![]() |
| Người mẹ mệt mỏi thiếp đi bên cạnh giường bệnh của con. Cháu bé này đang bị phát ban nặng do mắc sởi. Ảnh: VNN |
![]() |
| Bệnh nhi nằm la liệt ở hành lang bệnh viện vì quá tải. |
![]() |
![]() |
| Những chia sẻ nóng dẫy trên diễn đàn mạng về dịch sởi. |
![]() |
| Người mẹ mệt mỏi thiếp đi bên cạnh giường bệnh của con. Cháu bé này đang bị phát ban nặng do mắc sởi. Ảnh: VNN |
![]() |
| Bệnh nhi nằm la liệt ở hành lang bệnh viện vì quá tải. |
![]() |
![]() |
| Những chia sẻ nóng dẫy trên diễn đàn mạng về dịch sởi. |
![]() |
| Nên vệ sinh mũi khi trẻ có các biểu hiện hoặc mắc các bệnh về viêm đường hô hấp như: chảy nước mũi, ngạt mũi, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, ho, viêm tai giữa…, khi bé đi ngoài đường về, nhất là đi bằng xe gắn máy. |
Điều làm nhiều người lo ngại là virút gây bệnh sởi có biến đổi về hoạt lực và tấn công thẳng vào phổi, gây tử vong nhanh.
![]() |
| Các bệnh nhi điều trị bệnh sởi đang được người thân chăm sóc (ảnh chụp tại Bệnh viện Nhi trung ương vào tháng 2-2014). |
![]() |
| 1. Thiếu ngủ. Nghỉ ngơi về đêm là thời điểm lý tưởng giúp não bộ phục hồi và các tế bào có cơ hội được tái sinh. Không đơn thuần có lợi về thể chất, ngủ đủ giấc cũng góp phần cải thiện tâm trạng, khiến bạn luôn căng tràn sức sống. Thói quen làm việc về đêm, chứng khó ngủ mang lại tác động tiêu cực, khiến cơ thể ngày càng trở nên rệu rã. |
![]() |
| Trong trường hợp này, bổ sung melatonin, valerian và magnesium sẽ giúp thư giãn, giảm lo âu và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lên kế hoạch làm việc khoa học, ưu tiên cho giấc ngủ. Tránh để laptop, điện thoại di động, tivi … “quấy rối” lúc nửa đêm. |
![]() |
| 2. Căng thẳng. Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe, là mầm mống gây nên nhiều loại bệnh tật liên quan đến tim mạch, huyết áp, thiếu máu, suy giảm hệ thống miễn dịch... Nếu căng thẳng kéo dài, huyết áp gia tăng, nhịp tim không ổn định sẽ tạo áp lực lên động mạch và làm chúng đông cứng dẫn đến các bệnh lý về tim, huyết áp. Nó cũng khiến hệ thống miễn dịch trở nên suy yếu nhanh chóng. |
![]() |
| Muốn giảm stress, bạn cần biết sắp xếp lịch học, làm việc phù hợp; tập thể dục thường xuyên; chia sẻ khó khăn với bạn bè; và không đặt ra những mục tiêu vượt quá khả năng... Đặc biệt phải sắp xếp thời gian để giải trí, tự thưởng cho mình được thư giãn, nghỉ ngơi. |
![]() |
| 3. Dành quá nhiều thời gian tại phòng tập. Một số người có thói quen dành cả tiếng đồng hồ để luyện tập ở các trung tâm thể hình với mong muốn có được thân hình ưng ý. Tuy nhiên, cần phân biệt giữa tập luyện chăm chỉ với tập luyện thông minh. Tập thể dục liên tục, đặc biệt với những bài tập nặng khiến cơ thể sản sinh nhiều các hormone như adrenalin và cortisol, làm tổn hại các mô, dẫn đễn stress. |
![]() |
| Không những thế, việc tập quá lâu còn khiến lượng đường có sẵn trong máu nhanh chóng bị tiêu hao, dẫn đến kiệt sức, làm cho các cơ, xương, dây chằng… bị đau nhức. Vì vậy, khi đã cảm thấy đuối sức, tốt nhất nên nghỉ ngơi, thư giãn với những động tác nhẹ nhàng. |
![]() |
| 4. Mất nước. Để có thể hoạt động bình thường, bạn phải duy trì ít nhất 70% lượng nước trong cơ thể. Rất nhiều trường hợp suy kiệt thực chất bắt nguồn từ lý do mất nước. Hậu quả của nó là tình trạng mệt mỏi kéo dài. Thậm chí trường hợp nặng có thể gây hôn mê. |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo cần uống đủ nước sao cho nước tiểu không đổi màu vàng nhạt hay đỏ hồng. Mỗi ngày tiêu thụ trung bình 1 lít nước cho 50 pounds (gần 23kg) là phù hợp. |
Chuyên gia nhấn mạnh kỳ thi chỉ là bước thử thách, giúp trẻ trưởng thành, đừng để áp lực làm tổn thương tâm lý các em.
