Cảnh báo nguy cơ huyết áp cao từ nước ép trái cây

(Kiến Thức) - Thưởng thức sinh tố hàng ngày không mang lại lợi ích sức khỏe. Trái lại, nó còn tiềm ẩn mối nguy huyết áp cao.

Hải Yến 15/10/2014 08:00

Nhận định trên được đưa ra bởi các nhà khoa học đến từ Đại học Công nghệ Swinburne Hawthorn (Autralia). Trong quá trình nghiên cứu, họ nhận thấy người thường xuyên dùng nước ép trái cây dễ đối diện với tình trạng đau tim, đau thắt vùng ngực.

Thường xuyên thưởng thức nước ép trái cây khiến bạn dễ đối diện với chứng huyết áp cao.

Về vấn đề này, bác sĩ Matthew Pase đánh giá: “Phát hiện có ý nghĩa quan trọng trong nỗ lực cải thiện sức khỏe cộng đồng bởi không ít người tin rằng thường xuyên uống nước ép trái cây tốt cho cơ thể.

Thực tế, nước ép chứa nhiều vitamin thiết yếu song chúng lại chứa lượng đường cao và chất xơ vô cùng khiêm tốn.

Theo đó, uống nước ép trái cây thường xuyên góp phần khiến lượng đường trong cơ thể tăng vọt, chứng huyết áp cao, tim mạch ngày càng tiến triển trầm trọng”.

Các nhà khoa học Anh tin rằng, thưởng thức nước ép trái cây còn góp phần không nhỏ trong việc gây ra hiện tượng béo phì, tiểu đường ngày càng phổ biến.

Nó cũng bị đổ lỗi khiến tình trạng sâu răng ở trẻ em ngày càng xuất hiện nhiều. Đặc biệt với những bậc phụ huynh sử dụng nước ép trái cây như một cách thay thế nước uống thông thường.

Tuy nhiên, nó không đồng nghĩa với việc bạn phải “đoạn tuyệt” loại giải khát thơm ngon này. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo bạn vẫn có thể sử dụng nó song cần tính toán sao cho lượng đường không vượt quá sáu muỗng cà phê mỗi ngày là được.

Theo Dailymail

#trái cây #sức khỏe #chăm sóc

Những căn bệnh được sinh ra do cáu giận

(Kiến Thức) - Cáu giận không những sẽ khiến cho làn da bị lão hóa nhanh mà còn có thể khiến bạn mắc phải một trong tám chứng bệnh phiền toái sau.

1. Chứng viêm nang lông.

Khi chúng ta tức giận, lượng máu được đẩy lên não nhiều hơn bình thường, do đó, lượng oxy trong máu sẽ giảm xuống khiến lượng độc tố được tăng lên. Chính các độc tố này sẽ kích thích nang lông và gây ra chứng viêm nang lông thường thấy.

2. Tăng tốc độ lão hóa tế bào não.

Như chúng ta đã biết, mỗi khi cáu giận, lượng máu sẽ đẩy lên não khá nhiều và nhanh tạo ra áp lực cho não. Các độc tố có trong máu cũng sẽ gây ảnh hưởng đến não và khiến tốc độ lão hóa của các tế bào não tăng nhanh.

Xem chi tiết

Đoán bệnh qua màu sắc kinh nguyệt

(Kiến Thức) - Ít ai biết, màu sắc kinh nguyệt của phụ nữ cũng có thể đoán được bệnh.

Kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của chị em. Nếu thấy màu sắc kinh thay đổi, chu kỳ kinh ngắn hoặc quá dài, lượng kinh quá nhiều hoặc quá ít….thì cần sắp xếp lại lịch làm việc, chế độ dinh dưỡng hoặc đến bệnh viện để được tư vấn chữa bệnh kịp thời.

Kinh nguyệt có màu xám. Với những bạn gái đã từng bị xảy thai thì trong máu kinh nguyệt có thể có vài cục máu đông hoặc khối màu xám từ âm đạo. Nếu bạn có dấu hiệu đang mang thai khi thấy chảy máu quá nhiều hoặc có cục máu đông bạn nên đến bác sỹ kiểm tra ngay lập tức nhé.

