• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
TRENDING KỲ HỌP THỨ 11 QUỐC HỘI KHOÁ XIV CÔNG TRÌNH 189 MINH KHAI VI PHẠM TTXD KINH QUỐC - LÂM THỊ THU TRÀ Xem thêm các dòng sự kiện
  • Đời sống

“Hoa hậu ngực khủng” Kim Sa Rang tiết lộ bí quyết giữ dáng ở tuổi 42

Cập nhật lúc: 13:39 22/09/2020

Gần 20 năm sau ngày đăng quang nhưng 'Hoa hậu ngực khủng' Kim Sa Rang vẫn giữ được nhan sắc thần thái quyến rũ, vóc dáng thon gọn không chê vào đâu được.

  • Bí quyết giữ dáng của “mỹ nhân nóng bỏng nhất thế giới 2019”
  • Cao Thái Hà tiết lộ bí quyết giữ dáng nuột nà “vạn người mê”
Thảo Nguyên (TH)
Sự kiện: Hoa Hậu
Chia sẻ
Trang: 1/12

Đăng quang danh hiệu Hoa hậu Hàn Quốc năm 2000, năm nay đã bước sang tuổi 42 nhưng Kim Sa Rang vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ như thời đôi mươi.Chia sẻ về bí quyết giữ dáng và nhan sắc trên chương trình SBS Night of TV Entertainment, Kim Sa Rang cho biết, tạng người cô khá dễ lên cân nên thường xuyên phải bóp mồm bóp miệng.Mỗi khi cảm thấy mình đã tăng cân, cô không dám ăn đủ ba bữa mỗi ngày. Các món ăn chứa đường và tinh bột hoàn toàn bị loại khỏi thực đơn. Cô chủ yếu ăn rau xanh, hoa quả, các loại cá và thịt nạc.Để giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng cân đối và khỏe mạnh, cô đã tự nghĩ ra một loại nước uống cho riêng mình: "Tôi lấy một ít bắp cải, cà rốt, bông cải xanh, cà chua và đun sôi chúng trong vòng 10 phút. Sau đó, vớt hỗn hợp rau quả ra, cho vào đó một ít táo và bắt đầu bỏ vào máy xay. Chỉ sau vài phút, tôi đã có ngay một hỗn hợp rất tốt cho sức khỏe".Theo Kim Sa Rang, loại nước uống này không chỉ giúp giảm cân mà còn loại bỏ được cảm giác đầy hơi trong cơ thể."Hoa hậu ngực khủng" còn chăm chỉ tập gym, pilates để giữ gìn thân hình thon thả. Cô cho rằng đây là yếu tố rất quan trọng giúp duy trì cân nặng lý tưởng. Kim Sa Rang còn tập luyện ít nhất 3 buổi mỗi tuần.Không chỉ tới phòng gym, cô còn tích cực đi bộ và bơi lội. Người đẹp chọn những bộ môn thể thao nhẹ nhàng nhưng lại có tác động tích cực đến cơ thể, chúng không chỉ giúp cô giữ dáng mà còn mang lại sự thư giãn.Từ sau khi bước qua tuổi 30, làn da và hình thể có nhiều thay đổi, rất khó để duy trì cơ bắp săn chắc. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu người đẹp sinh năm 1978 cũng cố gắng dành thời gian tới phòng tập.Mỹ nhân không tuổi còn nói thêm rằng để có làn da khỏe đẹp như hiện nay cô phải kiêng rượu bia, các loại đồ uống có cồn và chăm chỉ dùng máy phun sương để cấp ẩm cho da mặt.Mỗi tối trước khi đi ngủ, cô đun sôi một ít lá trà xanh và cho vào tủ lạnh. Sáng hôm sau, trước khi đến phim trường, Kim cho phần nước trà xanh đã được làm lạnh vào bình xịt và dùng nó cho da mặt suốt cả ngày. Người đẹp chia sẻ, đây là phương pháp cô hay dùng nhất khi phải ở trường quay suốt ngày, nó sẽ giúp làn da luôn sáng và mịn màng.Nhờ chăm chỉ luyện tập và có chế độ dinh dưỡng phù hợp mà Kim Sa Rang giữ được làn da mịn màng và hình thể nóng bỏng, luôn nằm trong top những mỹ nhân có vóc dáng chuẩn nhất Hàn Quốc. Ảnh: Internet.Mời độc giả xem video "Lynk Lee kể về hành trình phẫu thuật chuyển giới". Nguồn: VTV24.

