![]() |
| Ảnh minh họa. |
Trẻ em không có “đồng hồ báo thức” và “đồng hồ bấm giờ” trong tâm trí như người lớn. Do vậy, nếu bạn đang vội vã từ việc ăn sáng, ăn tối hay thậm chí đưa trẻ đi chơi, trẻ dường như sẽ chỉ biết bạn đang ở cạnh chúng, đang hối hả làm gì đó và chúng chỉ cố để chạy kịp theo bạn.
Ví dụ, khi bạn dẫn con đi đâu đó quá vội vã, trẻ sẽ không thể biết được cách nhìn hai bên đường trước khi sang đường, phải nhìn tín hiệu đèn. Quan trọng hơn, trẻ không còn cảm nhận được niềm vui khi ở bên bạn. Trẻ cũng chẳng thể đủ thời gian để tò mò về những việc như mình sẽ đi đâu, chơi gì và chơi ở đó bao lâu…
Trẻ em thích la cà. La cà vẫn giúp trẻ đến nơi trẻ cần đến và hoàn thành những gì trẻ cần làm. Hành động đó dù chậm hơn nhưng nó giúp trẻ cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Tất nhiên, không phải lúc nào bạn cũng la cà và cho phép con làm vậy. Con vẫn phải thực hiện các cam kết và có lịch trình cụ thể.
Tuy nhiên, hãy để con trẻ la cà một chút mỗi ngày và bạn cũng vậy. Bạn có thể la cà khi đi dạo sau bữa tối, khi ăn tối hay trong thời gian đọc truyện. Thêm một vài phút, trẻ sẽ có thể ăn chậm hơn, đi chậm hơn và đọc chậm hơn. Điều đó sẽ giúp não trẻ tập trung hơn để chúng hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra trong cuộc sống và học hỏi kinh nghiệm.
Ví dụ, khi đi dạo trên vỉa hè, bạn có thể để con nhảy lên những mẩu đá hay nói chuyện huyên thuyên, ngắm nhìn mọi thứ bên đường cùng con. Điều đó sẽ giúp trẻ được nhiều cảm giác hạnh phúc hơn.
Khi ăn tối, bạn có thể nhai chậm hơn một chút, gắp thức ăn từ từ hơn một chút. Chỉ thêm khoảng vài phút, bữa ăn sẽ tạo ra không khí thú vị hơn là chỉ ngồi ăn nhanh và ăn xong thông thường. Thời gian đọc truyện cho con trước khi đi ngủ cũng vậy, bạn cũng nên chậm lại một chút để trẻ có đủ thời gian hiểu hết ý nghĩa của các câu chuyện cũng như tận hưởng cảm giác hạnh phúc khi ở bên bạn.
Theo giáo sư Rotbart, ban ngày của những ngày hè thường dài hơn so với các mùa khác trong năm, do vậy, đây là khoảng thời gian lý tưởng để bạn la cà, chậm chạp cùng con.
Một số thức uống màu đỏ giàu chất chống oxy hóa được chứng minh giúp giảm cholesterol LDL, hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh khi được bổ sung điều độ.
Mùa đông dễ gây đầy bụng và khiến gan hoạt động nhiều hơn. Bổ sung các loại rau cải quen thuộc giúp tiêu hóa nhẹ nhàng, giữ cơ thể khỏe khoắn.
Quả đậu rồng giàu protein, chất xơ và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe xương, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường đề kháng.
Mùa đông dễ gây đầy bụng và khiến gan hoạt động nhiều hơn. Bổ sung các loại rau cải quen thuộc giúp tiêu hóa nhẹ nhàng, giữ cơ thể khỏe khoắn.
Quả đậu rồng giàu protein, chất xơ và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe xương, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường đề kháng.
Một số thức uống màu đỏ giàu chất chống oxy hóa được chứng minh giúp giảm cholesterol LDL, hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh khi được bổ sung điều độ.
Người đàn ông viêm tụy cấp nặng do lạm dụng rượu, cảnh báo hậu quả nghiêm trọng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời.
Nam thanh niên 32 tuổi ngộ độc tetrodotoxin từ cá nóc được cứu sống nhờ cấp cứu kịp thời.
Một số thực phẩm quen thuộc là nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp người trung niên và cao tuổi tăng sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa, duy trì năng lượng.
Bệnh não mô cầu cực kỳ nguy hiểm vì có thể diễn tiến nặng và gây tử vong chỉ trong vòng 24 giờ kể từ khi có triệu chứng như sốt cao, đau đầu dữ dội, mệt mỏi...
Bệnh nhân nam sinh năm 1992 ở Trảng Bom nhiễm đậu mùa khỉ, đã ổn định sau điều trị. Lực lượng y tế truy vết để ngăn chặn dịch lây lan.
Một người hiến tinh trùng mang đột biến gene TP53 đã truyền gene nguy hiểm cho hàng trăm trẻ ở 14 nước châu Âu, đặt ra câu hỏi về quy trình kiểm tra an toàn.
Một bệnh nhân bị ong vò vẽ đốt đã thoát khỏi nguy hiểm nhờ cấp cứu kịp thời, cảnh báo không tự ý xử lý tại nhà khi gặp phản ứng phản vệ.
Chân giò heo, món thịt mùa đông giàu collagen, được xem như ‘vũ khí’ dưỡng da, giúp phụ nữ giữ làn da săn chắc, mịn màng và trẻ trung tự nhiên.
Hoạt động nhảy dây giúp cho cơ thể được vận động toàn diện, tăng khả năng đốt cháy calo nhiều hơn.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh ghi nhận hai ca viêm phổi nặng do sặc dầu, cảnh báo nguy cơ suy hô hấp và tử vong nếu không được xử trí kịp thời.
Sản phụ 49 tuổi đã vượt qua nhiều thử thách để chào đón bé yêu đầu lòng bằng phương pháp sinh mổ.
Sau nhiều ngày cấp cứu, bệnh nhân bị đuối nước mặn nguy kịch được hồi phục chức năng phổi, rút ống nội khí quản và xuất viện trong tình trạng ổn định.
Bệnh nhân bị gãy xương do áo mưa cuốn vào bánh xe, cảnh báo cần cẩn trọng khi sử dụng áo mưa cánh dơi trong thời tiết xấu.
Bệnh nhân 48 tuổi được nội soi cấp cứu thành công dị vật 12 cm trong thực quản, tránh biến chứng nguy hiểm và ổn định sức khỏe sau thủ thuật.
Nhỏ nhắn nhưng giàu dinh dưỡng, quất hồng bì giúp bảo vệ tim mạch, tăng sức đề kháng và dưỡng da mịn màng, ngăn lão hóa từ bên trong.
Bệnh nhi 12 tuổi bị toan chuyển hóa do toan hóa ống thận type I, nhưng điều trị kịp thời giúp trẻ phục hồi hoàn toàn và phát triển bình thường.
Bệnh nhân 32 tuổi bị chấn thương mắt phức tạp sau tai nạn lao động vừa được Khoa Mắt, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên phẫu thuật cấp cứu thành công.