![]() |
| Người mẹ mệt mỏi thiếp đi bên cạnh giường bệnh của con. Cháu bé này đang bị phát ban nặng do mắc sởi. Ảnh: VNN |
![]() |
| Bệnh nhi nằm la liệt ở hành lang bệnh viện vì quá tải. |
![]() |
![]() |
| Những chia sẻ nóng dẫy trên diễn đàn mạng về dịch sởi. |
![]() |
| Người mẹ mệt mỏi thiếp đi bên cạnh giường bệnh của con. Cháu bé này đang bị phát ban nặng do mắc sởi. Ảnh: VNN |
![]() |
| Bệnh nhi nằm la liệt ở hành lang bệnh viện vì quá tải. |
![]() |
![]() |
| Những chia sẻ nóng dẫy trên diễn đàn mạng về dịch sởi. |
![]() |
| Nên vệ sinh mũi khi trẻ có các biểu hiện hoặc mắc các bệnh về viêm đường hô hấp như: chảy nước mũi, ngạt mũi, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, ho, viêm tai giữa…, khi bé đi ngoài đường về, nhất là đi bằng xe gắn máy. |
Điều làm nhiều người lo ngại là virút gây bệnh sởi có biến đổi về hoạt lực và tấn công thẳng vào phổi, gây tử vong nhanh.
![]() |
| Các bệnh nhi điều trị bệnh sởi đang được người thân chăm sóc (ảnh chụp tại Bệnh viện Nhi trung ương vào tháng 2-2014). |
![]() |
| 1. Thiếu ngủ. Nghỉ ngơi về đêm là thời điểm lý tưởng giúp não bộ phục hồi và các tế bào có cơ hội được tái sinh. Không đơn thuần có lợi về thể chất, ngủ đủ giấc cũng góp phần cải thiện tâm trạng, khiến bạn luôn căng tràn sức sống. Thói quen làm việc về đêm, chứng khó ngủ mang lại tác động tiêu cực, khiến cơ thể ngày càng trở nên rệu rã. |
![]() |
| Trong trường hợp này, bổ sung melatonin, valerian và magnesium sẽ giúp thư giãn, giảm lo âu và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lên kế hoạch làm việc khoa học, ưu tiên cho giấc ngủ. Tránh để laptop, điện thoại di động, tivi … “quấy rối” lúc nửa đêm. |
![]() |
| 2. Căng thẳng. Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe, là mầm mống gây nên nhiều loại bệnh tật liên quan đến tim mạch, huyết áp, thiếu máu, suy giảm hệ thống miễn dịch... Nếu căng thẳng kéo dài, huyết áp gia tăng, nhịp tim không ổn định sẽ tạo áp lực lên động mạch và làm chúng đông cứng dẫn đến các bệnh lý về tim, huyết áp. Nó cũng khiến hệ thống miễn dịch trở nên suy yếu nhanh chóng. |
![]() |
| Muốn giảm stress, bạn cần biết sắp xếp lịch học, làm việc phù hợp; tập thể dục thường xuyên; chia sẻ khó khăn với bạn bè; và không đặt ra những mục tiêu vượt quá khả năng... Đặc biệt phải sắp xếp thời gian để giải trí, tự thưởng cho mình được thư giãn, nghỉ ngơi. |
![]() |
| 3. Dành quá nhiều thời gian tại phòng tập. Một số người có thói quen dành cả tiếng đồng hồ để luyện tập ở các trung tâm thể hình với mong muốn có được thân hình ưng ý. Tuy nhiên, cần phân biệt giữa tập luyện chăm chỉ với tập luyện thông minh. Tập thể dục liên tục, đặc biệt với những bài tập nặng khiến cơ thể sản sinh nhiều các hormone như adrenalin và cortisol, làm tổn hại các mô, dẫn đễn stress. |
