Cảnh báo nguy cơ huyết áp cao từ nước ép trái cây

(Kiến Thức) - Thưởng thức sinh tố hàng ngày không mang lại lợi ích sức khỏe. Trái lại, nó còn tiềm ẩn mối nguy huyết áp cao.

Hải Yến 15/10/2014 08:00

Nhận định trên được đưa ra bởi các nhà khoa học đến từ Đại học Công nghệ Swinburne Hawthorn (Autralia). Trong quá trình nghiên cứu, họ nhận thấy người thường xuyên dùng nước ép trái cây dễ đối diện với tình trạng đau tim, đau thắt vùng ngực.

Thường xuyên thưởng thức nước ép trái cây khiến bạn dễ đối diện với chứng huyết áp cao.

Về vấn đề này, bác sĩ Matthew Pase đánh giá: “Phát hiện có ý nghĩa quan trọng trong nỗ lực cải thiện sức khỏe cộng đồng bởi không ít người tin rằng thường xuyên uống nước ép trái cây tốt cho cơ thể.

Thực tế, nước ép chứa nhiều vitamin thiết yếu song chúng lại chứa lượng đường cao và chất xơ vô cùng khiêm tốn.

Theo đó, uống nước ép trái cây thường xuyên góp phần khiến lượng đường trong cơ thể tăng vọt, chứng huyết áp cao, tim mạch ngày càng tiến triển trầm trọng”.

Các nhà khoa học Anh tin rằng, thưởng thức nước ép trái cây còn góp phần không nhỏ trong việc gây ra hiện tượng béo phì, tiểu đường ngày càng phổ biến.

Nó cũng bị đổ lỗi khiến tình trạng sâu răng ở trẻ em ngày càng xuất hiện nhiều. Đặc biệt với những bậc phụ huynh sử dụng nước ép trái cây như một cách thay thế nước uống thông thường.

Tuy nhiên, nó không đồng nghĩa với việc bạn phải “đoạn tuyệt” loại giải khát thơm ngon này. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo bạn vẫn có thể sử dụng nó song cần tính toán sao cho lượng đường không vượt quá sáu muỗng cà phê mỗi ngày là được.

Theo Dailymail

#trái cây #sức khỏe #chăm sóc

Những căn bệnh được sinh ra do cáu giận

(Kiến Thức) - Cáu giận không những sẽ khiến cho làn da bị lão hóa nhanh mà còn có thể khiến bạn mắc phải một trong tám chứng bệnh phiền toái sau.

1. Chứng viêm nang lông.

Khi chúng ta tức giận, lượng máu được đẩy lên não nhiều hơn bình thường, do đó, lượng oxy trong máu sẽ giảm xuống khiến lượng độc tố được tăng lên. Chính các độc tố này sẽ kích thích nang lông và gây ra chứng viêm nang lông thường thấy.

2. Tăng tốc độ lão hóa tế bào não.

Như chúng ta đã biết, mỗi khi cáu giận, lượng máu sẽ đẩy lên não khá nhiều và nhanh tạo ra áp lực cho não. Các độc tố có trong máu cũng sẽ gây ảnh hưởng đến não và khiến tốc độ lão hóa của các tế bào não tăng nhanh.

Xem chi tiết

Đoán bệnh qua màu sắc kinh nguyệt

(Kiến Thức) - Ít ai biết, màu sắc kinh nguyệt của phụ nữ cũng có thể đoán được bệnh.

Kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của chị em. Nếu thấy màu sắc kinh thay đổi, chu kỳ kinh ngắn hoặc quá dài, lượng kinh quá nhiều hoặc quá ít….thì cần sắp xếp lại lịch làm việc, chế độ dinh dưỡng hoặc đến bệnh viện để được tư vấn chữa bệnh kịp thời.

Kinh nguyệt có màu xám. Với những bạn gái đã từng bị xảy thai thì trong máu kinh nguyệt có thể có vài cục máu đông hoặc khối màu xám từ âm đạo. Nếu bạn có dấu hiệu đang mang thai khi thấy chảy máu quá nhiều hoặc có cục máu đông bạn nên đến bác sỹ kiểm tra ngay lập tức nhé.

