![]() |
| Các bị cáo nguyên là lãnh đạo, cán bộ và nhân viên Ngân hàng VNCB trong vụ án. Ảnh: Hồng Phúc. |
![]() |
| Các bị cáo nguyên là lãnh đạo, cán bộ và nhân viên Ngân hàng VNCB trong vụ án. Ảnh: Hồng Phúc. |
Chia sẻ hình ảnh như “gái chưa chồng” lên mạng xã hội, chị Tuyền được nhiều mẹ bỉm sữa đổ xô hỏi thăm bí quyết làm đẹp sau sinh.
Từ một bà bầu sau sinh bùng nhùng mỡ bụng, giờ đây chị Tuyền đã lấy lại vóc dáng như "gái chưa chồng"
Theo lời chị Tuyền kể, ngày chị và chồng quyết định tiến tới hôn nhân cũng là lúc gia đình đón nhận tin vui chị có em bé. Nhận tin mang trong bụng sinh linh bé nhỏ ở cái tuổi còn khá trẻ, vợ chồng anh chị không khỏi hồi hộp xen lẫn những cảm xúc lần đầu được làm cha mẹ. Chị luống cuống trong việc chuẩn bị sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ để cho em bé và mẹ có được sức khỏe tốt nhất.
Nếu như thời con gái chị Tuyền chỉ nặng 44kg với chiều cao 1m64cm được nhiều người nhận xét là “gầy đét” thì lúc chị lên bàn đẻ kim cân quay vù vù đến 70kg, tăng 25kg so với trước khi có bầu. Được biết, hành trình mang thai của chị ăn uống bình thường, thai kỳ không bồi bổ quá nhiều, rất chăm uống thuốc bổ cho thai nhi từ những tháng đầu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Chị tham khảo sách báo và kiêng một số món không tốt cho em bé như quả đào, đu đủ xanh… “Hồi mang bầu có hôm tự nhiên thèm thịt bò quá, chồng mình dẫn đi ăn, lúc đó một mình ăn hết 700 nghìn tiền thịt bò nướng” – chị Tuyền cho hay.
Quá trình mang thai chị Tuyền vẫn đi làm bình thường, do đặc thù công việc lại được chồng ủng hộ đi làm cho tinh thần thoải mái nên chị chỉ nghỉ làm trước sinh một tháng.
Nhớ lại quá trình mang thai của mình, chị Tuyền chia sẻ, chị đã xây dựng cho mình thời gian biểu tập thể dục, mỗi ngày chị đi bộ 30 phút. Cả thai kỳ hai mẹ con đều ổn đinh, tuy nhiên đến quá ngày sinh vẫn không có cơn đau. Quá lo lắng chị đi siêu âm, sau đó được chỉ định mổ bắt con do thai to, em bé chào đời nặng 4.1kg.
Vì sinh mổ nên bà mẹ trẻ đã chăm sóc vùng bụng rất kĩ, vệ sinh vết mổ cẩn thận để tránh bị nhiễm trùng. Khoảng 1 tháng sau sinh, vết sẹo mổ lành hẳn chị Tuyền bắt đầu sử dụng gen quấn bụng.
Có một bí quyết được bà mẹ bỉm sữa này tiết lộ giúp săn chắc vòng eo nhanh chóng đó là trước khi đeo gen, chị luôn sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ do mẹ chồng tự làm để matxa khoảng 5-10 phút. Chị chọn loại gen định hình phù hợp để cả ngày vẫn có thể vận động dễ dàng, thoải mái.
Chuyên gia chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh
Bắt đầu giảm cân khi sinh xong 6 tuần: Chắc chắn rằng bạn luôn mong muốn sớm lấy lại vòng eo thon thả của mình như ngày trước khi sinh càng sớm càng tốt, nhưng bạn thật sự không nên nếu bạn áp dụng chế độ ăn kiêng quá sớm, trước khi cơ thể có thể hồi phục sau sinh. Thời gian cơ thể bạn cần để có thể trở lại bình thường là khoảng sáu tuần sau khi sinh.
Nên giảm cân từ từ: Cân nặng của bạn là số cân tích lũy trong thời gian dài mang thai, vì vậy bạn không thể giảm cân một sớm một chiều được. Và đặc biệt nếu bạn đang cho con bú bằng sữa mẹ, bạn không nên cố gắng giảm cân quá nhanh. Hãy nhớ rằng hầu hết cân nặng tăng lên trong khi mang thai đã được dùng để sản sinh sữa cho con bú.
Đừng phụ thuộc việc cho con bú để giảm cân: Mặc dù cho con bú sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 500 calo một ngày (tương tự như một ngày chạy 8 km), tuy nhiên chỉ cho con bú sẽ không đảm bảo rằng bạn sẽ giảm cân hiệu quả.
Giảm cân luôn cần sự kiên nhẫn: Bạn đã mất chín tháng để đạt được cân nặng như hiện tại, vậy nên hãy cho bản thân thời gian để có thể hoàn toàn lấy lại trọng lượng và hình dáng cơ thể như xưa.
Hà Nội thiếu gần 60.000 chỗ học cho học sinh lớp 10 trong năm học 2026-2029 do dân số tăng nhanh và quy hoạch hạ tầng giáo dục chưa theo kịp.
Dự án metro số 5 Văn Cao - Hòa Lạc với vốn đầu tư 65.000 tỷ đồng đang gấp rút giải phóng mặt bằng để bắt đầu thi công các hạng mục quan trọng.