![]() |
| Không những thế, việc tập quá lâu còn khiến lượng đường có sẵn trong máu nhanh chóng bị tiêu hao, dẫn đến kiệt sức, làm cho các cơ, xương, dây chằng… bị đau nhức. Vì vậy, khi đã cảm thấy đuối sức, tốt nhất nên nghỉ ngơi, thư giãn với những động tác nhẹ nhàng. |
![]() |
| 4. Mất nước. Để có thể hoạt động bình thường, bạn phải duy trì ít nhất 70% lượng nước trong cơ thể. Rất nhiều trường hợp suy kiệt thực chất bắt nguồn từ lý do mất nước. Hậu quả của nó là tình trạng mệt mỏi kéo dài. Thậm chí trường hợp nặng có thể gây hôn mê. |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo cần uống đủ nước sao cho nước tiểu không đổi màu vàng nhạt hay đỏ hồng. Mỗi ngày tiêu thụ trung bình 1 lít nước cho 50 pounds (gần 23kg) là phù hợp. |
Sự xuất hiện dày của Công ty Lộc Phát, Doanh Hưng Phát, Lâm San 1719 trong 19 dự án chỉ định thầu tại Phòng Kinh tế xã Châu Phong bộc lộ dấu hiệu của một mạng lưới khép kín, thiếu vắng sự cạnh tranh.
Tại gói thầu số 30, Doanh nghiệp tư nhân Phát Minh vượt qua 4 đối thủ để trúng thầu với giá hơn 8 tỷ đồng.
Cục Quản lý Dược xử phạt Công ty The Vigo 112,5 triệu đồng vì kinh doanh mỹ phẩm có công thức không đúng hồ sơ, vi phạm quảng cáo sản phẩm...
Dự án đường bờ Tây kênh T9 tại xã Lưu Nghiệp Anh chứng kiến màn trượt thầu hy hữu của hai nhà thầu tại bước đánh giá kỹ thuật.
Gói thầu xây lắp công trình đường cặp kênh trục 9 X02 có giá hơn 6,3 tỷ đồng vừa hoàn thành việc chọn nhà thầu. Điểm bất ngờ là nhà thầu bỏ giá thấp hơn lại bị loại vì lỗi kỹ thuật.
Thi công nâng cấp Trường Mầm non Vĩnh Phước thành phố Cần Thơ ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm cao, song hai nhà thầu bị loại vì mắc các lỗi kỹ thuật.
Để nâng cao chất lượng đầu tư công, hoạt động đấu thầu tại cấp xã taị Cà Mau cần được chuyên nghiệp hóa và giám sát chặt chẽ hơn.
Sau quá trình xét duyệt hồ sơ kỹ thuật và tài chính, Công ty Tú Thọ Lộc đã vượt qua đối thủ để giành quyền thực hiện gói thầu xây lắp giá 13 tỷ tại xã Ka Đô.
Gói thầu số 03 thi công chiếu sáng tại xã Tân Hội có tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ấn tượng, khi giá trúng thầu thấp hơn giá dự toán tới hơn 1,5 tỷ đồng.
Công ty Cổ phần Xây lắp Điện Thành Duy trúng gói xây lắp đèn chiếu sáng tại xã Hiệp Thạnh với giá 3,27 tỷ đồng, giúp tiết kiệm hơn 720 triệu cho ngân sách.
Công ty Cổ phần Xây lắp Điện Thành Duy trúng gói xây lắp đèn chiếu sáng tại xã Hiệp Thạnh với giá 3,27 tỷ đồng, giúp tiết kiệm hơn 720 triệu cho ngân sách.
Sau quá trình xét duyệt hồ sơ kỹ thuật và tài chính, Công ty Tú Thọ Lộc đã vượt qua đối thủ để giành quyền thực hiện gói thầu xây lắp giá 13 tỷ tại xã Ka Đô.
Dự án đường bờ Tây kênh T9 tại xã Lưu Nghiệp Anh chứng kiến màn trượt thầu hy hữu của hai nhà thầu tại bước đánh giá kỹ thuật.