Xem chi tiết

Rùng mình với những sở thích ăn có 1-0-2

(Kiến Thức) - Có những thói quen ăn uống kỳ lạ khiến nhiều người phải rùng mình.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Nguy kịch vì uống thuốc có chứa chất cấm Phenylbutazone, bác sĩ cảnh báo!

Bệnh nhân 72 tuổi nhập viện nguy kịch sau tự ý dùng thuốc chứa phenylbutazone, bác sĩ cảnh báo về rủi ro từ thuốc không rõ nguồn gốc và tự ý sử dụng.

Bộ Y tế Đề xuất miễn giảm học phí cho gia đình sinh 2 con gái

Dự thảo chính sách của Bộ Y tế hướng đến giảm tỷ số giới tính khi sinh, hỗ trợ các gia đình nâng cao nhận thức và kiểm soát mất cân bằng giới tính trong dân số.

Bệnh Hailey-Hailey là gì mà khiến cuộc sống của 1 phụ nữ gặp nhiều khó khăn?

Sau 6 năm chịu đựng, bà M. mắc bệnh di truyền hiếm gặp Hailey-Hailey, được điều trị thành công nhờ phương pháp nội khoa và tiêm Botox giảm tiết mồ hôi.

5 nhà thầu cạnh tranh gói Đường Bờ Tây - Kênh Chà, tiết kiệm hơn 1 tỷ đồng

Trung tâm Cung ứng dịch vụ công xã Tân Phú Trung phê duyệt Công ty Tân An Vĩnh Long trúng gói thầu thi công đường giao thông với giá hơn 4 tỷ đồng.

Công ty Giao thông Đồng Tháp trúng gói thầu hơn 6,2 tỷ tại Long Phú Thuận

Vượt qua ba đối thủ, Công ty CP Xây dựng Công trình Giao thông Đồng Tháp được phê duyệt trúng gói thầu xây lắp giao thông trị giá hơn 6,23 tỷ đồng.

Dấu hỏi về tính thực chất trong các gói thầu của Công ty MTV Hùng Hậu tại Tây Ninh [Kỳ 2]

Đối chiếu hành lang pháp lý mới quy định về trách nhiệm người đứng đầu và vai trò điều hành của các đơn vị mời thầu trước các dấu hiệu bất thường trong chuỗi gói thầu xây lắp tại tỉnh Tây Ninh.

Đồng Tháp: Công ty Vạn Tường trúng gói sửa trụ sở Đội Quản lý thị trường số 2

Gói thầu xây lắp hơn 600 triệu đồng tại Đồng Tháp vừa được giao cho Công ty Vạn Tường theo hình thức chỉ định thầu rút gọn.

TP HCM: Mở thầu tại xã Hiệp Phước, chênh lệch giá dự thầu hơn 1 tỷ đồng

Gói thầu xây dựng hơn 17 tỷ đồng tại xã Hiệp Phước, TP HCM ghi nhận cục diện cạnh tranh giữa hai nhà thầu với tỷ lệ giảm giá chênh lệch lớn

TP HCM: Gói thầu 16,8 tỷ chỉnh trang đường Thủ Khoa Huân thu hút 2 nhà thầu

Biên bản mở thầu qua mạng dự án thảm nhựa đường Thủ Khoa Huân ghi nhận 2 nhà thầu tham gia: Liên danh Sơn Minh Quang Phát Đại Lộc và Dũng Tuyết

Lâm Đồng: Công ty Kiến trúc Xây dựng A1 trúng thầu sát nút phường Tiến Thành [Kỳ 1]

Dữ liệu công khai cho thấy Văn phòng HĐND và UBND phường Tiến Thành (tỉnh Lâm Đồng) đã phê duyệt cho Liên danh Công ty TNHH Kiến trúc Xây dựng A1 trúng gói thầu hơn 5 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt 1,25% trong bối cảnh không có đối thủ cạnh tranh.