Cảnh báo nguy cơ huyết áp cao từ nước ép trái cây

(Kiến Thức) - Thưởng thức sinh tố hàng ngày không mang lại lợi ích sức khỏe. Trái lại, nó còn tiềm ẩn mối nguy huyết áp cao.

Hải Yến 15/10/2014 08:00

Nhận định trên được đưa ra bởi các nhà khoa học đến từ Đại học Công nghệ Swinburne Hawthorn (Autralia). Trong quá trình nghiên cứu, họ nhận thấy người thường xuyên dùng nước ép trái cây dễ đối diện với tình trạng đau tim, đau thắt vùng ngực.

Thường xuyên thưởng thức nước ép trái cây khiến bạn dễ đối diện với chứng huyết áp cao.

Về vấn đề này, bác sĩ Matthew Pase đánh giá: “Phát hiện có ý nghĩa quan trọng trong nỗ lực cải thiện sức khỏe cộng đồng bởi không ít người tin rằng thường xuyên uống nước ép trái cây tốt cho cơ thể.

Thực tế, nước ép chứa nhiều vitamin thiết yếu song chúng lại chứa lượng đường cao và chất xơ vô cùng khiêm tốn.

Theo đó, uống nước ép trái cây thường xuyên góp phần khiến lượng đường trong cơ thể tăng vọt, chứng huyết áp cao, tim mạch ngày càng tiến triển trầm trọng”.

Các nhà khoa học Anh tin rằng, thưởng thức nước ép trái cây còn góp phần không nhỏ trong việc gây ra hiện tượng béo phì, tiểu đường ngày càng phổ biến.

Nó cũng bị đổ lỗi khiến tình trạng sâu răng ở trẻ em ngày càng xuất hiện nhiều. Đặc biệt với những bậc phụ huynh sử dụng nước ép trái cây như một cách thay thế nước uống thông thường.

Tuy nhiên, nó không đồng nghĩa với việc bạn phải “đoạn tuyệt” loại giải khát thơm ngon này. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo bạn vẫn có thể sử dụng nó song cần tính toán sao cho lượng đường không vượt quá sáu muỗng cà phê mỗi ngày là được.

Theo Dailymail

#trái cây #sức khỏe #chăm sóc

Những căn bệnh được sinh ra do cáu giận

(Kiến Thức) - Cáu giận không những sẽ khiến cho làn da bị lão hóa nhanh mà còn có thể khiến bạn mắc phải một trong tám chứng bệnh phiền toái sau.

1. Chứng viêm nang lông.

Khi chúng ta tức giận, lượng máu được đẩy lên não nhiều hơn bình thường, do đó, lượng oxy trong máu sẽ giảm xuống khiến lượng độc tố được tăng lên. Chính các độc tố này sẽ kích thích nang lông và gây ra chứng viêm nang lông thường thấy.

2. Tăng tốc độ lão hóa tế bào não.

Như chúng ta đã biết, mỗi khi cáu giận, lượng máu sẽ đẩy lên não khá nhiều và nhanh tạo ra áp lực cho não. Các độc tố có trong máu cũng sẽ gây ảnh hưởng đến não và khiến tốc độ lão hóa của các tế bào não tăng nhanh.

Xem chi tiết

Đoán bệnh qua màu sắc kinh nguyệt

(Kiến Thức) - Ít ai biết, màu sắc kinh nguyệt của phụ nữ cũng có thể đoán được bệnh.

Kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của chị em. Nếu thấy màu sắc kinh thay đổi, chu kỳ kinh ngắn hoặc quá dài, lượng kinh quá nhiều hoặc quá ít….thì cần sắp xếp lại lịch làm việc, chế độ dinh dưỡng hoặc đến bệnh viện để được tư vấn chữa bệnh kịp thời.

Kinh nguyệt có màu xám. Với những bạn gái đã từng bị xảy thai thì trong máu kinh nguyệt có thể có vài cục máu đông hoặc khối màu xám từ âm đạo. Nếu bạn có dấu hiệu đang mang thai khi thấy chảy máu quá nhiều hoặc có cục máu đông bạn nên đến bác sỹ kiểm tra ngay lập tức nhé.

Xem chi tiết

Rùng mình với những sở thích ăn có 1-0-2

(Kiến Thức) - Có những thói quen ăn uống kỳ lạ khiến nhiều người phải rùng mình.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Tuyển sinh lớp 10 Hà Nội: "Canh bạc" nguyện vọng và những đêm trắng của PH

Tuyển sinh lớp 10 công lập tại Hà Nội ngày cuối chốt nguyện vọng, phụ huynh, học sinh vẫn "đấu trí" căng thẳng giữa các con số và chiến thuật đặt nguyện vọng.

Nghịch lý tại Công viên Phạm Huy Thông: Biển cấm treo cao, vi phạm vẫn tràn lan [ Kỳ 1]

Tình trạng chiếm dụng lòng lề đường và khuôn viên công viên Phạm Huy Thông làm bãi đỗ xe, quán nước đang biến không gian xanh thành điểm đen gây mất mỹ quan đô thị.

Chiêu trò bán hàng khuyến mãi trá hình – vì sao nạn nhân vẫn “sập bẫy”?

Chiêu trò bán hàng khuyến mãi trá hình dưới hình thức tư vấn bán hàng, tặng quà miễn phí, bán hàng kém chất lượng có dấu hiệu tái diễn tại nhiều địa phương.

Người dân thoải mái bày bàn ghế kinh doanh. Ảnh Hữu Thông

Thực trạng lấn chiếm công viên Phạm Huy Thông... vai trò phường Hạnh Thông ở đâu?

Giữa lúc TP HCM ra quân quyết liệt dẹp vỉa hè, sự nhếch nhác tại công viên Phạm Huy Thông đặt ra dấu hỏi lớn về trách nhiệm quản lý của chính quyền phường sở tại.

Chỉ định thầu rút gọn tại xã Vĩnh Hảo: Gói chiếu sáng về tay Phát Đạt, tiết kiệm 0%

Có giá trị hơn 1,7 tỷ đồng, gói thầu xây lắp tại xã Vĩnh Hảo được áp dụng hình thức chỉ định thầu rút gọn cho Công ty Đầu tư Phát Đạt với mức tiết kiệm 0 đồng.

Trụ sở UBND Phường 3 Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng.

Phường 3 Bảo Lộc: Điểm sáng từ gói thầu chiếu sáng tiết kiệm hơn 124 triệu

Thu hút nhiều nhà thầu tham gia cạnh tranh, gói thầu xây lắp ở Phường 3 Bảo Lộc ghi nhận mức giảm giá hơn 6,35%, chứng minh hiệu quả công tác đấu thầu qua mạng.

Xã Tuy Đức: Công ty Trương Tiến Đạt trúng gói thầu gần 1,9 tỷ tiết kiệm 0%

Trúng tuyệt đối 46/46 gói thầu, Công ty Trương Tiến Đạt vừa được chỉ định gói thầu gần 1,9 tỷ đồng tại xã Tuy Đức với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách 0%.

Xã Hàm Thuận Bắc tỉnh Lâm Đồng được hình thành từ xã Thuận Hòa, Hàm Trí và Hàm Phú (tỉnh Bình Thuận cũ).

Xã Hàm Thuận Bắc: Năng lực nhà thầu Nguyên Luân ra sao tại dự án chiếu sáng?

Công ty TNHH Nguyên Luân vừa trúng chỉ định gói thầu hơn 1,3 tỷ đồng tại xã Hàm Thuận Bắc chỉ sau 1 ngày phê duyệt kế hoạch LCNT có năng lực ra sao?

Những mối quan hệ "ruột" và tỷ lệ tiết kiệm thấp của Công ty Nghĩa Hiệp Thành [Kỳ 2]

Phân tích dữ liệu đấu thầu của Công ty TNHH Xây dựng Thương mại Nghĩa Hiệp Thành cho thấy sự xuất hiện dày đặc của các bên mời thầu quen thuộc, đi kèm với đó là những gói thầu có tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách chỉ ở mức "tượng trưng".