![]() |
| Người mẹ mệt mỏi thiếp đi bên cạnh giường bệnh của con. Cháu bé này đang bị phát ban nặng do mắc sởi. Ảnh: VNN |
![]() |
| Bệnh nhi nằm la liệt ở hành lang bệnh viện vì quá tải. |
![]() |
![]() |
| Những chia sẻ nóng dẫy trên diễn đàn mạng về dịch sởi. |
![]() |
| Người mẹ mệt mỏi thiếp đi bên cạnh giường bệnh của con. Cháu bé này đang bị phát ban nặng do mắc sởi. Ảnh: VNN |
![]() |
| Bệnh nhi nằm la liệt ở hành lang bệnh viện vì quá tải. |
![]() |
![]() |
| Những chia sẻ nóng dẫy trên diễn đàn mạng về dịch sởi. |
![]() |
| Nên vệ sinh mũi khi trẻ có các biểu hiện hoặc mắc các bệnh về viêm đường hô hấp như: chảy nước mũi, ngạt mũi, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, ho, viêm tai giữa…, khi bé đi ngoài đường về, nhất là đi bằng xe gắn máy. |
Điều làm nhiều người lo ngại là virút gây bệnh sởi có biến đổi về hoạt lực và tấn công thẳng vào phổi, gây tử vong nhanh.
![]() |
| Các bệnh nhi điều trị bệnh sởi đang được người thân chăm sóc (ảnh chụp tại Bệnh viện Nhi trung ương vào tháng 2-2014). |
![]() |
| 1. Thiếu ngủ. Nghỉ ngơi về đêm là thời điểm lý tưởng giúp não bộ phục hồi và các tế bào có cơ hội được tái sinh. Không đơn thuần có lợi về thể chất, ngủ đủ giấc cũng góp phần cải thiện tâm trạng, khiến bạn luôn căng tràn sức sống. Thói quen làm việc về đêm, chứng khó ngủ mang lại tác động tiêu cực, khiến cơ thể ngày càng trở nên rệu rã. |
![]() |
| Trong trường hợp này, bổ sung melatonin, valerian và magnesium sẽ giúp thư giãn, giảm lo âu và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lên kế hoạch làm việc khoa học, ưu tiên cho giấc ngủ. Tránh để laptop, điện thoại di động, tivi … “quấy rối” lúc nửa đêm. |
![]() |
| 2. Căng thẳng. Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe, là mầm mống gây nên nhiều loại bệnh tật liên quan đến tim mạch, huyết áp, thiếu máu, suy giảm hệ thống miễn dịch... Nếu căng thẳng kéo dài, huyết áp gia tăng, nhịp tim không ổn định sẽ tạo áp lực lên động mạch và làm chúng đông cứng dẫn đến các bệnh lý về tim, huyết áp. Nó cũng khiến hệ thống miễn dịch trở nên suy yếu nhanh chóng. |
![]() |
| Muốn giảm stress, bạn cần biết sắp xếp lịch học, làm việc phù hợp; tập thể dục thường xuyên; chia sẻ khó khăn với bạn bè; và không đặt ra những mục tiêu vượt quá khả năng... Đặc biệt phải sắp xếp thời gian để giải trí, tự thưởng cho mình được thư giãn, nghỉ ngơi. |
![]() |
| 3. Dành quá nhiều thời gian tại phòng tập. Một số người có thói quen dành cả tiếng đồng hồ để luyện tập ở các trung tâm thể hình với mong muốn có được thân hình ưng ý. Tuy nhiên, cần phân biệt giữa tập luyện chăm chỉ với tập luyện thông minh. Tập thể dục liên tục, đặc biệt với những bài tập nặng khiến cơ thể sản sinh nhiều các hormone như adrenalin và cortisol, làm tổn hại các mô, dẫn đễn stress. |
![]() |
| Không những thế, việc tập quá lâu còn khiến lượng đường có sẵn trong máu nhanh chóng bị tiêu hao, dẫn đến kiệt sức, làm cho các cơ, xương, dây chằng… bị đau nhức. Vì vậy, khi đã cảm thấy đuối sức, tốt nhất nên nghỉ ngơi, thư giãn với những động tác nhẹ nhàng. |
![]() |
| 4. Mất nước. Để có thể hoạt động bình thường, bạn phải duy trì ít nhất 70% lượng nước trong cơ thể. Rất nhiều trường hợp suy kiệt thực chất bắt nguồn từ lý do mất nước. Hậu quả của nó là tình trạng mệt mỏi kéo dài. Thậm chí trường hợp nặng có thể gây hôn mê. |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo cần uống đủ nước sao cho nước tiểu không đổi màu vàng nhạt hay đỏ hồng. Mỗi ngày tiêu thụ trung bình 1 lít nước cho 50 pounds (gần 23kg) là phù hợp. |
Theo Cục CSGT, việc duy trì khoảng cách an toàn trên cao tốc không chỉ là yêu cầu pháp lý mà còn là kỹ năng lái xe cần được hình thành thành thói quen.