“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42
Đăng quang danh hiệu Hoa hậu Hàn Quốc năm 2000, năm nay đã bước sang tuổi 42 nhưng Kim Sa Rang vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ như thời đôi mươi.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-2
Chia sẻ về bí quyết giữ dáng và nhan sắc trên chương trình SBS Night of TV Entertainment, Kim Sa Rang cho biết, tạng người cô khá dễ lên cân nên thường xuyên phải bóp mồm bóp miệng.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-3
Mỗi khi cảm thấy mình đã tăng cân, cô không dám ăn đủ ba bữa mỗi ngày. Các món ăn chứa đường và tinh bột hoàn toàn bị loại khỏi thực đơn. Cô chủ yếu ăn rau xanh, hoa quả, các loại cá và thịt nạc.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-4
Để giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng cân đối và khỏe mạnh, cô đã tự nghĩ ra một loại nước uống cho riêng mình: "Tôi lấy một ít bắp cải, cà rốt, bông cải xanh, cà chua và đun sôi chúng trong vòng 10 phút. Sau đó, vớt hỗn hợp rau quả ra, cho vào đó một ít táo và bắt đầu bỏ vào máy xay. Chỉ sau vài phút, tôi đã có ngay một hỗn hợp rất tốt cho sức khỏe".
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-5
Theo Kim Sa Rang, loại nước uống này không chỉ giúp giảm cân mà còn loại bỏ được cảm giác đầy hơi trong cơ thể.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-6
"Hoa hậu ngực khủng" còn chăm chỉ tập gym, pilates để giữ gìn thân hình thon thả. Cô cho rằng đây là yếu tố rất quan trọng giúp duy trì cân nặng lý tưởng. Kim Sa Rang còn tập luyện ít nhất 3 buổi mỗi tuần.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-7
Không chỉ tới phòng gym, cô còn tích cực đi bộ và bơi lội. Người đẹp chọn những bộ môn thể thao nhẹ nhàng nhưng lại có tác động tích cực đến cơ thể, chúng không chỉ giúp cô giữ dáng mà còn mang lại sự thư giãn.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-8
Từ sau khi bước qua tuổi 30, làn da và hình thể có nhiều thay đổi, rất khó để duy trì cơ bắp săn chắc. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu người đẹp sinh năm 1978 cũng cố gắng dành thời gian tới phòng tập.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-9
Mỹ nhân không tuổi còn nói thêm rằng để có làn da khỏe đẹp như hiện nay cô phải kiêng rượu bia, các loại đồ uống có cồn và chăm chỉ dùng máy phun sương để cấp ẩm cho da mặt.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-10
Mỗi tối trước khi đi ngủ, cô đun sôi một ít lá trà xanh và cho vào tủ lạnh. Sáng hôm sau, trước khi đến phim trường, Kim cho phần nước trà xanh đã được làm lạnh vào bình xịt và dùng nó cho da mặt suốt cả ngày. Người đẹp chia sẻ, đây là phương pháp cô hay dùng nhất khi phải ở trường quay suốt ngày, nó sẽ giúp làn da luôn sáng và mịn màng.
“Hoa hau nguc khung” Kim Sa Rang tiet lo bi quyet giu dang o tuoi 42-Hinh-11
Nhờ chăm chỉ luyện tập và có chế độ dinh dưỡng phù hợp mà Kim Sa Rang giữ được làn da mịn màng và hình thể nóng bỏng, luôn nằm trong top những mỹ nhân có vóc dáng chuẩn nhất Hàn Quốc. Ảnh: Internet.
Mời độc giả xem video "Lynk Lee kể về hành trình phẫu thuật chuyển giới". Nguồn: VTV24.

Tin tài trợ

  • Cổ phiếu HAG vào diện kiểm soát, chỉ được giao dịch phiên chiều

    Cổ phiếu HAG vào diện kiểm soát, chỉ được giao dịch phiên chiều

    Chủ tịch CenLand đăng ký mua 1 triệu cổ phiếu

    Chủ tịch CenLand đăng ký mua 1 triệu cổ phiếu

    Chứng khoán sau lễ: Cổ phiếu VCB, VHM, FPT, MWG đáng để xuống tiền vì các lý do này

    Chứng khoán sau lễ: Cổ phiếu VCB, VHM, FPT, MWG đáng để xuống tiền vì các lý do này

  • Thị trường căn hộ ở Sài Gòn sẽ ra sao trong thời gian tới?

    Thị trường căn hộ ở Sài Gòn sẽ ra sao trong thời gian tới?

