![]() |
| Các bị cáo nguyên là lãnh đạo, cán bộ và nhân viên Ngân hàng VNCB trong vụ án. Ảnh: Hồng Phúc. |
![]() |
| Các bị cáo nguyên là lãnh đạo, cán bộ và nhân viên Ngân hàng VNCB trong vụ án. Ảnh: Hồng Phúc. |
Chia sẻ hình ảnh như “gái chưa chồng” lên mạng xã hội, chị Tuyền được nhiều mẹ bỉm sữa đổ xô hỏi thăm bí quyết làm đẹp sau sinh.
Từ một bà bầu sau sinh bùng nhùng mỡ bụng, giờ đây chị Tuyền đã lấy lại vóc dáng như "gái chưa chồng"
Theo lời chị Tuyền kể, ngày chị và chồng quyết định tiến tới hôn nhân cũng là lúc gia đình đón nhận tin vui chị có em bé. Nhận tin mang trong bụng sinh linh bé nhỏ ở cái tuổi còn khá trẻ, vợ chồng anh chị không khỏi hồi hộp xen lẫn những cảm xúc lần đầu được làm cha mẹ. Chị luống cuống trong việc chuẩn bị sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ để cho em bé và mẹ có được sức khỏe tốt nhất.
Nếu như thời con gái chị Tuyền chỉ nặng 44kg với chiều cao 1m64cm được nhiều người nhận xét là “gầy đét” thì lúc chị lên bàn đẻ kim cân quay vù vù đến 70kg, tăng 25kg so với trước khi có bầu. Được biết, hành trình mang thai của chị ăn uống bình thường, thai kỳ không bồi bổ quá nhiều, rất chăm uống thuốc bổ cho thai nhi từ những tháng đầu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Chị tham khảo sách báo và kiêng một số món không tốt cho em bé như quả đào, đu đủ xanh… “Hồi mang bầu có hôm tự nhiên thèm thịt bò quá, chồng mình dẫn đi ăn, lúc đó một mình ăn hết 700 nghìn tiền thịt bò nướng” – chị Tuyền cho hay.
Quá trình mang thai chị Tuyền vẫn đi làm bình thường, do đặc thù công việc lại được chồng ủng hộ đi làm cho tinh thần thoải mái nên chị chỉ nghỉ làm trước sinh một tháng.
Nhớ lại quá trình mang thai của mình, chị Tuyền chia sẻ, chị đã xây dựng cho mình thời gian biểu tập thể dục, mỗi ngày chị đi bộ 30 phút. Cả thai kỳ hai mẹ con đều ổn đinh, tuy nhiên đến quá ngày sinh vẫn không có cơn đau. Quá lo lắng chị đi siêu âm, sau đó được chỉ định mổ bắt con do thai to, em bé chào đời nặng 4.1kg.
Vì sinh mổ nên bà mẹ trẻ đã chăm sóc vùng bụng rất kĩ, vệ sinh vết mổ cẩn thận để tránh bị nhiễm trùng. Khoảng 1 tháng sau sinh, vết sẹo mổ lành hẳn chị Tuyền bắt đầu sử dụng gen quấn bụng.
Có một bí quyết được bà mẹ bỉm sữa này tiết lộ giúp săn chắc vòng eo nhanh chóng đó là trước khi đeo gen, chị luôn sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ do mẹ chồng tự làm để matxa khoảng 5-10 phút. Chị chọn loại gen định hình phù hợp để cả ngày vẫn có thể vận động dễ dàng, thoải mái.
Chuyên gia chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh
Bắt đầu giảm cân khi sinh xong 6 tuần: Chắc chắn rằng bạn luôn mong muốn sớm lấy lại vòng eo thon thả của mình như ngày trước khi sinh càng sớm càng tốt, nhưng bạn thật sự không nên nếu bạn áp dụng chế độ ăn kiêng quá sớm, trước khi cơ thể có thể hồi phục sau sinh. Thời gian cơ thể bạn cần để có thể trở lại bình thường là khoảng sáu tuần sau khi sinh.
Nên giảm cân từ từ: Cân nặng của bạn là số cân tích lũy trong thời gian dài mang thai, vì vậy bạn không thể giảm cân một sớm một chiều được. Và đặc biệt nếu bạn đang cho con bú bằng sữa mẹ, bạn không nên cố gắng giảm cân quá nhanh. Hãy nhớ rằng hầu hết cân nặng tăng lên trong khi mang thai đã được dùng để sản sinh sữa cho con bú.
Đừng phụ thuộc việc cho con bú để giảm cân: Mặc dù cho con bú sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 500 calo một ngày (tương tự như một ngày chạy 8 km), tuy nhiên chỉ cho con bú sẽ không đảm bảo rằng bạn sẽ giảm cân hiệu quả.
Giảm cân luôn cần sự kiên nhẫn: Bạn đã mất chín tháng để đạt được cân nặng như hiện tại, vậy nên hãy cho bản thân thời gian để có thể hoàn toàn lấy lại trọng lượng và hình dáng cơ thể như xưa.
Những ngày giáp Tết, nhiều người dân mang theo đào quất về nghĩa trang tảo mộ, gửi gắm mong ước bình an cho gia đình.
Sau tiệc tất niên, Nguyễn Văn Biển đến nhà anh P.V.H chơi và xảy ra mâu thuẫn với anh P.V.T, quá trình xô xát, Biển đã dùng dao đâm anh T. tử vong.
Công an Đà Nẵng vừa phát hiện đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm rong biển khô tại Công ty TNHH Sản xuất và Thương mại Dana Food.
