Gừng. Loại thực phẩm tự nhiên này giúp giảm đau và giảm các triệu chứng ợ nóng khó chịu. Đây cũng là một trong những vị thuốc tự nhiên giúp trị chứng trào ngược axit hiệu quả nếu bạn ăn 1 thìa gừng tươi xay nhỏ mỗi ngày.Chuối. Chuối là loại quả có tính kiềm, giúp hạ axit dư trong dạ dày. Ăn loại hoa quả này mỗi ngày để hỗ trợ ngăn ngừa chứng trào ngược axit.Dưa hấu. Dưa hấu chín có tác dụng giảm các chứng ợ nóng do trào ngược dạ dày. Ăn từ 3-4 miếng dưa hấu mỗi ngày giúp cung cấp nước cho cơ thể, đồng thời giảm các triệu chứng của trào ngược axit hiệu quả.Rau bina. Loại rau này có chứa các vitamin, khoáng chất và chất xơ...hiệu quả trong việc ngừa trào ngược axit. Nên bổ sung loại rau này vào các bữa ăn hàng ngày để phòng bệnh.Mùi tây. Đây là vị thuốc được sử dụng để trị rối loạn dạ dày trong gần 100 năm qua. Bạn có thể sử dụng loại rau gia vị này trong bữa ăn hàng ngày để ngừa chứng trào ngược axit.Tỏi. Tỏi có chứa hoạt chất allicin, giúp ngăn ngừa sự hình thành các axit dư thừa trong dạy dày. Dùng tỏi làm gia vị trong bữa ăn hàng ngày hoặc nhai 1 tép tỏi tươi trước khi đi ngủ là đủ.Củ cải đường. Uống điều độ nước ép củ cải đường giúp trung hòa các axit trong dạ dày. Nếu bạn nhận thấy nước tiểu có màu đỏ, là lượng axit dư thừa trong dạ dày đã giảm xuống.Xà lách: Xà lách là một thực phẩm có tính kiềm, do vậy khi tiêu thụ nó mỗi ngày sẽ giúp trị chứng khó tiêu.Bí xanh. Cũng giống như xà lách, bí xanh cũng là thực phẩm có tính kiềm và giúp trung hòa axit trong dạ dày.Quả hạch. Các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân, có tính kiềm tự nhiên có khả năng trung hòa các axit dư thừa.Quế. Đây cũng là một loại thảo dược có chứa các chất kháng sinh, có tác dụng diệt khuẩn, giảm sự khó chịu trong dạ dày. Uống mỗi tách trà quế mỗi buổi sáng để làm giảm các triệu chứng ợ nóng.
Gừng. Loại thực phẩm tự nhiên này giúp giảm đau và giảm các triệu chứng ợ nóng khó chịu. Đây cũng là một trong những vị thuốc tự nhiên giúp trị chứng trào ngược axit hiệu quả nếu bạn ăn 1 thìa gừng tươi xay nhỏ mỗi ngày.
Chuối. Chuối là loại quả có tính kiềm, giúp hạ axit dư trong dạ dày. Ăn loại hoa quả này mỗi ngày để hỗ trợ ngăn ngừa chứng trào ngược axit.
Dưa hấu. Dưa hấu chín có tác dụng giảm các chứng ợ nóng do trào ngược dạ dày. Ăn từ 3-4 miếng dưa hấu mỗi ngày giúp cung cấp nước cho cơ thể, đồng thời giảm các triệu chứng của trào ngược axit hiệu quả.
Rau bina. Loại rau này có chứa các vitamin, khoáng chất và chất xơ...hiệu quả trong việc ngừa trào ngược axit. Nên bổ sung loại rau này vào các bữa ăn hàng ngày để phòng bệnh.
Mùi tây. Đây là vị thuốc được sử dụng để trị rối loạn dạ dày trong gần 100 năm qua. Bạn có thể sử dụng loại rau gia vị này trong bữa ăn hàng ngày để ngừa chứng trào ngược axit.
Tỏi. Tỏi có chứa hoạt chất allicin, giúp ngăn ngừa sự hình thành các axit dư thừa trong dạy dày. Dùng tỏi làm gia vị trong bữa ăn hàng ngày hoặc nhai 1 tép tỏi tươi trước khi đi ngủ là đủ.
Củ cải đường. Uống điều độ nước ép củ cải đường giúp trung hòa các axit trong dạ dày. Nếu bạn nhận thấy nước tiểu có màu đỏ, là lượng axit dư thừa trong dạ dày đã giảm xuống.
Xà lách: Xà lách là một thực phẩm có tính kiềm, do vậy khi tiêu thụ nó mỗi ngày sẽ giúp trị chứng khó tiêu.
Bí xanh. Cũng giống như xà lách, bí xanh cũng là thực phẩm có tính kiềm và giúp trung hòa axit trong dạ dày.
Quả hạch. Các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân, có tính kiềm tự nhiên có khả năng trung hòa các axit dư thừa.
Quế. Đây cũng là một loại thảo dược có chứa các chất kháng sinh, có tác dụng diệt khuẩn, giảm sự khó chịu trong dạ dày. Uống mỗi tách trà quế mỗi buổi sáng để làm giảm các triệu chứng ợ nóng.