3 bộ phận này của phụ nữ vẫn còn gầy thì chứng tỏ còn trẻ trung

Mỗi người phụ nữ lại có một quá trình lão hóa khác nhau. Có người nhờ cơ địa, gen di truyền, thói quen sống mà quá trình già đi chậm lại, vì vậy sau tuổi 45 họ vẫn còn trẻ trung, sung mãn.

So với đàn ông, phụ nữ có tốc độ lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt là sau tuổi 45 - khi thời kỳ mãn kinh bắt đầu thì quá trình già đi của chị em càng xuất hiện rõ rệt. Hơn nữa, do sự tác động của tuổi tác, quá trình trao đổi chất trong cơ thể và các chức năng sống đang dần bị thoái hóa gây nên hàng loạt dấu hiệu như nếp nhăn trên khuôn mặt, tỉ lệ mỡ thừa tăng cao, sức bền cơ thể kém đi...
Mỗi người phụ nữ lại có một quá trình lão hóa khác nhau.
Theo trang mạng Sohu (TQ), phụ nữ sau tuổi 45 nếu có 3 bộ phận này vẫn "gầy" thì chứng tỏ người đó có sức khỏe tốt và trẻ trung hơn tuổi thật.
1. Lưng thanh mảnh
Mỡ thừa dù xuất hiện ở bất cứ bộ phận nào của cơ thể đều là "kẻ thù" của sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là mỡ phần lưng vì đây là một bộ phận rất dễ lộ. Về mặt thẩm mỹ, mỡ lưng khiến các chị em trông già nua, xuống sắc hơn. Về mặt sức khỏe, mỡ là nguyên nhân dẫn tới các bệnh tim mạch, tiểu đường. Mỡ lưng được hình thành do sự mất cân bằng hormone, gen di truyền...
Nếu như đã qua tuổi 45 mà chị em vẫn sở hữu phần lưng mỏng manh, thanh mảnh thì chứng tỏ cơ thể bạn vẫn còn dẻo dai, khỏe khoắn. Bạn có thể phần nào yên tâm vì đã giảm bớt được kha khá nguy cơ mắc bệnh.
Nếu như đã qua tuổi 45 mà chị em vẫn sở hữu phần lưng mỏng manh, thanh mảnh thì chứng tỏ cơ thể bạn vẫn còn dẻo dai, khỏe khoắn.
2. Bàn tay, bàn chân thanh mảnh
Y học Trung Quốc cho rằng, bàn tay và bàn chân của cũng những người có quá trình lão hóa diễn ra nhanh thường tương đối dày, đi kèm dấu hiệu nhăn nheo, xấu xí. Hơn nữa, bàn tay và bàn chân là những bộ phận phải hoạt động nặng nhiều nhất, chúng sẽ dễ để lộ khuyết điểm khi cơ thể bắt đầu già đi. Vì vậy, khi thấy bàn tay, bàn chân đang "xuống cấp" thì chị em nên bắt đầu lưu ý hơn đến tình trạng của cơ thể.
3 bo phan nay cua phu nu van con gay thi chung to con tre trung
 
Ngược lại, nếu nhận ra bàn tay, bàn chân vẫn thanh mảnh, hồng hào nghĩa là lão hóa đang để quên bạn. Đồng thời tay chân hồng hào còn cho thấy các cơ quan của cơ thể đang hoạt động khá tốt.
3. Vòng eo thon gọn
Vòng eo khỏe mạnh thường là không quá 85cm đối với phụ nữ. Khi độ tuổi tăng lên, cùng với chế độ ăn kém khoa học sẽ khiến mỡ bụng của phụ nữ tích tụ ngày càng nhiều. Theo một nghiên cứu của Viện lão hóa Mỹ, phụ nữ có vòng eo nhiều mỡ sẽ có nguy cơ tử vong cao hơn 20% so với người bình thường. Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của cơ thể mà còn là tín hiệu báo trước vô vàn bệnh: Cao huyết áp, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, và bệnh tiểu đường.
Đối với phụ nữ sau 45 tuổi mỡ thừa ở bụng sẽ tương đối khó giảm do sự thay đổi của hormone. Tuy nhiên nếu lúc này bạn vẫn còn có vòng bụng phẳng thì chứng tỏ cơ thể bạn vẫn còn trẻ trung và tốc độ trao đổi chất trong cơ thể cũng hoạt động rất hiệu quả.
Ngoài 3 bộ phận trên, một người phụ nữ có sức khỏe tốt còn có thêm những dấu hiệu sau:
Vết thương nhanh lành
Mỗi lần bị thương, nếu bạn đều thấy vết thương nhanh lành thì đó là minh chứng cho thấy cơ thể đang có khả năng đông máu, khả năng khử trùng tế bào bạch cầu ổn định và sức khỏe của mạch máu ở mức rất tốt.
Cân nặng ổn định
Cơ thể luôn ở trạng thái ổn định, không quá béo hoặc quá gầy thì đó là dấu hiệu bạn có hệ tiêu hóa và khả năng trao đổi chất rất tốt. Bạn có thể phần nào yên tâm về sức khỏe của mình.
Tóc bóng mượt
Người càng khỏe mạnh thì khí và máu càng dồi dào, tóc tự nhiên sẽ bóng mượt, từ đó sắc đẹp cũng tốt hơn.
Đại tiện đều đặn
Đại tiện là một trong những yếu tố quan trọng để kiểm tra sức khỏe của hệ tiêu hóa. Nếu thời gian dài bạn không đại tiện, chất thải (phân) sẽ bị tích tụ, lâu dần sẽ không ngừng sinh độc tố, gây các vấn đề như rối loạn chức năng đường ruột và dạ dày, rối loạn nội tiết. Một người có sức khỏe tốt sẽ có thói quen đại tiện đều đặn vào buổi sáng hoặc buổi tối mỗi ngày.

