Có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường: Đường dừa có chứa chất xơ được gọi là insulin giúp làm chậm sự hấp thụ glucose, điều này rất tốt cho những người có vấn đề về bệnh tiểu đường.Giàu dinh dưỡng: Đường dừa chứa hầu hết các chất dinh dưỡng có mặt trong nhựa cây. Nó chứa một lượng nhỏ kali, magiê, canxi, kẽm, phốt pho và các khoáng chất cần thiết khác. Đường dừa cũng chứa phytonutrients, flavonoids, và chất chống oxy hóa.Cải thiện tâm trạng: Đường dừa chứa một B-vitamin đặc biệt gọi là inositol, còn được gọi là Vitamin B8, giúp chữa bệnh trầm cảm nhẹ và cải thiện tâm trạng của bạn.Chỉ số đường huyết thấp: Đường dừa có chỉ số đường huyết thấp không gây ra sự tăng đột biến lượng đường trong máu.Tốt cho đường ruột: Chất xơ có trong đường dừa có khả năng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột, làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.Chống viêm: Đường dừa rất giàu dinh dưỡng thực vật như polyphenol và flavonoid. Polyphenol và flavonoid đã được biết đến đặc tính chống viêm và giúp giảm viêm trong đường hô hấp.Ngừa ung thư: Đường dừa rất giàu chất chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể và giúp ngăn ngừa ung thư.Hỗ trợ giảm cân: Đường dừa ít có khả năng góp phần lắng đọng chất béo. Ăn đường dừa có hàm lượng fructose thấp hơn sẽ dẫn đến tăng cân ít hơn và ít lắng đọng chất béo.Tăng lưu thông máu: Hàm lượng sắt trong đường dừa sẽ giúp cải thiện lưu thông máu của bạn, điều này có thể làm tăng khả năng oxy hóa và dinh dưỡng.Tăng mức năng lượng: Đường dừa chứa nguyên liệu thô sẽ giúp tăng cường năng lượng suốt cả ngày.Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường: Đường dừa có chứa chất xơ được gọi là insulin giúp làm chậm sự hấp thụ glucose, điều này rất tốt cho những người có vấn đề về bệnh tiểu đường.
Giàu dinh dưỡng: Đường dừa chứa hầu hết các chất dinh dưỡng có mặt trong nhựa cây. Nó chứa một lượng nhỏ kali, magiê, canxi, kẽm, phốt pho và các khoáng chất cần thiết khác. Đường dừa cũng chứa phytonutrients, flavonoids, và chất chống oxy hóa.
Cải thiện tâm trạng: Đường dừa chứa một B-vitamin đặc biệt gọi là inositol, còn được gọi là Vitamin B8, giúp chữa bệnh trầm cảm nhẹ và cải thiện tâm trạng của bạn.
Chỉ số đường huyết thấp: Đường dừa có chỉ số đường huyết thấp không gây ra sự tăng đột biến lượng đường trong máu.
Tốt cho đường ruột: Chất xơ có trong đường dừa có khả năng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột, làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
Chống viêm: Đường dừa rất giàu dinh dưỡng thực vật như polyphenol và flavonoid. Polyphenol và flavonoid đã được biết đến đặc tính chống viêm và giúp giảm viêm trong đường hô hấp.
Ngừa ung thư: Đường dừa rất giàu chất chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể và giúp ngăn ngừa ung thư.
Hỗ trợ giảm cân: Đường dừa ít có khả năng góp phần lắng đọng chất béo. Ăn đường dừa có hàm lượng fructose thấp hơn sẽ dẫn đến tăng cân ít hơn và ít lắng đọng chất béo.
Tăng lưu thông máu: Hàm lượng sắt trong đường dừa sẽ giúp cải thiện lưu thông máu của bạn, điều này có thể làm tăng khả năng oxy hóa và dinh dưỡng.
Tăng mức năng lượng: Đường dừa chứa nguyên liệu thô sẽ giúp tăng cường năng lượng suốt cả ngày.
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.