• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
TRENDING KỲ HỌP THỨ 11 QUỐC HỘI KHOÁ XIV CÔNG TRÌNH 189 MINH KHAI VI PHẠM TTXD KINH QUỐC - LÂM THỊ THU TRÀ Xem thêm các dòng sự kiện
  • Đời sống

8 lỗi chăm sóc răng miệng đang hủy hoại răng bạn từng ngày

Cập nhật lúc: 13:39 30/01/2020

Theo trang Bright Side, chúng ta có thể mắc lỗi hàng ngày liên quan đến việc chăm sóc răng miệng không đúng cách mà ít ai nhận ra. Để tránh làm hại răng miệng, hãy sửa đổi ngay những thói quen sau.

  • 8 loại thực phẩm rất tốt cho răng
  • Vỏ chuối tưởng vứt đi, không ngờ lại có những tác dụng này
Thảo Nguyên (Theo BS)
Sự kiện: Bí quyết sống khỏe
Chia sẻ
Trang: 1/9

Lơ là mùi hôi khoang miệng: Mùi hôi từ miệng thường có nguyên nhân do lỗi chăm sóc răng miệng kém hoặc là dấu hiệu của bệnh về nướu. Phần lớn mọi người đều không nhận thấy mùi cơ thể của mình nhưng những người khác lại có thể dễ dàng ngửi thấy thông qua giao tiếp. Bạn có thể kiểm tra hơi thở của mình có thơm tho hay không bằng cách liếm vào cổ tay, đợi khoảng 10 giây sau đó ngửi xem vùng da này có mùi hay không.Ăn uống sau khi đánh răng: Bạn có thể ăn, uống sau khi đánh răng vào buổi sáng. Tuy nhiên, mùi hương của kem đánh răng nên là hương vị cuối cùng đọng lại khoang miệng vào cuối ngày.Đừng uống nước sau khi đánh răng: Sau khi đánh răng, bạn có thể súc miệng bằng nước. Tuy nhiên, đừng uống nước. Súc miệng ngay sau khi đánh răng sẽ khiến lượng Florua trong kem đánh răng vừa phủ lên bề mặt răng bị mất đi. Do đó, tốt nhất sau khi đánh răng xong, nên cố gắng giữ lại lượng florua trên răng càng lâu càng tốt. Ít nhất là khoảng 30 phút sau đó, bạn mới nên uống nước hoặc súc miệng.Đánh răng quá nhanh: Về cơ bản, bạn cần chải răng khoảng 2 phút cho toàn bộ khoang miệng, dành ít nhất 30 giây cho một trong 4 góc phần tư khoang miệng.Chải răng quá mạnh: Thói quen này có thể làm hại men răng và khiến răng, nướu trở nên nhạy cảm hơn. Bạn cũng cần chú trọng việc chọn mua bàn chải với phần lông có chất lượng tốt, phù hợp tình trạng răng để tránh làm tổn thương răng miệng.Đánh răng ngay sau bữa ăn: Chúng ta nên để khoang miệng được nghỉ ngơi khoảng 30 phút sau bữa ăn rồi mới làm vệ sinh. Việc đánh răng ngay sau khi ăn có thể làm hỏng men răng, nhất là sau khi bạn ăn thực phẩm chứa lượng axit cao.Không thay bàn chải định kỳ: Nha sĩ khuyên nên thay bàn chải đánh răng ít nhất 3 tháng một lần. Trường hợp lông bàn chải bị sờn, biến dạng, có mùi hôi… bạn nên thay chúng sớm hơn nhằm bảo vệ sức khỏe răng miệng.Không thay bàn chải mới khi ốm: Bàn chải đánh răng không tiêu diệt được vi khuẩn trong khoang miệng nên sau khi khỏi bệnh, bạn nên thay mới bàn chải. Bên cạnh đó bạn nên tránh để những chiếc bàn chải sát cạnh nhau. Ảnh: BS. Video "Dễ ngộ độc chì từ thói quen hàng ngày". Nguồn: VTC14.