Nhiều gói thầu xây lắp tại Phan Thiết bộc lộ dấu hiệu cạnh tranh hạn chế, trùng lặp nhân sự trong Tổ chuyên gia, hiệu quả sử dụng nguồn vốn đầu tư công.
Gói thầu cung cấp thực phẩm bán trú năm học 2026-2027 tại Trường Tiểu học Bình Chuẩn 3 có giá hơn 5,52 tỷ đồng, kết quả lựa chọn nhà thầu đang phát sinh các kiến nghị cần được xem xét, giải quyết theo quy định.
Là đơn vị duy nhất dự gói chỉnh trang Hồ Tây gần 17,5 tỷ đồng ở xã Đức Lập, Công ty Tân Hoàng trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách chỉ khoảng 0,49%.
Phòng Kinh tế xã Tân Hòa Tây Ninh phê duyệt cho Công ty Minh Hưng trúng gói thầu hơn 4,74 tỷ, tiết kiệm 0,21% sau khi loại đối thủ giảm giá gần 310 triệu.
Chào giá thấp hơn đối thủ hơn 76 triệu đồng, Công ty KTB vẫn bị loại vì loạt lỗi kỹ thuật, nhường gói thầu 6,2 tỷ đồng cho Tân Hoàng Vinh
Chào giá thấp hơn 1,83 tỷ nhưng bị loại ở bước kỹ thuật, Công ty T&Q để gói thầu làm đường hơn 16,2 tỷ về tay Liên danh Cư Jút với tỷ lệ tiết kiệm chỉ 0,52%.
Là đơn vị duy nhất dự thầu gói xây lắp hơn 10,6 tỷ đồng tại xã Cát Tiên 2, Liên danh Cát Tiên 2 đã trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách khoảng 0,34%.
Thông tư mới hướng đến phát triển toàn diện năng khiếu, tăng cường đánh giá, giao lưu quốc tế, và đảm bảo điều kiện học tập, luyện tập tốt nhất.
Tham dự với tư cách nhà thầu duy nhất, Xây dựng Công trình Tín Đạt trúng gói thầu xây lắp hơn 13,5 tỷ tại xã Long Phước, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,64%.
Thông tư mới hướng đến phát triển toàn diện năng khiếu, tăng cường đánh giá, giao lưu quốc tế, và đảm bảo điều kiện học tập, luyện tập tốt nhất.
Là đơn vị duy nhất dự gói chỉnh trang Hồ Tây gần 17,5 tỷ đồng ở xã Đức Lập, Công ty Tân Hoàng trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách chỉ khoảng 0,49%.
Tham dự với tư cách nhà thầu duy nhất, Xây dựng Công trình Tín Đạt trúng gói thầu xây lắp hơn 13,5 tỷ tại xã Long Phước, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,64%.