Gói thầu xây lắp công trình đường cặp kênh trục 9 X02 có giá hơn 6,3 tỷ đồng vừa hoàn thành việc chọn nhà thầu. Điểm bất ngờ là nhà thầu bỏ giá thấp hơn lại bị loại vì lỗi kỹ thuật.
Để nâng cao chất lượng đầu tư công, hoạt động đấu thầu tại cấp xã taị Cà Mau cần được chuyên nghiệp hóa và giám sát chặt chẽ hơn.
Sau những phân tích về thực trạng đấu thầu tại Phòng Kinh tế, Hạ tầng và Đô thị Phường Bình Thuận, vấn đề đặt ra là cần những giải pháp căn cơ để đưa hoạt động đầu tư công trở nên minh bạch hơn.
Thi công nâng cấp Trường Mầm non Vĩnh Phước thành phố Cần Thơ ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm cao, song hai nhà thầu bị loại vì mắc các lỗi kỹ thuật.
Tại gói thầu số 30, Doanh nghiệp tư nhân Phát Minh vượt qua 4 đối thủ để trúng thầu với giá hơn 8 tỷ đồng.
Cục Quản lý Dược xử phạt Công ty The Vigo 112,5 triệu đồng vì kinh doanh mỹ phẩm có công thức không đúng hồ sơ, vi phạm quảng cáo sản phẩm...
Cục Quản lý Dược vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy lô sản phẩm sữa tắm Xmen for boss Intense cùng nước rửa tay Botanika do vi phạm về thành phần công bố.
Gói thầu số 03 thi công chiếu sáng tại xã Tân Hội có tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ấn tượng, khi giá trúng thầu thấp hơn giá dự toán tới hơn 1,5 tỷ đồng.
Sự xuất hiện dày của Công ty Lộc Phát, Doanh Hưng Phát, Lâm San 1719 trong 19 dự án chỉ định thầu tại Phòng Kinh tế xã Châu Phong bộc lộ dấu hiệu của một mạng lưới khép kín, thiếu vắng sự cạnh tranh.
Với giá trúng thầu hơn 1,6 tỷ đồng, Công ty Quân Tín Phát đã được lựa chọn thực hiện gói thầu số 03 tại xã D'Ran theo hình thức chỉ định thầu rút gọn.
Từ khâu lập hồ sơ đến thẩm định, một danh sách các công ty quen thuộc liên tục xoay vòng nhận thầu tại Văn phòng HĐND và UBND xã Long Hà.
Phòng Kinh tế xã Vĩnh Tuy phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu xây dựng mới với tỷ lệ giảm giá đạt 5,8% sau khi vượt qua loạt bước đánh giá nghiêm ngặt.
Sở hữu tỷ lệ trúng thầu cao tại nhiều chủ đầu tư, năng lực thi công của Công ty Thuận Trung Nam là vấn đề được dư luận quan tâm, đặc biệt sau các gói chỉ định thầu.
Mức tiết kiệm chưa tới 2% tại gói thầu xã Hòn Đất và giảm đúng 1% ở gói chỉ định thầu xã Bình An đặt ra bài toán về hiệu quả vốn đầu tư công tại An Giang.
Trúng thầu hàng loạt dự án điện lớn tại TP Đồng Nai với doanh thu "khủng", Công ty Xây lắp Tuấn Tú thường xuyên giành chiến thắng ngoạn mục khi các đối thủ cạnh tranh có giá siêu rẻ lại bất ngờ mắc những sai sót hy hữu về mặt pháp lý.
Gói thầu thi công tuyến giao thông Tổ 1 ấp Tân Hưng vừa được Phòng Kinh tế Phong Điền phê duyệt chỉ định thầu cho một DVCI Thiên Phúc với tỉ lệ tiết kiệm 3,2%.
UBND xã Phú Túc vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu thi công Đường ĐA.07, thông qua đấu thầu rộng rãi tiết kiệm ngân sách 12%.