8 loi cham soc rang mieng dang huy hoai rang ban tung ngay
Lơ là mùi hôi khoang miệng: Mùi hôi từ miệng thường có nguyên nhân do lỗi chăm sóc răng miệng kém hoặc là dấu hiệu của bệnh về nướu. Phần lớn mọi người đều không nhận thấy mùi cơ thể của mình nhưng những người khác lại có thể dễ dàng ngửi thấy thông qua giao tiếp. Bạn có thể kiểm tra hơi thở của mình có thơm tho hay không bằng cách liếm vào cổ tay, đợi khoảng 10 giây sau đó ngửi xem vùng da này có mùi hay không.
8 loi cham soc rang mieng dang huy hoai rang ban tung ngay-Hinh-2
Ăn uống sau khi đánh răng: Bạn có thể ăn, uống sau khi đánh răng vào buổi sáng. Tuy nhiên, mùi hương của kem đánh răng nên là hương vị cuối cùng đọng lại khoang miệng vào cuối ngày.
8 loi cham soc rang mieng dang huy hoai rang ban tung ngay-Hinh-3
Đừng uống nước sau khi đánh răng: Sau khi đánh răng, bạn có thể súc miệng bằng nước. Tuy nhiên, đừng uống nước. Súc miệng ngay sau khi đánh răng sẽ khiến lượng Florua trong kem đánh răng vừa phủ lên bề mặt răng bị mất đi. Do đó, tốt nhất sau khi đánh răng xong, nên cố gắng giữ lại lượng florua trên răng càng lâu càng tốt. Ít nhất là khoảng 30 phút sau đó, bạn mới nên uống nước hoặc súc miệng.
8 loi cham soc rang mieng dang huy hoai rang ban tung ngay-Hinh-4
Đánh răng quá nhanh: Về cơ bản, bạn cần chải răng khoảng 2 phút cho toàn bộ khoang miệng, dành ít nhất 30 giây cho một trong 4 góc phần tư khoang miệng.
8 loi cham soc rang mieng dang huy hoai rang ban tung ngay-Hinh-5
Chải răng quá mạnh: Thói quen này có thể làm hại men răng và khiến răng, nướu trở nên nhạy cảm hơn. Bạn cũng cần chú trọng việc chọn mua bàn chải với phần lông có chất lượng tốt, phù hợp tình trạng răng để tránh làm tổn thương răng miệng.
8 loi cham soc rang mieng dang huy hoai rang ban tung ngay-Hinh-6
Đánh răng ngay sau bữa ăn: Chúng ta nên để khoang miệng được nghỉ ngơi khoảng 30 phút sau bữa ăn rồi mới làm vệ sinh. Việc đánh răng ngay sau khi ăn có thể làm hỏng men răng, nhất là sau khi bạn ăn thực phẩm chứa lượng axit cao.
8 loi cham soc rang mieng dang huy hoai rang ban tung ngay-Hinh-7
Không thay bàn chải định kỳ: Nha sĩ khuyên nên thay bàn chải đánh răng ít nhất 3 tháng một lần. Trường hợp lông bàn chải bị sờn, biến dạng, có mùi hôi… bạn nên thay chúng sớm hơn nhằm bảo vệ sức khỏe răng miệng.
8 loi cham soc rang mieng dang huy hoai rang ban tung ngay-Hinh-8
Không thay bàn chải mới khi ốm: Bàn chải đánh răng không tiêu diệt được vi khuẩn trong khoang miệng nên sau khi khỏi bệnh, bạn nên thay mới bàn chải. Bên cạnh đó bạn nên tránh để những chiếc bàn chải sát cạnh nhau. Ảnh: BS.
Video "Dễ ngộ độc chì từ thói quen hàng ngày". Nguồn: VTC14.