Việt Nam phát hiện ca COVID-19 mắc biến thể mới

Sáng 2/12, Bộ Y tế cho biết Việt Nam đã phát hiện trường hợp đầu tiên mắc biến thể mới của virus SARS-CoV-2 ghi nhận ở Anh gần đây. Người này là bệnh nhân 1435, đang cách ly tại Trà Vinh.

Theo đó, ngày 22/12/2020, sân bay Cần Thơ tiếp nhận chuyến bay VN50 từ Anh tới Việt Nam có 305 hành khách, chuyển cách ly tập trung tại tỉnh Trà Vinh 147 người, Vĩnh Long 137 người, TP Cần Thơ 17 người và TP Hồ Chí Minh 4 người. 

Các địa phương đã tiến hành lấy mẫu, xét nghiệm lần 1 và phát hiện 6 trường hợp mắc Covid-19, gồm bệnh nhân 1429 - 1432 (tại Vĩnh Long) và bệnh nhân 1434 - 1435 (tại Trà Vinh).

Khám phá loại trà đặc biệt giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên

Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa của cơ thể nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng cách duy trì thói quen lành mạnh. 

Kham pha loai tra dac biet giup lam cham qua trinh lao hoa tu nhien
Trà hoa đậu biếc giúp ngăn ngừa lão hóa sớm bằng cách kháng các gốc tự do - Ảnh: Internet. 
Các chuyên gia cũng khuyên rằng, để chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân, bổ sung các loại nước tốt với làn da cũng giúp ích rất nhiều.
Trà hoa đậu biếc
Trà hoa đậu biếc chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa tốt cho tóc và da. Những chất này có thể giúp ngăn ngừa lão hóa sớm bằng cách kháng các gốc tự do. Bên cạnh đó, hợp chất anthocyanin trong trà đậu biếc cũng giúp bạn lưu giữ nét thanh xuân bằng cách tăng lưu lượng máu ở da đầu và củng cố nang tóc. Nhiều người dùng loại cây này để chữa tình trạng bạc tóc hay hói đầu sớm.
Trà sen
Kham pha loai tra dac biet giup lam cham qua trinh lao hoa tu nhien-Hinh-2
 
Trà tim sen có thành phần chính là phần tâm ở giữa của hạt sen. Tâm của hạt sen giúp điều cơ thể điều hòa khí huyết, loại bỏ độc tố. Bên cạnh đó chúng còn giúp điều trị mất ngủ ở người cao tuổi. Đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa da ở phụ nữ thời tiền mãn kinh.
Trà xanh
Hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong trà xanh thực sự có tác dụng giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên. Bạn có thể uống trà xanh hoặc sử dụng mặt nạ trà xanh để làm đẹp giúp chống lại quá trình lão hóa da. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên còn mang lại nhiều lợi ích khác như: Giảm cân, tăng cường trao đổi chất, làm đẹp cho da và tóc.
Trà hoa cúc
Kham pha loai tra dac biet giup lam cham qua trinh lao hoa tu nhien-Hinh-3
 

Hoa cúc là loại nguyên liệu làm đẹp không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Từ xa xưa, ông bà ta đã biết tận dụng hoa cúc để tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Cũng chính vì các dưỡng chất tốt cho da có trong hoa cúc mà chúng được dùng để điều chế mỹ phẩm làm đẹp.

Hoa cúc có tính hàn, vị ngọt pha chút nhẫn nhẫn. Vì thế, chúng thường được dùng để giải độc gan, trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa da ở phụ nữ.

Trà Atiso

Bông Atiso có công dụng thanh nhiệt, giải độc, trị mụn và dưỡng da. Bên cạnh đó, chúng còn được sử dụng để làm chậm quá trình lão hóa da. Bạn cũng có thể sử dụng trà Atiso để giải nhiệt, Atiso độc gan, bổ thận và giảm lượng mỡ trong máu.

Chuyên gia Herbalife Nutrition: Sáu yếu tố giúp bạn lão hóa lành mạnh

(Kiến Thức) - Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà nhiều người trong chúng ta muốn dừng hoặc làm chậm lại. Nhưng đó liệu có phải "nhiệm vụ bất khả thi"?

Theo một nghiên cứu của Đại học Stanford, trong khi 30% của quá trình lão hóa liên quan đến di truyền, 70% còn lại phụ thuộc vào chính lối sống của chúng ta. Chúng ta không thể ngăn cản thời gian, nhưng chúng ta có thể giảm tốc độ của quá trình lão hóa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới