Sống bình dị, đẹp lão ở tuổi 82

(Kiến Thức) - Đã 82 tuổi nhưng bà Phạm Thị Nga (Lê Chân, Hải Phòng) vẫn bán nước chè, sống bình dị, chan hòa, làm việc thiện, đi lễ chùa để thanh thản, khoẻ mạnh.

Năm tháng trôi đi nhưng bà Nga vẫn giữ được những nét đẹp lão và sức khoẻ.
Năm tháng trôi đi nhưng bà Nga vẫn giữ được những nét đẹp lão và sức khoẻ. 
Hình ảnh bà già cụ già 82 tuổi với mái tóc dầy vẫn còn đen, ngồi bán nước chè chén ở đầu ngõ 205 đường Tô Hiệu, quận Lê Chân, Hải Phòng đã trở nên thân quen với nhiều người. Thời còn trẻ bà làm lao công, ông làm bốc vác tại cảng. Lương hưu chỉ đủ ăn. Ông đã mất, bà mở quán nước cũng là một niềm vui.
Sáng nào cũng vậy, từ 5 giờ sáng bà đi cất hàng ở chợ An Dương cách nhà hai cây số cũng là kết hợp đi thể dục. Ở quán, tiếp xúc đủ loại người, nghe đủ các chuyện hay dở, tốt xấu tự nhiên bà lại là người giải thích khuyên nhủ điều hay lẽ phải cho một số khách hàng. Trong ngõ ngách khi láng giềng có xích mích, vợ chồng to tiếng... bà là người hòa giải, mọi việc đều êm đẹp. Phát hiện kẻ gian bà ngầm báo lực lượng an ninh bắt gọn. Làm được những việc như trên bà cảm thấy vui, trong người thấy khoẻ khoắn hơn. 
Rằm, mồng một niềm vui của bà là lên chùa nghe kinh, niệm Phật. Có người qua đời bà cùng các phật tử đội cầu, tay lần tràng hạt, miệng nam mô cầu siêu cho người quá cố. Ngày chùa thụ trai bà vào chân bếp trưởng cùng các bà nấu cơm chay chiêu đãi khách thập phương lỡ bước miễn phí. Làm việc thiện, bà vui lắm, lúc nào trong lòng cũng thanh thản. Vào dịp vận động giúp đỡ người nghèo, đồng bào vùng bão lụt, thiên tai, bà cùng hội viên Hội Chữ thập đỏ khu dân cư đi quyên góp quần áo, tiền thực phẩm để ủng hộ.
Trẻ con trong ngõ ngách rất quý mến bà, gọi là bà nội, bà ngoại vì bà rất yêu chúng, còn cho chúng bánh kẹo. Bà không làm ai mất lòng nên ai cũng quý. Làm được nhiều việc lại thấy khoẻ ra, khoẻ thì lại hăng hái làm việc.
Tuy bận bịu suốt ngày, khi bán hàng, khi làm việc từ thiện nhưng bà vẫn duy trì nếp sống sạch sẽ, ngăn nắp, nề nếp. Mỗi tối chỉ xem truyền hình nửa tiếng, đến 10 giờ đi ngủ, 5 giờ dậy lại tiếp tục công việc hằng ngày.
Bà ăn rất đúng giờ. Thức ăn gồm rau, củ sạch. Thực phẩm gồm hải sản, cá tôm. Mỗi tuần có 1 lần thịt lợn, bò. Thường chế biến đơn giản, kho, luộc, ninh hầm không ăn thịt nướng, thịt rán. Một tháng hai lần ăn chay tại chùa. Nước uống chỉ là nước chè xanh. Ngày 3 bữa, sáng ăn quà bánh, trưa ăn đủ 2 bát cơm, tối ăn ít hơn, món rau luộc, giá đỗ bà rất thích. Đặc biệt, bữa nào bà cũng uống 1 chén rượu bổ ngâm hà thủ ô, kỳ tử, thục. Rượu làm bà ấm người, máu lưu thông, ngủ ngon giấc.
Cuộc sống bình dị. Năm tháng trôi đi nhưng bà vẫn giữ được những nét đẹp lão và sức khoẻ.

Những thực phẩm khiến bà bầu tăng cân vù vù

(Kiến Thức) - Mặc dù rất tốt cho quá trình mang thai nhưng những thực phẩm dưới đây có thể khiến bà bầu tăng cân vù vù.

Nhiều bà bầu nghiện món bánh quy, thậm chí nó trở thành đồ ăn vặt không thể thiếu mỗi ngày.
 Nhiều bà bầu nghiện món bánh quy, thậm chí nó trở thành đồ ăn vặt không thể thiếu mỗi ngày. 

9 mẹo thu nhỏ vòng eo không cần nhịn ăn

Không ít chị em sẵn sàng nhịn ăn, bớt ngủ đề thu nhỏ vòng 2 phát tướng của mình. Hãy thử những phương pháp giảm cân đơn giản sau:

Ăn sáng dinh dưỡng. Nhịn ăn sáng là sai lầm phổ biến nhất của chị em khi giảm cân. Sự thiếu hụt năng lượng trong bữa sáng gia tăng cảm giác đói cho da dày và cơ thể. Tốt hơn hết, bạn nên áp dụng thực đơn dinh dưỡng với bột yến mạch và quả mọng khi bắt đầu ngày mới. Hàm lượng cao axit béo, vitamin và chất xơ có món ăn này sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối.
 Ăn sáng dinh dưỡng. Nhịn ăn sáng là sai lầm phổ biến nhất của chị em khi giảm cân. Sự thiếu hụt năng lượng trong bữa sáng gia tăng cảm giác đói cho da dày và cơ thể. Tốt hơn hết, bạn nên áp dụng thực đơn dinh dưỡng với bột yến mạch và quả mọng khi bắt đầu ngày mới. Hàm lượng cao axit béo, vitamin và chất xơ có món ăn này sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối.

Bí quyết giữ tóc nhuộm luôn bền màu

(Kiến Thức) - Để giữ cho màu nhuộm luôn đẹp, ngoài việc chọn thuốc nhuộm tốt, cần phải có bí quyết riêng để giúp màu tóc giữ đẹp bền lâu.

Để đầu bẩn một chút. Gội đầu nhiều quá cũng dễ tẩy trôi tất cả lớp màu đẹp nhất trên tóc. Hãy cố gắng gội đầu cách ngày, thậm chí ba ngày một lần nếu tóc của bạn không bị dầu. Dùng dầu gội khô nếu bạn cảm thấy bị ngứa da đầu.
 Để đầu bẩn một chút. Gội đầu nhiều quá cũng dễ tẩy trôi tất cả lớp màu đẹp nhất trên tóc. Hãy cố gắng gội đầu cách ngày, thậm chí ba ngày một lần nếu tóc của bạn không bị dầu. Dùng dầu gội khô nếu bạn cảm thấy bị ngứa da đầu.

Đọc nhiều nhất

Tin mới