Cảnh báo nguy cơ huyết áp cao từ nước ép trái cây

(Kiến Thức) - Thưởng thức sinh tố hàng ngày không mang lại lợi ích sức khỏe. Trái lại, nó còn tiềm ẩn mối nguy huyết áp cao.

Hải Yến 15/10/2014 08:00

Nhận định trên được đưa ra bởi các nhà khoa học đến từ Đại học Công nghệ Swinburne Hawthorn (Autralia). Trong quá trình nghiên cứu, họ nhận thấy người thường xuyên dùng nước ép trái cây dễ đối diện với tình trạng đau tim, đau thắt vùng ngực.

Thường xuyên thưởng thức nước ép trái cây khiến bạn dễ đối diện với chứng huyết áp cao.

Về vấn đề này, bác sĩ Matthew Pase đánh giá: “Phát hiện có ý nghĩa quan trọng trong nỗ lực cải thiện sức khỏe cộng đồng bởi không ít người tin rằng thường xuyên uống nước ép trái cây tốt cho cơ thể.

Thực tế, nước ép chứa nhiều vitamin thiết yếu song chúng lại chứa lượng đường cao và chất xơ vô cùng khiêm tốn.

Theo đó, uống nước ép trái cây thường xuyên góp phần khiến lượng đường trong cơ thể tăng vọt, chứng huyết áp cao, tim mạch ngày càng tiến triển trầm trọng”.

Các nhà khoa học Anh tin rằng, thưởng thức nước ép trái cây còn góp phần không nhỏ trong việc gây ra hiện tượng béo phì, tiểu đường ngày càng phổ biến.

Nó cũng bị đổ lỗi khiến tình trạng sâu răng ở trẻ em ngày càng xuất hiện nhiều. Đặc biệt với những bậc phụ huynh sử dụng nước ép trái cây như một cách thay thế nước uống thông thường.

Tuy nhiên, nó không đồng nghĩa với việc bạn phải “đoạn tuyệt” loại giải khát thơm ngon này. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo bạn vẫn có thể sử dụng nó song cần tính toán sao cho lượng đường không vượt quá sáu muỗng cà phê mỗi ngày là được.

Theo Dailymail

#trái cây #sức khỏe #chăm sóc

Những căn bệnh được sinh ra do cáu giận

(Kiến Thức) - Cáu giận không những sẽ khiến cho làn da bị lão hóa nhanh mà còn có thể khiến bạn mắc phải một trong tám chứng bệnh phiền toái sau.

1. Chứng viêm nang lông.

Khi chúng ta tức giận, lượng máu được đẩy lên não nhiều hơn bình thường, do đó, lượng oxy trong máu sẽ giảm xuống khiến lượng độc tố được tăng lên. Chính các độc tố này sẽ kích thích nang lông và gây ra chứng viêm nang lông thường thấy.

2. Tăng tốc độ lão hóa tế bào não.

Như chúng ta đã biết, mỗi khi cáu giận, lượng máu sẽ đẩy lên não khá nhiều và nhanh tạo ra áp lực cho não. Các độc tố có trong máu cũng sẽ gây ảnh hưởng đến não và khiến tốc độ lão hóa của các tế bào não tăng nhanh.

Xem chi tiết

Đoán bệnh qua màu sắc kinh nguyệt

(Kiến Thức) - Ít ai biết, màu sắc kinh nguyệt của phụ nữ cũng có thể đoán được bệnh.

Kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của chị em. Nếu thấy màu sắc kinh thay đổi, chu kỳ kinh ngắn hoặc quá dài, lượng kinh quá nhiều hoặc quá ít….thì cần sắp xếp lại lịch làm việc, chế độ dinh dưỡng hoặc đến bệnh viện để được tư vấn chữa bệnh kịp thời.

Kinh nguyệt có màu xám. Với những bạn gái đã từng bị xảy thai thì trong máu kinh nguyệt có thể có vài cục máu đông hoặc khối màu xám từ âm đạo. Nếu bạn có dấu hiệu đang mang thai khi thấy chảy máu quá nhiều hoặc có cục máu đông bạn nên đến bác sỹ kiểm tra ngay lập tức nhé.

