![]() |
| Người mẹ mệt mỏi thiếp đi bên cạnh giường bệnh của con. Cháu bé này đang bị phát ban nặng do mắc sởi. Ảnh: VNN |
![]() |
| Bệnh nhi nằm la liệt ở hành lang bệnh viện vì quá tải. |
![]() |
![]() |
| Những chia sẻ nóng dẫy trên diễn đàn mạng về dịch sởi. |
![]() |
| Người mẹ mệt mỏi thiếp đi bên cạnh giường bệnh của con. Cháu bé này đang bị phát ban nặng do mắc sởi. Ảnh: VNN |
![]() |
| Bệnh nhi nằm la liệt ở hành lang bệnh viện vì quá tải. |
![]() |
![]() |
| Những chia sẻ nóng dẫy trên diễn đàn mạng về dịch sởi. |
![]() |
| Nên vệ sinh mũi khi trẻ có các biểu hiện hoặc mắc các bệnh về viêm đường hô hấp như: chảy nước mũi, ngạt mũi, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, ho, viêm tai giữa…, khi bé đi ngoài đường về, nhất là đi bằng xe gắn máy. |
Điều làm nhiều người lo ngại là virút gây bệnh sởi có biến đổi về hoạt lực và tấn công thẳng vào phổi, gây tử vong nhanh.
![]() |
| Các bệnh nhi điều trị bệnh sởi đang được người thân chăm sóc (ảnh chụp tại Bệnh viện Nhi trung ương vào tháng 2-2014). |
![]() |
| 1. Thiếu ngủ. Nghỉ ngơi về đêm là thời điểm lý tưởng giúp não bộ phục hồi và các tế bào có cơ hội được tái sinh. Không đơn thuần có lợi về thể chất, ngủ đủ giấc cũng góp phần cải thiện tâm trạng, khiến bạn luôn căng tràn sức sống. Thói quen làm việc về đêm, chứng khó ngủ mang lại tác động tiêu cực, khiến cơ thể ngày càng trở nên rệu rã. |
![]() |
| Trong trường hợp này, bổ sung melatonin, valerian và magnesium sẽ giúp thư giãn, giảm lo âu và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lên kế hoạch làm việc khoa học, ưu tiên cho giấc ngủ. Tránh để laptop, điện thoại di động, tivi … “quấy rối” lúc nửa đêm. |
![]() |
| 2. Căng thẳng. Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe, là mầm mống gây nên nhiều loại bệnh tật liên quan đến tim mạch, huyết áp, thiếu máu, suy giảm hệ thống miễn dịch... Nếu căng thẳng kéo dài, huyết áp gia tăng, nhịp tim không ổn định sẽ tạo áp lực lên động mạch và làm chúng đông cứng dẫn đến các bệnh lý về tim, huyết áp. Nó cũng khiến hệ thống miễn dịch trở nên suy yếu nhanh chóng. |
![]() |
| Muốn giảm stress, bạn cần biết sắp xếp lịch học, làm việc phù hợp; tập thể dục thường xuyên; chia sẻ khó khăn với bạn bè; và không đặt ra những mục tiêu vượt quá khả năng... Đặc biệt phải sắp xếp thời gian để giải trí, tự thưởng cho mình được thư giãn, nghỉ ngơi. |
![]() |
| 3. Dành quá nhiều thời gian tại phòng tập. Một số người có thói quen dành cả tiếng đồng hồ để luyện tập ở các trung tâm thể hình với mong muốn có được thân hình ưng ý. Tuy nhiên, cần phân biệt giữa tập luyện chăm chỉ với tập luyện thông minh. Tập thể dục liên tục, đặc biệt với những bài tập nặng khiến cơ thể sản sinh nhiều các hormone như adrenalin và cortisol, làm tổn hại các mô, dẫn đễn stress. |
![]() |
| Không những thế, việc tập quá lâu còn khiến lượng đường có sẵn trong máu nhanh chóng bị tiêu hao, dẫn đến kiệt sức, làm cho các cơ, xương, dây chằng… bị đau nhức. Vì vậy, khi đã cảm thấy đuối sức, tốt nhất nên nghỉ ngơi, thư giãn với những động tác nhẹ nhàng. |
![]() |
| 4. Mất nước. Để có thể hoạt động bình thường, bạn phải duy trì ít nhất 70% lượng nước trong cơ thể. Rất nhiều trường hợp suy kiệt thực chất bắt nguồn từ lý do mất nước. Hậu quả của nó là tình trạng mệt mỏi kéo dài. Thậm chí trường hợp nặng có thể gây hôn mê. |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo cần uống đủ nước sao cho nước tiểu không đổi màu vàng nhạt hay đỏ hồng. Mỗi ngày tiêu thụ trung bình 1 lít nước cho 50 pounds (gần 23kg) là phù hợp. |
Thông tư mới quy định rõ trách nhiệm, quy trình minh bạch và chất lượng nội dung trong xây dựng chương trình, giáo trình đại học.
Thị trường thuốc lá hiện vẫn tồn tại thuốc lá nhập lậu, hàng giả và hàng không rõ nguồn gốc. Vì vậy, chính sách mới cần được triển khai đồng bộ...
Biến thể mới của Omicron chưa gây tăng nặng nhưng nguy cơ lây lan vẫn cao, đặc biệt trong mùa hè và du lịch, cần phòng ngừa chủ động.
Luật sư Hoàng Tùng cho rằng, các nhà xưởng xây trên đất nông nghiệp tại Phương Liễu (Bắc Ninh) là hành vi vi phạm pháp luật đất đai nghiêm trọng.
Bệnh viện Nghệ An cấp cứu thành công sản phụ mang thai 37 tuần, mắc vỡ tử cung và bàng quang, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé trong tình huống nguy hiểm.
Bệnh nhi 1 tháng tuổi suy hô hấp nặng do đốt bấc, chích rạch theo dân gian, bác sĩ cảnh báo nguy hiểm và khuyến cáo theo dõi sát sức khỏe trẻ.
Công ty TNHH Xây dựng Công trình Đại Dương vừa trúng gói thầu hơn 6,4 tỷ đồng tại xã Bình An, TP Đồng Nai với tỷ lệ tiết kiệm nhỏ giọt chỉ khoảng 0,46%.
Gói thầu xây lắp công viên hơn 5,5 tỷ đồng tại Long Hưng gây chú ý khi chỉ có duy nhất Công ty Giống cây trồng Số Một tham gia dự thầu.
Bộ GD&ĐT và Bộ Công an phối hợp xây dựng kế hoạch nhằm phòng ngừa, phát hiện sớm và xử lý kịp thời các vụ bạo lực, xâm hại trẻ em trong trường học.
Công ty Cẩm Mỹ HD làm thành viên Liên danh Đường tổ 6 ấp 10 vừa trúng gói thầu gần 6 tỷ đồng tại xã Xuân Đông với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1,03%.
Mùa hè dễ gây mụn do tiết dầu nhiều, ô nhiễm, thói quen sinh hoạt, bác sĩ cần chăm sóc da đúng để hạn chế tình trạng mụn nặng hơn.
Công ty Cẩm Mỹ HD làm thành viên Liên danh Đường tổ 6 ấp 10 vừa trúng gói thầu gần 6 tỷ đồng tại xã Xuân Đông với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1,03%.
Liên danh Cảnh Phát - Phi Nhân Phát vừa trúng gói thầu Nâng cấp đường Võ Dõng - Cầu Cường giai đoạn 1 hơn 10,8 tỷ tại xã Gia Kiệm, tỷ lệ tiết kiệm khoảng 0,92%
Thống kê lịch sử đấu thầu cho thấy Công ty Nguyên Vũ liên tiếp trúng nhiều gói thầu với tỷ lệ tiết kiệm ở mức khiêm tốn trên địa bàn xã Đăk Ơ.
Phòng Kinh tế xã An Bình vừa phê duyệt cho Công ty TNHH Kim Bửu trúng gói thầu xây lắp dự án Đường ĐH21 đoạn 3 với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt 1,68%.
Gói thầu hơn 3 tỷ đồng tại xã Mỹ Quí được phê duyệt cho Công ty TNHH Dương Đại Cát Đồng Tháp sau khi hồ sơ dự thầu còn lại không đáp ứng yêu cầu kỹ thuật.
Luật sư Hoàng Tùng cho rằng, các nhà xưởng xây trên đất nông nghiệp tại Phương Liễu (Bắc Ninh) là hành vi vi phạm pháp luật đất đai nghiêm trọng.
Thị trường thuốc lá hiện vẫn tồn tại thuốc lá nhập lậu, hàng giả và hàng không rõ nguồn gốc. Vì vậy, chính sách mới cần được triển khai đồng bộ...
Bộ GD&ĐT và Bộ Công an phối hợp xây dựng kế hoạch nhằm phòng ngừa, phát hiện sớm và xử lý kịp thời các vụ bạo lực, xâm hại trẻ em trong trường học.
Bệnh nhi 1 tháng tuổi suy hô hấp nặng do đốt bấc, chích rạch theo dân gian, bác sĩ cảnh báo nguy hiểm và khuyến cáo theo dõi sát sức khỏe trẻ.
Bệnh viện Nghệ An cấp cứu thành công sản phụ mang thai 37 tuần, mắc vỡ tử cung và bàng quang, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé trong tình huống nguy hiểm.
Việc nhận liên tiếp nhiều gói thầu chỉ định trong thời gian ngắn đòi hỏi chủ đầu tư kiểm soát năng lực thi công và tiến độ hoàn thành các gói thầu đúng hạn.
Gói thầu duy tu thoát nước đường An Dương Vương hơn 9,2 tỷ, đấu thầu rộng rãi nhưng chỉ duy nhất Công ty Hùng Thắng tham gia và trúng thầu, tiết kiệm 2,11%
Công ty TNHH Xây dựng Công trình Đại Dương vừa trúng gói thầu hơn 6,4 tỷ đồng tại xã Bình An, TP Đồng Nai với tỷ lệ tiết kiệm nhỏ giọt chỉ khoảng 0,46%.
Gói thầu xây lắp công viên hơn 5,5 tỷ đồng tại Long Hưng gây chú ý khi chỉ có duy nhất Công ty Giống cây trồng Số Một tham gia dự thầu.
Thông tư mới quy định rõ trách nhiệm, quy trình minh bạch và chất lượng nội dung trong xây dựng chương trình, giáo trình đại học.
Biến thể mới của Omicron chưa gây tăng nặng nhưng nguy cơ lây lan vẫn cao, đặc biệt trong mùa hè và du lịch, cần phòng ngừa chủ động.
Bệnh nhân cao tuổi nhiễm E. coli trong dịch não tủy do nhiễm giun lươn, mở ra cảnh báo về nguy cơ nhiễm trùng nguy hiểm từ ký sinh trùng.
Liên tiếp thắng thầu xây lắp trường học tại Lâm Đồng với tỷ lệ gần như tuyệt đối cùng mức tiết kiệm "nhỏ giọt", đang đặt ra bài toán về hiệu quả ngân sách...
Gói thầu xây lắp thuộc dự án Đường giáp ranh ấp 3 xã An Phước và xã Long Thành với sự tham dự của duy nhất một nhà thầu liên danh, tỷ lệ tiết kiệm 1,61%.