Trong loại quả này có chứa đến 95% thành phần là nước, vì vậy đây là loại thức ăn cung cấp độ ẩm cho cơ thể cực kỳ hiệu quả, giúp làm mát và giải độc.
Biết được các yếu tố gây cận thị ở trẻ và áp dụng đúng phương pháp chính là chìa khóa để hướng dẫn trẻ bảo vệ thị lực.
Có một số loại cá bán đầy ngoài chợ với giá bình dân như cá mè, cá nục, cá chép...nhưng bổ ngang ngửa nhân sâm, tổ yến ai cũng nên ăn.
Khoai lang là món ăn phổ biến, giá rẻ nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho làn da và mái tóc.
Đây là loại rau có họ hàng với rau xà lách, được trồng khá phổ biến ở nước ta nhưng ít ai biết những công dụng không ngờ của nó.
Sầu riêng là loại trái cây ngon, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, tuy nhiên nên ăn với lượng vừa đủ.
Đậu đen được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Không chỉ là một món ăn ngon vào mùa hè, mà còn có tác dụng chữa bệnh, làm đẹp rất hiệu quả. Thế nhưng một số...
Phái mạnh đừng chỉ nghĩ đến bổ sung kẽm để tăng cường sinh lực, hãy chú ý nạp đủ 5 dưỡng chất sau, nếu không sẽ tăng nguy cơ ung thư ruột kết.
Mãng cầu Xiêm (còn gọi là mãng cầu gai, na Xiêm, na gai) là loại quả có tính thanh mát, có vị chua ngọt nhẹ và vô cùng thơm ngon được nhiều người yêu thích.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) mới đây có công văn gửi các cơ sở sản xuất, nhập khẩu thuốc về việc Tăng cường nguồn cung ứng Vitamin A đơn thành phần dược chất.
Nước cam cực tốt nhưng không phải uống lúc nào cũng được, dưới đây là 4 thời điểm không nên uống nước cam.
Thiếu vitamin B6, cơ thể sẽ gặp nhiều hậu quả rất đáng sợ như suy giảm miễn dịch, trí nhớ kém, chân tay đau, thiếu máu,...
Cải thảo là loại rau tốt cho sức khỏe nhưng có nhóm người được khuyến cáo không nên ăn loại rau này.
Khi mua thịt lợn về, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây để giúp thịt lợn đào thải được chất độc, sạch sẽ hơn.
Không chỉ giàu vitamin C, xoài xanh còn chứa nhiều niacin, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, đột quỵ.
Đây là loại quả bình dân phổ biến tại Việt Nam. Nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ tuyệt vời.
Trong rau muống có chứa một hàm lượng cao carotenoid, vitamin A và lutein. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của rau muống đối với sức khỏe.
Chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng có 5 điều bạn cần đặc biệt lưu ý khi ăn chuối để tránh gây hại đến sức khỏe.
Súp lơ là lựa chọn thông minh cho các bà nội trợ nếu muốn tăng cường sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình.
Mộc nhĩ là loại nấm tự nhiên mọc ở các thân gỗ. Mộc nhĩ còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, được sử dụng làm thuốc.