Ban QLDA ĐTXD phường Phú Thọ Hòa phê duyệt Liên danh Thiện Sơn - Nguyên Phúc trúng gói thầu hơn 16,3 tỷ sau cuộc đua song mã, tiết kiệm ngân sách 1,71%
Là đơn vị duy nhất dự thầu gói xây lắp hơn 10,6 tỷ đồng tại xã Cát Tiên 2, Liên danh Cát Tiên 2 đã trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách khoảng 0,34%.
Gói thầu cung cấp thực phẩm bán trú năm học 2026-2027 tại Trường Tiểu học Bình Chuẩn 3 có giá hơn 5,52 tỷ đồng, kết quả lựa chọn nhà thầu đang phát sinh các kiến nghị cần được xem xét, giải quyết theo quy định.
Dự thảo nghị định mới hỗ trợ tài chính toàn diện cho học sinh, sinh viên và giảng viên đi học tập, nghiên cứu ngành trọng điểm tại các quốc gia phát triển.
Chào giá thấp hơn đối thủ hơn 76 triệu đồng, Công ty KTB vẫn bị loại vì loạt lỗi kỹ thuật, nhường gói thầu 6,2 tỷ đồng cho Tân Hoàng Vinh
Chào giá thấp hơn 1,83 tỷ nhưng bị loại ở bước kỹ thuật, Công ty T&Q để gói thầu làm đường hơn 16,2 tỷ về tay Liên danh Cư Jút với tỷ lệ tiết kiệm chỉ 0,52%.
Phòng Kinh tế xã Tân Hòa Tây Ninh phê duyệt cho Công ty Minh Hưng trúng gói thầu hơn 4,74 tỷ, tiết kiệm 0,21% sau khi loại đối thủ giảm giá gần 310 triệu.
Theo Cục CSGT, việc duy trì khoảng cách an toàn trên cao tốc không chỉ là yêu cầu pháp lý mà còn là kỹ năng lái xe cần được hình thành thành thói quen.
Nhiều gói thầu xây lắp tại Phan Thiết bộc lộ dấu hiệu cạnh tranh hạn chế, trùng lặp nhân sự trong Tổ chuyên gia, hiệu quả sử dụng nguồn vốn đầu tư công.
Quy định mới giúp chuẩn hóa đào tạo năng khiếu, quy định rõ chương trình, quyền lợi học tập và liên thông giữa các cấp học toàn quốc.
TTDVTH xã Đạ Huoai vừa chọn Liên danh Phúc Nam Việt – Anh Hùng Lâm Đồng trúng gói thầu hơn 6 tỷ sau khi loại 2 đối thủ giá thấp hơn từ 928 triệu đến 1,13 tỷ.
Ban QLDA ĐTXD phường Phú Thạnh vừa phê duyệt cho Công ty Phú Tân trúng gói thầu hơn 9,922 tỷ. Đáng chú ý, tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách nhà nước đạt 0,81%
Hai gói thầu hơn 7,4 tỷ đồng tại xã Vĩnh Châu chỉ tiết kiệm hơn 44 triệu đồng khi đối thủ duy nhất liên tiếp bị loại bởi các lỗi hồ sơ
Công ty TNHH Thuận Tường Cam Ranh được ghi nhận trúng 16/16 gói thầu, trong đó 11 gói được rà soát có tỷ lệ tiết kiệm từ 0% đến khoảng 0,43%.
Là đơn vị duy nhất dự gói xây lắp gần 17 tỷ ở xã Đạ Huoai 3, liên danh 3 nhà thầu trúng thầu sau khi thương thảo giảm giá, đạt tỷ lệ tiết kiệm khoảng 1,97%.
Loạt nhà thầu giá thấp tại phường Hưng Phú TP Cần Thơ bị loại do cùng lỗi mẫu dấu thuê thiết bị, mở đường cho Bình Nguyên Xanh trúng thầu sát giá dự toán
Bệnh viện 108 thực hiện thành công ca ghép tim tối cấp cứu, giúp bệnh nhân hồi sinh sau hai lần phẫu thuật chỉ trong 3 ngày.