Mệt mỏi không đồng nghĩa với buồn ngủ. Khi não bộ còn căng thẳng và hormone stress tăng cao, giấc ngủ dễ bị chập chờn, thậm chí biến mất hoàn toàn.

Chọn thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như cá, thịt, sữa, rau xanh... giúp thúc đẩy chiều cao và sức khỏe của trẻ nhỏ.

Tết là dịp sum họp, vui chơi, ăn uống thoải mái hơn ngày thường, nhưng việc ăn quá no, ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia có thể tăng nguy cơ viêm tụy cấp.

Kiểm soát calo, chọn phương pháp chế biến phù hợp và ăn kèm rau xanh để thưởng thức bánh chưng truyền thống mà không lo tăng cân sau Tết. 

Đông y cho rằng táo đỏ có tác dụng bổ khí huyết, kiện tỳ vị, an thần nên thường cho vào các bài thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể.

Cá thu cung cấp omega-3, vitamin D, sắt và protein giúp giảm cholesterol, cải thiện trí nhớ, xương khớp và hệ miễn dịch hiệu quả.

Chuyên gia hướng dẫn về các loại insulin, cách phân biệt và sử dụng đúng liều, đảm bảo an toàn và hiệu quả trong điều trị đái tháo đường.

Sau hơn một tháng hoạt động, cơ sở 2 Bệnh viện Nhân dân Gia Định ghi nhận số ca cấp cứu, khám chữa bệnh tăng mạnh.

Cần cẩn trọng với rượu giả, pha cồn công nghiệp gây nguy hiểm, đặc biệt ngộ độc methanol có thể đe dọa tính mạng người tiêu dùng.

Trong 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2 tức 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ) có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trên cả nước.

Hạt muồng giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, bảo vệ gan, giảm viêm, cải thiện giấc ngủ theo phương pháp dân gian và nghiên cứu hiện đại.

Ăn nhiều rau xanh, chọn thực phẩm ít calo, vận động nhẹ nhàng, giúp bạn tận hưởng Tết mà vẫn giữ cân nặng lý tưởng.

Ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý và thực phẩm dễ tiêu giúp giảm gánh nặng cho gan, dạ dày sau những ngày tiệc tùng, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Chuyên gia chia sẻ cách lựa chọn thực phẩm an toàn, phù hợp giúp người bệnh thận duy trì sức khỏe trong mùa lễ hội.

Bánh mứt, rượu bia và sinh hoạt đảo lộn ngày Tết khiến đường huyết dễ tăng cao. Nhiều sai lầm trong ăn uống tiềm ẩn rủi ro khó lường.

Khám phá cách lựa chọn thực phẩm và biến tấu món ăn giúp duy trì năng lượng, hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày xuân sum vầy.

Dịp Tết Nguyên đán, chế độ ăn giàu năng lượng, uống rượu bia và thói quen ít vận động khiến nhiều người tăng cân nhanh, mất kiểm soát các chỉ số sức khỏe.

Không cần ăn kiêng cực đoan, nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt vẫn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chế biến đúng cách.

Quả cọ là đặc sản miền trung du, giàu vitamin E, A và chất béo thực vật, giúp chống oxy hóa, bổ sung năng lượng, tốt cho mắt khi dùng điều độ.

Các món ăn truyền thống vào dịp Tết hầu hết đều được làm từ thịt, đường... dễ tăng cân, cần biết cách thưởng thức để giữ vóc dáng.