    Bà Rịa - Vũng Tàu tạm dừng chuyển nhượng đất đồng sở hữu

    Bà Rịa - Vũng Tàu tạm dừng chuyển nhượng đất đồng sở hữu

    CenLand của Shark Hưng báo lãi quý đầu năm hơn 122 tỷ đồng

    CenLand của Shark Hưng báo lãi quý đầu năm hơn 122 tỷ đồng

  • Những 'ngổn ngang tháng 4' của Shark Đỗ Liên

    Những 'ngổn ngang tháng 4' của Shark Đỗ Liên

    Giá vàng hôm nay: Vàng trong nước giảm nhẹ ngày giỗ Tổ Hùng Vương

    Giá vàng hôm nay: Vàng trong nước giảm nhẹ ngày giỗ Tổ Hùng Vương

    Giá heo hơi hôm nay 21/4: Giảm 2.000 đồng/kg

    Giá heo hơi hôm nay 21/4: Giảm 2.000 đồng/kg

Tin tức Đời sống mới nhất

  • Thói quen khi ngủ không giúp tỉnh táo, khiến cơ thể ngày càng đuối sức

    Thói quen khi ngủ không giúp tỉnh táo, khiến cơ thể ngày càng đuối sức

  • Đông Nhi chăm chỉ cho con gái cưng ăn mặc sành điệu

    Đông Nhi chăm chỉ cho con gái cưng ăn mặc sành điệu

  • Chuộng phong cách hở bạo, “đệ nhất vòng 1” xứ Đài bị chê phản cảm

    Chuộng phong cách hở bạo, “đệ nhất vòng 1” xứ Đài bị chê phản cảm

  • Loạt quả chua đặc sản rộ mùa vào tháng 4 khiến ai cũng “ứa nước miếng“

    Loạt quả chua đặc sản rộ mùa vào tháng 4 khiến ai cũng “ứa nước miếng“

  • Mỹ nhân Việt chuộng áo quây khoe vòng một táo bạo

    Mỹ nhân Việt chuộng áo quây khoe vòng một táo bạo

  • Nhận phòng khách sạn kỳ nghỉ lễ, thấy bất thường này tốt nhất không ở

    Nhận phòng khách sạn kỳ nghỉ lễ, thấy bất thường này tốt nhất không ở

Tin hình ảnh mới

  • Ngọc Trinh "show hàng" khoe Rolls-Royce Ghost cũ hơn 8 tỷ đồng

    Ngọc Trinh "show hàng" khoe Rolls-Royce Ghost cũ hơn 8 tỷ đồng

  • Thói quen khi ngủ không giúp tỉnh táo, khiến cơ thể ngày càng đuối sức

    Thói quen khi ngủ không giúp tỉnh táo, khiến cơ thể ngày càng đuối sức

  • Siêu sang Tank 800 của Trung Quốc "phong cách" Rolls-Royce Cullinan

    Siêu sang Tank 800 của Trung Quốc "phong cách" Rolls-Royce Cullinan

  • Vì sao Su-30MK2 Venezuela phải ‘nằm đất’ hàng loạt khi còn rất mới?

    Vì sao Su-30MK2 Venezuela phải ‘nằm đất’ hàng loạt khi còn rất mới?

  • Những sa mạc đặc biệt nhất thế giới, có nơi ngập đầy muối

    Những sa mạc đặc biệt nhất thế giới, có nơi ngập đầy muối

  • Chiêu trục lợi của nha dịch áp giải tù nhân ở TQ thời xưa

    Chiêu trục lợi của nha dịch áp giải tù nhân ở TQ thời xưa

  • Đông Nhi chăm chỉ cho con gái cưng ăn mặc sành điệu

    Đông Nhi chăm chỉ cho con gái cưng ăn mặc sành điệu

  • Sự thật khó tin về cỗ máy hơi nước của người La Mã cổ

    Sự thật khó tin về cỗ máy hơi nước của người La Mã cổ

  • Gái xinh Ukraine đẹp tựa "búp bê sống" dù đã nhóc tỳ

    Gái xinh Ukraine đẹp tựa "búp bê sống" dù đã nhóc tỳ

  • Trúng biển "ngũ quý 9", chủ xe Hyundai SantaFe lãi gần 3 tỷ đồng

    Trúng biển "ngũ quý 9", chủ xe Hyundai SantaFe lãi gần 3 tỷ đồng

  • Xe bọc thép BTR-3 Ukraine sản xuất cháy thành than sau phục kích

    Xe bọc thép BTR-3 Ukraine sản xuất cháy thành than sau phục kích

  • Chuộng phong cách hở bạo, “đệ nhất vòng 1” xứ Đài bị chê phản cảm

    Chuộng phong cách hở bạo, “đệ nhất vòng 1” xứ Đài bị chê phản cảm

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 24/12/2020

P. Tổng biên tập phụ trách: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Đặng Mạnh Hùng

Tòa soạn: 53 Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

VPGD: Tầng 5 Tòa tháp Ngôi Sao/Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56

Email: baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu