Bí kíp sở hữu vòng eo con kiến, dáng “bốc lửa” như ca sĩ Thu Minh

(Kiến Thức) - Dù đã ở tuổi tứ tuần và trải qua một lần sinh nở nhưng Thu Minh vẫn rất chăm lo cho vóc dáng, nữ ca sĩ khiến nhiều người nể phục khi sở hữu vòng eo con kiến như thời con gái.

Là một trong những nữ ca sĩ nổi tiếng, Thu Minh luôn xuất hiện nổi bật với hình ảnh sexy, thân hình quyến rũ. Thế nhưng, ít ai tin rằng nữ ca sĩ “Đường cong” vẫn luôn nỗ lực ép cân để có được vóc dáng hoàn hảo và vòng eo con kiến thon gọn.
Bi kip so huu vong eo con kien, dang “boc lua” nhu ca si Thu Minh
Thu Minh khoe vóc dáng đáng ao ước ở tuổi 41. Ảnh: FBNV. 
Để giảm cân nhanh, nữ ca sĩ Thu Minh kiên trì ăn kiêng và tập luyện. Trên trang cá nhân của mình, cô thường xuyên chia sẻ hành trình thực hiện giảm cân, từ chế độ ăn đến những bài tập. Được biết, chế độ ăn kiêng mà cô thực hiện rất khắc nghiệt nhưng cho kết quả ngoài sức tưởng tượng: có thể giảm 6kg chỉ trong 10 ngày.
Chế độ ăn Master Cleanse
Chia sẻ trên trang cá nhân, Thu Minh cho biết cô đang trong quá trình ăn kiêng. Chế độ này khá khắc nghiệt khi cô phải nhịn hầu hết các món ăn giàu năng lượng, thậm chí là nhịn ăn.
Cô cũng thực hiện chế độ ăn Master Cleanse. Đây là một phương pháp thiết thực, thay vì ăn thì uống một hỗn hợp gồm nước chanh, ớt bột và siro.
Bi kip so huu vong eo con kien, dang “boc lua” nhu ca si Thu Minh-Hinh-2
Nữ ca sĩ tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thậm chí nhịn ăn để giữ dáng. Ảnh: FBNV. 
Theo nhiều người khẳng định chế độ ăn này thực sự có tác dụng sau 10 ngày. Trong khoảng thời gian này, bạn chỉ được phép uống nước mà không ăn gì cả. Nhiều người nhận thấy rằng nó hiệu quả ngoài sức tưởng tượng, có thể giúp giảm cân tới 4-9kg đối với sức khỏe của từng người.
Tập luyện giảm cân
Bên cạnh kiêng khem trong việc ăn uống, Thu Minh còn kết hợp việc tập luyện để thúc đẩy quá trình giảm cân. Cô thường đến phòng tập để chạy cardio hoặc các bài tập tiêu hao nhiều năng lượng.
Bi kip so huu vong eo con kien, dang “boc lua” nhu ca si Thu Minh-Hinh-3
Bà mẹ một con cũng duy trì việc tập luyện thể thao thường xuyên để tăng cơ giảm mỡ. 
Nhờ kiên trì tập luyện và ăn kiêng, Thu Minh sở hữu body hoàn hảo khiến nhiều bà mẹ tuổi tứ tuần phải ngưỡng mộ.

Á quân The Face Tường Linh chia sẻ bí kíp sở hữu vòng eo con kiến 53cm

Kickfit chính là bộ môn cô nàng thường dành thời gian tập luyện để giữ body săn chắc, chuẩn đẹp.

Danh xưng vòng eo con kiến, nhỏ nhất showbiz Việt không còn là Ngọc Trinh nữa, hiện đã có rất nhiều người đẹp sở hữu số đo vòng eo mi nhon vượt xa cô nàng. Phải kể đến đó là người đẹp The Face Tường Linh với số đo vòng eo 53cm.

Tuyệt chiêu thu nhỏ vòng hai thần tốc mà ko phải ai cũng biết

Vòng eo thon nhỏ luôn là mơ ước của mọi cô gái, nhưng để có được vòng eo "con kiến" cần có thời gian và sự kiên nhẫn.

 

Vòng eo thon nhỏ luôn là mơ ước của mọi cô gái, nhưng để có được vòng eo "con kiến" cần có thời gian và sự kiên nhẫn. Bài viết sau sẽ mang đến cho bạn những lờ khuyên bổ ích để có vòng 2 mảnh mai thông qua chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

Tân Hoa hậu Hoàn vũ tiết lộ bí quyết giữ dáng đẹp, eo thon

(Kiến Thức) - Để có được thân hình quyến rũ với vòng eo thon, Tân Hoa hậu Hoàn vũ Catriona Gray đã phải duy trì một chế độ ăn lành mạnh kết hợp cùng những phương pháp tập luyện khoa học.

Trước khi đăng quang, Catriona Gray tăng cân không kiểm soát, vòng eo kém thon gọn, bắp tay và đùi thừa cân lộ rõ khi trình diễn bikini.
Để lấy lại dáng thon thả, Tân Hoa hậu đã tuân theo một chế độ ăn giàu dinh dưỡng kết hợp cùng những phương pháp tập luyện phù hợp với thể lực của mình để tự tin tham gia các vòng thi Hoa hậu Hoàn vũ 2018.

Đọc nhiều nhất

Tin mới