Bộ GD&ĐT đề xuất chuẩn mới dựa trên kết quả, dữ liệu, đổi mới công nghệ để nâng cao chất lượng và tự chủ trong giáo dục đại học Việt Nam.
Gạt bỏ Liên danh Ngọc Khải tại gói thầu SCXD02/2026 là minh chứng sống động cho việc Chủ đầu tư kiên quyết đề cao trách nhiệm giải trình, bảo vệ kỷ cương và tối ưu hóa ngân sách công.
Các chuyên gia kiến nghị giải pháp thượng tôn pháp luật, nâng cao trách nhiệm người đứng đầu tại Phòng Kinh tế Hạ tầng và Đô thị phường Bắc Gia Nghĩa, hướng tới một môi trường đấu thầu minh bạch và nâng cao hiệu quả đầu tư công.
Với tỷ lệ trúng thầu tuyệt đối 100% qua hình thức chỉ định, Công ty Nguyễn Gia NT đang "độc hành" trên các dự án đầu tư công tại địa bàn tỉnh Khánh Hòa, đặt ra bài toán về tính cạnh tranh và minh bạch.
Từ tháng 7/2026, EU cấm BPA trong bao bì thực phẩm để hạn chế tác động tiêu cực của hóa chất này lên sức khỏe, đặc biệt là nội tiết và sinh sản.
Phòng Kinh tế xã Liên Hương vừa ban hành quyết định phê duyệt chỉ định thầu gói thầu xây lắp thuộc dự án Đường giao thông D7.1 cho Công ty TNHH Xây dựng Can Nam
Công ty TNHH Thúy Như liên tiếp trúng nhiều gói thầu tại tỉnh Tây Ninh với tỷ lệ tiết kiệm chỉ từ 1-2%, đặt ra câu hỏi lớn về tính hiệu quả kinh tế và thực chất trong thương thảo giá.
Từ thực tiễn tham gia tố tụng, luật sư nhận thấy đối tượng phạm tội lừa đảo luôn bao biện cho rằng các giao dịch ký kết mua bán, chuyển nhượng như trong vụ “hợp đồng kỳ nghỉ” chỉ là quan hệ dân sự và phải được giải quyết bằng trình tự tố tụng dân sự khi có tranh chấp.
Phòng Văn hóa - Xã hội phường Bình Phước vừa phê duyệt kết quả gói thầu hơn 7,3 tỷ đồng. Đáng chú ý, cuộc thầu rộng rãi này chỉ có duy nhất một đơn vị tham dự.
Từ tháng 7/2026, EU cấm BPA trong bao bì thực phẩm để hạn chế tác động tiêu cực của hóa chất này lên sức khỏe, đặc biệt là nội tiết và sinh sản.
Gói thầu xây nhà đa năng Trường TH Thác Mơ giá hơn 3,8 tỷ đồng vừa công bố kết quả với tỷ lệ tiết kiệm chưa đến 1% khi chỉ có Đức Thịnh Phát dự thầu.
Gói thầu thi công đường giao thông tại xã Đak Lua được đấu thầu rộng rãi nhưng ghi nhận chỉ duy nhất Xây dựng Tuấn Gia dự và trúng thầu, tỷ lệ tiết kiệm 0,46%.
