |
Video "Các giảm đau khớp dạng thấp hiệu quả". Nguồn: VTC.
Danh sách 12 loại rau củ được Đại học Harvard xếp hạng dưới đây chính là lựa chọn lý tưởng để cha mẹ bổ sung vào thực đơn hằng ngày cho con.
Bé trai 4 tuổi, trú tại xã Long Phụng, Quảng Ngãi phải nhập viện cấp cứu do bị chó thả rông tấn công ngay trước cửa nhà.
Kho hàng ở TP HCM chứa hơn 3.200 thùng bia ngoại không rõ nguồn gốc, trị giá gần 700 triệu đồng bị lực lượng chức năng tạm giữ.
Một bé trai tại Tuyên Quang bị bỏng và chấn thương nghiêm trọng sau khi điện thoại nổ khi đang sạc, cảnh báo nguy hiểm của việc sử dụng điện thoại không an toàn
Cháu bé 7 tuổi bị chấn thương nặng nhưng vẫn tỉnh táo, hiện đang điều trị sau khi được cứu sống trong vụ án đau lòng ở Lào Cai.
Thói quen ăn khuya làm chậm trao đổi chất, tích tụ mỡ, gây béo, mất ngủ, tiểu đường, bệnh tim và sỏi thận. Hãy kiểm soát ăn tối để bảo vệ sức khỏe.
Thói quen ngồi lâu, dùng điện thoại quá nhiều khiến đĩa đệm của người trẻ dễ tổn thương, cần chủ động phòng tránh sớm.
Lực lượng cứu hộ đã nhanh chóng cứu sống hai du khách bị sóng lớn cuốn trôi tại biển bãi Tiên (Đắk Lắk), đảm bảo an toàn và đưa họ đi cấp cứu.
Lực lượng chức năng Hà Nội vừa phát hiện và xử lý một cơ sở sản xuất giò chả tại khu phố cổ có hành vi sử dụng hàn the - chất bị cấm trong chế biến thực phẩm.
Cháu bé 7 tuổi bị chấn thương nặng nhưng vẫn tỉnh táo, hiện đang điều trị sau khi được cứu sống trong vụ án đau lòng ở Lào Cai.
Bệnh nhân ung thư vú hơn 30 năm được phẫu thuật nội soi 3D, giảm biến chứng, rút ngắn thời gian hồi phục, vận động sớm sau mổ.
Bệnh viện Vũng Tàu cứu sống sản phụ bị băng huyết sau sinh, nhờ nguồn máu hiến tại chỗ từ đội ngũ y bác sĩ trong ca cấp cứu kịp thời.
Tình trạng táo bón mạn tính ở trẻ có thể chèn ép bàng quang, gây tiểu dầm, tiểu rắt và rối loạn tiểu tiện, cần chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bé trai 4 tuổi, trú tại xã Long Phụng, Quảng Ngãi phải nhập viện cấp cứu do bị chó thả rông tấn công ngay trước cửa nhà.
Một bé trai tại Tuyên Quang bị bỏng và chấn thương nghiêm trọng sau khi điện thoại nổ khi đang sạc, cảnh báo nguy hiểm của việc sử dụng điện thoại không an toàn
Lực lượng cứu hộ đã nhanh chóng cứu sống hai du khách bị sóng lớn cuốn trôi tại biển bãi Tiên (Đắk Lắk), đảm bảo an toàn và đưa họ đi cấp cứu.
Kho hàng ở TP HCM chứa hơn 3.200 thùng bia ngoại không rõ nguồn gốc, trị giá gần 700 triệu đồng bị lực lượng chức năng tạm giữ.
Bệnh nhân 75 tuổi mắc ung thư buồng trứng lan rộng trên nền nhiều bệnh lý nguy hiểm đã được các bác sĩ thực hiện ca phẫu thuật phức tạp, cứu sống.
Danh sách 12 loại rau củ được Đại học Harvard xếp hạng dưới đây chính là lựa chọn lý tưởng để cha mẹ bổ sung vào thực đơn hằng ngày cho con.
Nhờ quy trình 'báo động đỏ', các bác sĩ nhanh chóng cấp cứu, hồi sinh bệnh nhân lớn tuổi bị vỡ tim do chấn thương ngực kín.