Xem chi tiết

Rùng mình với những sở thích ăn có 1-0-2

(Kiến Thức) - Có những thói quen ăn uống kỳ lạ khiến nhiều người phải rùng mình.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

“Vàng giấy” tại Bảo Tín Minh Châu: Khách trả tiền nhưng nhận giấy hẹn! [Kỳ 1]

Việc khách mua hàng dù đã trả tiền nhưng chỉ nhận được giấy hẹn, được cho là một hình thức giao dịch khác hoàn toàn so với quy định của Ngân hàng Nhà nước.

Công ty An Phú Bảo và những gói thầu chỉ định tại xã Đức Trọng

Công ty An Phú Bảo vừa được chỉ định trúng gói thầu hơn 1,9 tỷ đồng tại xã Đức Trọng với mức tiết kiệm ngân sách chưa tới 1%.

Liên danh Tiến Trung – Tân Phú Quang trúng gói thầu 2,6 tỷ đồng tại Tuy Đức

Dù được tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng, gói thầu xây lắp hơn 2,6 tỷ đồng tại xã Tuy Đức (tỉnh Lâm Đồng) chỉ có một liên danh tham gia và trúng thầu sát giá.

Từ 1/7/2025, xã Tân Hải tỉnh Lâm Đồng được hình thành từ xã Tân Tiến và xã Tân Hải (Thị xã La Gi, Bình Thuận cũ).

Xã Tân Hải: Môi trường Xanh Hiệp Lực trúng thầu xây lắp hơn 1,4 tỷ, tiết kiệm 0 đồng

Công ty Môi trường Xanh Hiệp Lực trúng gói xây lắp hơn 1,4 tỷ tại xã Tân Hải theo chỉ định thầu rút gọn, giá trúng bằng giá gói, tiết kiệm ngân sách 0 đồng.

Công ty Thống Nhất: "Bách chiến bách thắng" tại Sóc Trăng với tiết kiệm thấp [Kỳ 1]

Với tỷ lệ trúng thầu 100% tại nhiều chủ đầu tư "quen mặt" ở tỉnh Sóc Trăng, Công ty TNHH Thống Nhất khiến dư luận chú ý bởi những gói thầu có tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ở mức "nhỏ giọt".

Công ty Quế Thông “một mình một chợ” tại gói thầu của Trường Đại học Công nghệ Thông tin [Kỳ 1]

Dù được tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng, nhưng gói thầu cải tạo cảnh quan tại Trường Đại học Công nghệ Thông tin chỉ ghi nhận duy nhất một nhà thầu tham dự và trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm "nhỏ giọt".

Nhà thầu Huy Bình Bình Minh trúng gói xây trường tại Vĩnh Long sau đổi giá

Công ty Huy Bình Bình Minh vừa được công bố trúng gói thầu hơn 3,7 tỷ tại xã Phú Quới nhờ thư giảm giá 10% gửi kèm hồ sơ dự thầu dù mức giá ban đầu cao nhất

Khánh Hòa: "Sức hút" của nhà thầu Việt Thông Ninh Hòa tại các gói xây lắp cấp xã [Kỳ 1]

Chỉ trong thời gian ngắn, Công ty TNHH Đầu tư Thương mại Việt Thông Ninh Hòa liên tục được chỉ định thực hiện các gói thầu xây lắp tại xã Nam Ninh Hòa với tỷ lệ tiết kiệm thấp.

Quảng Ngãi: Đấu thầu tại cấp xã, hiệu quả kinh tế bị đặt dấu hỏi [Kỳ 3]

Tình trạng trúng thầu sát giá dự toán diễn ra thường xuyên tại các xã thuộc tỉnh Quảng Ngãi đòi hỏi sự vào cuộc quyết liệt hơn từ các cơ quan chức năng, giám sát đầu tư.

An Phú Tân: Cuộc đua tam mã và cái kết bất ngờ của liên danh thắng thầu

Hồ sơ trúng thầu sát giá của Liên danh Tiến Đạt - Long Hưng TV tại xã An Phú Tân gây chú ý khi hai "mã" còn lại trong cuộc đua bị loại sớm vì những thiếu sót về năng lực và pháp lý.