Dù tổ chức đấu thầu rộng rãi, gói thầu xây lắp trị giá gần 4 tỷ đồng do Ủy ban nhân dân phường Hiệp Bình làm chủ đầu tư chỉ thu hút đúng một doanh nghiệp tham gia và trúng thầu
Phòng Văn hóa - Xã hội phường Bình Phước vừa phê duyệt kết quả gói thầu hơn 7,3 tỷ đồng. Đáng chú ý, cuộc thầu rộng rãi này chỉ có duy nhất một đơn vị tham dự.
Công ty Cổ phần Xây dựng Thương mại và Dịch vụ Đất Việt đã vượt qua các bước thẩm định kỹ thuật để trúng gói thầu xây lắp trị giá hơn 6,1 tỷ đồng.
Ban Quản lý dự án xã Khánh Hưng vừa phê duyệt cho Công ty Cổ phần Yên Cường Thịnh trúng hai gói thầu xây lắp. Điểm đáng chú ý là đối thủ duy nhất liên tục trượt vì lỗi hồ sơ sơ đẳng.
Bộ GD&ĐT đề xuất chuẩn mới dựa trên kết quả, dữ liệu, đổi mới công nghệ để nâng cao chất lượng và tự chủ trong giáo dục đại học Việt Nam.
Dù tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng, hai dự án giao thông có giá trị hàng tỷ đồng tại phường Long Phú 1 chỉ thu hút duy nhất Công ty Nguyễn Châu tham dự và dễ dàng trúng thầu.
Gạt bỏ Liên danh Ngọc Khải tại gói thầu SCXD02/2026 là minh chứng sống động cho việc Chủ đầu tư kiên quyết đề cao trách nhiệm giải trình, bảo vệ kỷ cương và tối ưu hóa ngân sách công.
Các chuyên gia kiến nghị giải pháp thượng tôn pháp luật, nâng cao trách nhiệm người đứng đầu tại Phòng Kinh tế Hạ tầng và Đô thị phường Bắc Gia Nghĩa, hướng tới một môi trường đấu thầu minh bạch và nâng cao hiệu quả đầu tư công.
Trung tâm Dịch vụ tổng hợp phường Đồng Xoài vừa phê duyệt liên danh Hưng Trường Phát - Đại Hùng Anh trúng gói nâng cấp khối UBND, tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1,85%.
Công ty Thuận Phúc Hảo vừa được Phòng Kinh tế xã Hòa Khánh phê duyệt trúng gói thầu thi công hạ tầng giao thông trị giá 4,6 tỷ tiết kiệm 95,6 triệu đồng.
Công ty TNHH Thúy Như liên tiếp trúng nhiều gói thầu tại tỉnh Tây Ninh với tỷ lệ tiết kiệm chỉ từ 1-2%, đặt ra câu hỏi lớn về tính hiệu quả kinh tế và thực chất trong thương thảo giá.
Nhà thầu Kim Phú Thịnh vừa được chỉ định thực hiện gói thầu hơn 1,8 tỷ đồng tại phường Phước Thắng TP HCM, với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 5%
Với tỷ lệ trúng thầu tuyệt đối 100% qua hình thức chỉ định, Công ty Nguyễn Gia NT đang "độc hành" trên các dự án đầu tư công tại địa bàn tỉnh Khánh Hòa, đặt ra bài toán về tính cạnh tranh và minh bạch.
Phòng Kinh tế xã Liên Hương vừa ban hành quyết định phê duyệt chỉ định thầu gói thầu xây lắp thuộc dự án Đường giao thông D7.1 cho Công ty TNHH Xây dựng Can Nam
Từ thực tiễn tham gia tố tụng, luật sư nhận thấy đối tượng phạm tội lừa đảo luôn bao biện cho rằng các giao dịch ký kết mua bán, chuyển nhượng như trong vụ “hợp đồng kỳ nghỉ” chỉ là quan hệ dân sự và phải được giải quyết bằng trình tự tố tụng dân sự khi có tranh chấp.
Cơ sở nha khoa, chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ có dấu hiệu bất thường sẽ được đưa vào diện rà soát, kiểm tra chuyên sâu nhằm tránh gian lận, thất thu thuế.
Với giá trúng thầu hơn 2 tỷ đồng, Công ty Nghĩa Hiệp Thành khẳng định năng lực khi liên tiếp được giao thực hiện các gói thầu xây lắp tại địa phương.