Cảnh sát đã thu giữ hơn 1.000 miếng vàng, 60 đồng hồ cao cấp, 41 ô tô và 7 mô tô phân khối lớn…trong vụ Phó Đức Nam (Mr Pips).
Đại úy Nguyễn Xuân Hải hy sinh khi truy đuổi tội phạm khai thác cát trái phép trên sông Cái, thể hiện lòng dũng cảm và trách nhiệm cao của lực lượng công an.
Cục CSGT dự kiến điều chỉnh quy trình sát hạch để nâng cao kỹ năng, ý thức và đạo đức của người lái xe, giảm thiểu tai nạn giao thông.
Không thấy vị khách thuê phòng ra ngoài, nhân viên khách sạn ở phường An Lạc, TP HCM vào kiểm tra thì phát hiện nạn nhân đã tử vong.
Trong hai ngày 19 và sáng 20/3/2026, lực lượng CSGT Hà Nội liên tiếp xử lý nhiều trường hợp vi phạm dừng, đỗ sai quy định trên tuyến Giải Phóng.
Một “đại công xưởng kem trộn” hoạt động khép kín vừa bị Công an TP HCM triệt phá, phơi bày quy trình sản xuất mỹ phẩm giả từ hóa chất không rõ nguồn gốc.
Ông Đỗ Thành Long, 60 tuổi, rong ruổi trên đường giúp đỡ miễn phí sửa xe và cứu hộ, trở thành biểu tượng của nghĩa hiệp tại TP Hồ Chí Minh.
Mạng xã hội lan truyền clip xe bán tải dừng đỗ chắn lối đi tại Nghệ An, tài xế bị phản ánh có thái độ 'thiếu hợp tác'. Công an địa phương đã vào cuộc làm rõ.
Sáng 21/3, phường Đống Đa (Hà Nội) tổ chức Lễ kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931 - 26/3/2026).
Mạng xã hội lan truyền clip xe bán tải dừng đỗ chắn lối đi tại Nghệ An, tài xế bị phản ánh có thái độ 'thiếu hợp tác'. Công an địa phương đã vào cuộc làm rõ.
Dự án Royal Streammy Villas từng gây sốt, nhưng sau đó bị phát hiện là chiêu trò huy động vốn trái phép và lừa đảo khách hàng.
Đại úy Nguyễn Xuân Hải hy sinh khi truy đuổi tội phạm khai thác cát trái phép trên sông Cái, thể hiện lòng dũng cảm và trách nhiệm cao của lực lượng công an.
Cục CSGT dự kiến điều chỉnh quy trình sát hạch để nâng cao kỹ năng, ý thức và đạo đức của người lái xe, giảm thiểu tai nạn giao thông.
Trong hai ngày 19 và sáng 20/3/2026, lực lượng CSGT Hà Nội liên tiếp xử lý nhiều trường hợp vi phạm dừng, đỗ sai quy định trên tuyến Giải Phóng.
Ông Đỗ Thành Long, 60 tuổi, rong ruổi trên đường giúp đỡ miễn phí sửa xe và cứu hộ, trở thành biểu tượng của nghĩa hiệp tại TP Hồ Chí Minh.
Không thấy vị khách thuê phòng ra ngoài, nhân viên khách sạn ở phường An Lạc, TP HCM vào kiểm tra thì phát hiện nạn nhân đã tử vong.
Một “đại công xưởng kem trộn” hoạt động khép kín vừa bị Công an TP HCM triệt phá, phơi bày quy trình sản xuất mỹ phẩm giả từ hóa chất không rõ nguồn gốc.
Dự án metro số 5 Văn Cao - Hòa Lạc với vốn đầu tư 65.000 tỷ đồng đang gấp rút giải phóng mặt bằng để bắt đầu thi công các hạng mục quan trọng.
Cảnh sát đã thu giữ hơn 1.000 miếng vàng, 60 đồng hồ cao cấp, 41 ô tô và 7 mô tô phân khối lớn…trong vụ Phó Đức Nam (Mr Pips).
Hà Nội thiếu gần 60.000 chỗ học cho học sinh lớp 10 trong năm học 2026-2029 do dân số tăng nhanh và quy hoạch hạ tầng giáo dục chưa theo kịp.
Công an tỉnh Bắc Ninh ra quyết định khởi tố bị can, thi hành lệnh tạm giam đối với Mai Mai Ti Ai Li (SN 1999), quốc tịch Trung Quốc, về tội trộm cắp tài sản.
Doanh nhân Nguyễn Ngọc Tiền bị bắt vì liên quan đến vụ lừa đảo dự án bất động sản trị giá hàng chục tỉ đồng tại Phú Quốc.
Lực lượng chức năng tỉnh Tuyên Quang vừa phát hiện và thu giữ số lượng lớn thực phẩm không có hóa đơn, chứng từ đang trên đường đi tiêu thụ.
Thay vì thực hiện nghĩa vụ thuế dựa trên doanh thu thực tế, Phạm Thị Thỏa đã lợi dụng hình thức nộp thuế khoán để trốn thuế hơn 668 triệu đồng.
Ngay sau khi xảy ra vụ việc, các lực lượng chức năng đã có mặt bảo vệ hiện trường, phân luồng giao thông; đồng thời phối hợp điều tra, làm rõ nguyên nhân.
Du khách dự hội đảo Dấu 2026 (Hải Phòng) đều nhận được “lộc” nông sản cải bắp, cà rốt khu vực phía tây Hải Phòng.
Số ca mắc bệnh tay chân miệng tại Việt Nam tăng cao, nhiều trẻ nhập viện, cần cảnh giác biến chứng nguy hiểm nếu không phát hiện kịp thời.