Chỉ khoảng 10% số xoài trồng ra đáp ứng đủ tiêu chuẩn để được gọi là "trứng của mặt trời".

Quả vải có giá trị dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Dưa hấu cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Là nguồn cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, nho được mệnh danh là “kẹo của thiên nhiên” hoàn toàn xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày để phòng ngừa bệnh tật.

Bạn có thể dễ dàng bổ sung lượng magie cần thiết hàng ngày cho cơ thể bằng cách ăn các trái cây và thực phẩm giàu magie.

Bạn có thể dễ dàng bổ sung lượng magie cần thiết hàng ngày cho cơ thể bằng cách ăn các trái cây và thực phẩm giàu magie.

Việc bổ sung magie thông qua thực phẩm tự nhiên như trái cây là cách hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe. Dưới đây là các loại trái cây nhiều magie nên bổ sung thêm mỗi ngày.

Việc bổ sung magie thông qua thực phẩm tự nhiên như trái cây là cách hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe.

Loài động vật này đã được xếp vào danh sách Sách Đỏ IUCN ở mức sắp nguy cấp.

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, để trái cây phát huy tối đa tác dụng, cần chọn thời điểm ăn phù hợp.

Việc tận dụng vỏ của các loại trái cây và rau củ không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn giảm lãng phí thực phẩm.

Việc tận dụng vỏ của các loại trái cây và rau củ không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn giảm lãng phí thực phẩm.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, có vai trò quan trọng trong bữa ăn hàng ngày. Trong đó, lựu, táo, nho,... chứa các chất chống oxy hóa, nhiều dưỡng chất có thể phòng ngừa ung thư vú bằng cách ngăn khối u ác tính ở ngực hình thành.

(Vietnamdaily) - Từ các chợ truyền thống, cửa hàng trái cây lớn, nhỏ, cho đến các kênh bán hàng trực tuyến, táo mật Trung Quốc đang tràn ngập, với giá bán chỉ 10.000 đồng/kg.

Mùa đông là thời điểm hệ miễn dịch thường dễ bị suy yếu, khiến cơ thể mắc các bệnh cảm cúm, viêm họng... Do đó, bổ sung vitamin C rất quan trọng và cách tốt nhất là tăng cường thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn hằng ngày.

Kali là một khoáng chất quan trọng của cơ thể. Vì cơ thể không dự trữ kali nên phải bổ sung lượng kali phù hợp từ các nguồn thực phẩm, đặc biệt là trái cây.

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho tim bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Các quan niệm về thực phẩm này tốt, thực phẩm kia không tốt cho người đái tháo đường ngày càng được truyền miệng, phổ biến... gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Quả lựu có vị ngọt, thơm và chứa nhiều hợp chất rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể phòng ngừa nhiều loại bệnh hiệu quả.

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo trái dứa, hay còn gọi là trái thơm, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng đặc biệt dành cho phụ nữ.