Bước đầu xác định, từ đầu năm 2024 đến khi bị bắt, các đối tượng đã sản xuất, bán ra thị trường số lượng hàng hóa rất lớn, thu số tiền hơn 50 tỷ đồng.
Ngày 8/2, Sở Giáo dục - Đào tạo tỉnh Gia Lai có báo cáo gửi Thường trực Tỉnh ủy và UBND tỉnh kết quả giải quyết vụ việc tại Trường Tiểu học Nguyễn Văn Cừ.
Quá trình kiểm tra, cơ quan chức năng phát hiện có 362 lu nhựa đang sản xuất giá đỗ, với tổng trọng lượng gần 2,8 tấn.
Theo điều tra, Nguyễn Đức Dương che giấu doanh thu thực tế không kê khai với Cơ quan thuế số tiền hơn 1.500 tỷ đồng, trốn thuế với tổng số tiền hơn 2,1 tỷ đồng.
Giáp Tết Nguyên đán, dọc tuyến đường vào các khu chợ ở Đà Nẵng, nghề bán cát lư hương lại vào mùa tất bật. Nhiều người có thể kiếm tiền triệu mỗi ngày.
Đội CSGT đường bộ số 6, Phòng CSGT Hà Nội vừa xử phạt 23 triệu đồng đối với tài xế xe trộn bê tông vì biển số bị bùn đất che lấp.
Vụ cháy không gây thiệt hại về người, song đã làm hư hỏng nhiều đồ dùng sinh hoạt của gia đình anh Tước và nhà bà Nguyễn Thị Đáp.
Không khí lạnh tăng cường kèm theo mưa phùn rải rác bao trùm lên các tỉnh miền Bắc những ngày cận kề Tết Nguyên đán.
Linh vật ngựa ở đường hoa Nguyễn Huệ (TPHCM) năm nay được lấy cảm hứng từ hình tượng Thánh Gióng, biểu trưng cho sức mạnh, ý chí và khát vọng vươn lên.
Chợ cá Yên Sở nhộn nhịp, rực rỡ sắc đỏ đêm trước ngày ông Táo về trời, thể hiện nét đẹp truyền thống của người dân thủ đô.
Bộ Xây dựng yêu cầu tăng cường vận tải, kiểm soát chặt chẽ phương tiện và đảm bảo an toàn cho người dân dịp Tết Bính Ngọ 2026.
Khu đất vàng ở trung tâm TP HCM từng bỏ hoang nhiều năm đang dần “thay áo” thành công viên, sẽ mở cửa phục vụ người dân trong dịp Tết đến Xuân về.
Những nụ hoa đang chờ ngày nở, làng hoa Bình Lâm chờ đón mùa xuân của sự hồi sinh, của niềm tin và ước vọng phát triển du lịch bền vững trong tương lai.
Cầu Long Biên, công trình hơn 120 năm tuổi gắn với lịch sử Hà Nội, được ngành đường sắt theo dõi và xử lý kỹ thuật sau khi xuất hiện hư hỏng tại nút dàn thép.
Lực lượng chức năng xác định đoàn xe gồm 11 xe mô tô phân khối lớn do 11 nam giới điều khiển, di chuyển trên tuyến cao tốc Tuyên Quang – Phú Thọ.
Theo điều tra, Nguyễn Đức Dương che giấu doanh thu thực tế không kê khai với Cơ quan thuế số tiền hơn 1.500 tỷ đồng, trốn thuế với tổng số tiền hơn 2,1 tỷ đồng.
Quá trình kiểm tra, cơ quan chức năng phát hiện có 362 lu nhựa đang sản xuất giá đỗ, với tổng trọng lượng gần 2,8 tấn.
Sau tiệc tất niên, Nguyễn Văn Biển đến nhà anh P.V.H chơi và xảy ra mâu thuẫn với anh P.V.T, quá trình xô xát, Biển đã dùng dao đâm anh T. tử vong.
Vụ cháy không gây thiệt hại về người, song đã làm hư hỏng nhiều đồ dùng sinh hoạt của gia đình anh Tước và nhà bà Nguyễn Thị Đáp.
Công an Đà Nẵng vừa phát hiện đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm rong biển khô tại Công ty TNHH Sản xuất và Thương mại Dana Food.
Ngày 8/2, Sở Giáo dục - Đào tạo tỉnh Gia Lai có báo cáo gửi Thường trực Tỉnh ủy và UBND tỉnh kết quả giải quyết vụ việc tại Trường Tiểu học Nguyễn Văn Cừ.
Giáp Tết Nguyên đán, dọc tuyến đường vào các khu chợ ở Đà Nẵng, nghề bán cát lư hương lại vào mùa tất bật. Nhiều người có thể kiếm tiền triệu mỗi ngày.
Những ngày giáp Tết, nhiều người dân mang theo đào quất về nghĩa trang tảo mộ, gửi gắm mong ước bình an cho gia đình.
Đội CSGT đường bộ số 6, Phòng CSGT Hà Nội vừa xử phạt 23 triệu đồng đối với tài xế xe trộn bê tông vì biển số bị bùn đất che lấp.
Bước đầu xác định, từ đầu năm 2024 đến khi bị bắt, các đối tượng đã sản xuất, bán ra thị trường số lượng hàng hóa rất lớn, thu số tiền hơn 50 tỷ đồng.
Công an Lào Cai vừa xử phạt 5 triệu đồng đối với người cung cấp, chia sẻ thông tin giả mạo trên mạng, góp phần bảo vệ môi trường mạng an toàn và lành mạnh.
Ô tô bị lật trên cao tốc Phan Thiết – Dầu Giây, đoạn Km32+300 qua xã Tân Minh, toàn bộ người trên xe không bị thương và đã được hỗ trợ ra ngoài an toàn.