Xem chi tiết

Rùng mình với những sở thích ăn có 1-0-2

(Kiến Thức) - Có những thói quen ăn uống kỳ lạ khiến nhiều người phải rùng mình.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Hiệu quả kinh tế và Trách nhiệm người đứng đầu tại Phòng Kinh tế xã Đồng Tâm [Kỳ 4]

Với những con số tiết kiệm thấp và tần suất trúng thầu của nhóm "nhà thầu quen", trách nhiệm giải trình của lãnh đạo Phòng Kinh tế xã Đồng Tâm, TP Đồng Nai cần được nâng cao.

Đấu thầu tại xã Phú Trung: Công ty Hảo Anh trúng thầu sát giá, hiệu quả kinh tế ở đâu?

Một gói thầu xây lắp hơn 2,5 tỷ đồng tại xã Phú Trung chỉ tiết kiệm cho ngân sách chưa đầy 10 triệu đồng, trong bối cảnh duy nhất một nhà thầu "quen mặt" tham gia dự thầu

Tây Ninh: Liên danh 2 thành viên trúng gói xây lắp tại xã Mỹ Lộc

Ban Quản lý dự án xã Mỹ Lộc vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói xây dựng đường kết nối với sự tham gia và trúng thầu của duy nhất một liên danh nhà thầu địa phương.

Sự xuất hiện của các nhà thầu "quen mặt" tại xã Sơn Kiên và bài toán cạnh tranh [Kỳ 3]

Phân tích dữ liệu cho thấy một số doanh nghiệp như Thắng Toàn Phát, TL 68 Kiên Giang liên tục xuất hiện trong danh sách trúng thầu tại Phòng Kinh tế xã Sơn Kiên, tỉnh An Giang.

An Phong: Duy nhất một nhà thầu tham gia gói xây lắp trường mầm non Hồng Phong

Gói thầu thi công xây dựng trường mầm non Hồng Phong ghi nhận duy nhất một đơn vị nộp hồ sơ dự thầu với giá bỏ thầu sát nút giá dự toán do chủ đầu tư đưa ra.

Đấu thầu tại xã Bảo Lâm 2: Nhiều gói thầu chỉ định có tỉ lệ tiết kiệm thấp [Kỳ 1]

Hoạt động đấu thầu tại Văn phòng HĐND và UBND xã Bảo Lâm 2, tỉnh Lâm Đồng đang gây chú ý khi hàng loạt gói thầu được thực hiện qua hình thức chỉ định thầu với tỉ lệ tiết kiệm ngân sách gần như bằng 0 đồng.

Trụ sở UBND Phường Ninh Hòa, tỉnh Khánh Hòa.

Ninh Hòa: Bỏ giá thấp hơn nửa tỷ đồng, nhà thầu Nha Trang vẫn trượt thầu?

Dù có giá dự thầu sau giảm chỉ hơn 3,6 tỷ, thấp hơn đối thủ trúng thầu hơn nửa tỷ đồng, Công ty Xây dựng Đô thị Nha Trang vẫn dừng bước vì lý do năng lực.

Đối thủ tự loại, Công ty Ngọc Minh 86 trúng gói thầu xây dựng tại xã Mỹ An

Công ty Ngọc Minh 86 vừa được phê duyệt trúng gói thầu xây mới nhà khách UBND xã Mỹ An. Đáng chú ý, một đối thủ bị loại do mắc lỗi sơ đẳng về bảo lãnh dự thầu

Đồng Nai: Thịnh Hoàng Phát trúng gói thầu 6,7 tỷ với tiết kiệm 0,07%

Công ty Thịnh Hoàng Phát vừa trúng gói thầu xây lắp hơn 6,7 tỷ tại Đồng Nai với tỉ lệ tiết kiệm cho ngân sách nhà nước ở mức "siêu thấp", chỉ khoảng 4,7 triệu

Xã Bảo Lâm 1, Lâm Đồng: Hàng loạt gói thầu xây lắp trúng sát giá, tiết kiệm thấp [Kỳ 1]

Hoạt động đầu tư công tại xã Bảo Lâm 1, tỉnh Lâm Đồng ghi nhận tỉ lệ tiết kiệm ngân sách ở mức "nhỏ giọt". Nhiều gói thầu trị giá hàng tỷ đồng nhưng mức giảm giá sau đấu thầu chỉ mang tính tượng trưng.