Hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh. Hút thuốc gây nhiễm độc phổi và có thể dẫn đến ung thư phổi. Ảnh: googleusercontent.Do đó, hút thuốc không những không tăng cường mà còn làm cho sức đề kháng của bạn suy giảm đi. Ảnh: thanhnien.Muốn tăng cường sức đề kháng, bạn chỉ cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Ảnh: doctors24h.Ngủ là cơ chế để cơ thể từng bước phục hồi lại các tế bào. Ngủ đủ giấc chính là bí quyết giữ cho cơ thể và hệ miễn dịch được khỏe mạnh. Ảnh: amazonaws.Muốn tăng cường sức đề kháng, bạn cũng nên sử dụng rượu bia có chừng mực. Ảnh: baodansinh.Giống như hút thuốc, nếu bạn lạm dụng rượu bia sẽ khiến cơ thể hoạt động mất cân bằng, dễ dẫn đến các căn bệnh gây suy yếu sức khỏe và kéo theo hệ miễn dịch. Ảnh: eva.Ít người biết rằng, căng thẳng cũng được xem là một trong những nguyên nhân khiến sức đề kháng của hệ miễn dịch bị suy yếu. Ảnh: doppelherz.Do đó, cố gắng giảm thiểu căng thẳng được xem là cách tự nhiên để duy trì sức đề kháng khỏe mạnh cho cơ thể. Ảnh: vnecdn.Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học với nhiều hoa quả và rau xanh chắc chắn sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, duy trì hoạt động cân bằng của các cơ quan trong cơ thể. Ảnh: mediacdn.
Hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh. Hút thuốc gây nhiễm độc phổi và có thể dẫn đến ung thư phổi. Ảnh: googleusercontent.
Do đó, hút thuốc không những không tăng cường mà còn làm cho sức đề kháng của bạn suy giảm đi. Ảnh: thanhnien.
Muốn tăng cường sức đề kháng, bạn chỉ cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Ảnh: doctors24h.
Ngủ là cơ chế để cơ thể từng bước phục hồi lại các tế bào. Ngủ đủ giấc chính là bí quyết giữ cho cơ thể và hệ miễn dịch được khỏe mạnh. Ảnh: amazonaws.
Muốn tăng cường sức đề kháng, bạn cũng nên sử dụng rượu bia có chừng mực. Ảnh: baodansinh.
Giống như hút thuốc, nếu bạn lạm dụng rượu bia sẽ khiến cơ thể hoạt động mất cân bằng, dễ dẫn đến các căn bệnh gây suy yếu sức khỏe và kéo theo hệ miễn dịch. Ảnh: eva.
Ít người biết rằng, căng thẳng cũng được xem là một trong những nguyên nhân khiến sức đề kháng của hệ miễn dịch bị suy yếu. Ảnh: doppelherz.
Do đó, cố gắng giảm thiểu căng thẳng được xem là cách tự nhiên để duy trì sức đề kháng khỏe mạnh cho cơ thể. Ảnh: vnecdn.
Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học với nhiều hoa quả và rau xanh chắc chắn sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, duy trì hoạt động cân bằng của các cơ quan trong cơ thể. Ảnh: mediacdn.