Tin tài trợ

  • Ngân hàng chấm dứt Hợp đồng bảo lãnh nguyên tắc với chủ đầu tư dự án King Bay

    Ngân hàng chấm dứt Hợp đồng bảo lãnh nguyên tắc với chủ đầu tư dự án King Bay

    VN-Index rung lắc mạnh, tăng gần 8 điểm về cuối phiên 20/4

    VN-Index rung lắc mạnh, tăng gần 8 điểm về cuối phiên 20/4

    Bàn giao sản phẩm ở Nhơn Hội New City, PDR báo lãi tăng mạnh 59%

    Bàn giao sản phẩm ở Nhơn Hội New City, PDR báo lãi tăng mạnh 59%

  • PVOIL báo lãi lớn quý 1, chờ kế hoạch thoái vốn tại Petec cho GAS

    PVOIL báo lãi lớn quý 1, chờ kế hoạch thoái vốn tại Petec cho GAS

    Nhà thầu của Sunshine Group báo lãi gấp 4,6 lần khi vừa giao dịch trên UPCoM

    Nhà thầu của Sunshine Group báo lãi gấp 4,6 lần khi vừa giao dịch trên UPCoM

    Công ty mẹ SSI chốt lãi gần 280 tỷ đồng từ khoản đầu tư HPG, FPT, TCB, VPB, MBB

    Công ty mẹ SSI chốt lãi gần 280 tỷ đồng từ khoản đầu tư HPG, FPT, TCB, VPB, MBB

  • CEO Nam Long sắp mua 150.000 cổ phiếu NLG

    CEO Nam Long sắp mua 150.000 cổ phiếu NLG

    Vinhomes chia cổ tức 45%, cổ phiếu VHM liền tím trần

    Vinhomes chia cổ tức 45%, cổ phiếu VHM liền tím trần

    Phát Đạt mua 99,5% vốn dự án Chung cư Bình Dương Tower

    Phát Đạt mua 99,5% vốn dự án Chung cư Bình Dương Tower

Tin tức Đời sống mới nhất

  • Nhận phòng khách sạn kỳ nghỉ lễ, thấy bất thường này tốt nhất không ở

    Nhận phòng khách sạn kỳ nghỉ lễ, thấy bất thường này tốt nhất không ở

  • Món ngon nhất định phải thử khi trẩy hội Giỗ tổ Hùng Vương

    Món ngon nhất định phải thử khi trẩy hội Giỗ tổ Hùng Vương

  • Ngắm gu thời trang “chanh sả” của vợ hot girl vlogger Huy Cung

    Ngắm gu thời trang “chanh sả” của vợ hot girl vlogger Huy Cung

  • Nữ tiếp viên hàng không “vịt hóa thiên nga” nhờ giảm cân ngoạn mục

    Nữ tiếp viên hàng không “vịt hóa thiên nga” nhờ giảm cân ngoạn mục

  • “Cạn lời” gái trẻ cố tình vạch áo khoe thân, bất chấp định kiến

    “Cạn lời” gái trẻ cố tình vạch áo khoe thân, bất chấp định kiến

  • 10 thực phẩm các chuyên gia khuyên nam giới nên ăn hàng ngày

    10 thực phẩm các chuyên gia khuyên nam giới nên ăn hàng ngày

Tin hình ảnh mới

  • Hải quân nước nào sẽ làm thủ lĩnh đại dương trong thập kỷ tới?

    Hải quân nước nào sẽ làm thủ lĩnh đại dương trong thập kỷ tới?

  • Những sản phẩm Apple sắp ra mắt tuần này

    Những sản phẩm Apple sắp ra mắt tuần này

  • Dấu tích những vụ thiên thạch va vào Trái Đất

    Dấu tích những vụ thiên thạch va vào Trái Đất

  • Những sân bay nguy hiểm nhất hành tinh

    Những sân bay nguy hiểm nhất hành tinh

  • Tháng 5 mưa thuận gió hòa, 4 con giáp tài lộc cuồn cuộn đổ về nhà

    Tháng 5 mưa thuận gió hòa, 4 con giáp tài lộc cuồn cuộn đổ về nhà

  • 3 con giáp sinh ra để làm mẹ mang tới tài lộc vô biên

    3 con giáp sinh ra để làm mẹ mang tới tài lộc vô biên

  • Từ 10/3 âm: 4 con giáp ăn lộc trời cho, trúng số đổi đời

    Từ 10/3 âm: 4 con giáp ăn lộc trời cho, trúng số đổi đời

  • "Hổ mang chúa" Su-30MKM tung cánh giữa dàn chiến đấu cơ Mỹ tại Biển Đông

    "Hổ mang chúa" Su-30MKM tung cánh giữa dàn chiến đấu cơ Mỹ tại Biển Đông

  • Sơn Tinh tên là gì, đánh bại Thủy Tinh ở núi nào?

    Sơn Tinh tên là gì, đánh bại Thủy Tinh ở núi nào?

  • Tại sao con người nối dối và lý giải của khoa học

    Tại sao con người nối dối và lý giải của khoa học

  • Cận cảnh trận địa pháo hoa tầm cao dịp giỗ Tổ Hùng Vương

    Cận cảnh trận địa pháo hoa tầm cao dịp giỗ Tổ Hùng Vương

  • Tin nóng ngày 20/4: Giáo viên vào nhà nghỉ với học sinh

    Tin nóng ngày 20/4: Giáo viên vào nhà nghỉ với học sinh

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 24/12/2020

P. Tổng biên tập phụ trách: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Đặng Mạnh Hùng

Tòa soạn: 53 Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

VPGD: Tầng 5 Tòa tháp Ngôi Sao/Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56

Email: baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu