Bí quyết sống khỏe

Cập nhật các Bí quyết sống khỏe ở mọi khía cạnh trong đời sống thường ngày. Bí quyết sống khỏe trong ăn uống, sinh hoạt, lao động hay trong việc đối phó với bệnh tật.

Lợi ích của việc ăn cà rốt vào mùa đông

Lợi ích của việc ăn cà rốt vào mùa đông

Cà rốt là loại rau củ thường có trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Trong cà rốt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ...

6 cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc

6 cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc

Mất ngủ kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Một số cách chữa mất ngủ tại nhà dưới đây có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Gia tăng căng thẳng vì...lễ Tết

Gia tăng căng thẳng vì...lễ Tết

Ai cũng mong chờ tới ngày nghỉ, nhất là những dịp nghỉ dài như Tết dương lịch cũng như Tết âm lịch. Tuy nhiên, giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng, thậm...

Đau nửa đầu khi trời lạnh nên kiêng gì?

Đau nửa đầu khi trời lạnh nên kiêng gì?

Thời tiết lạnh với nền nhiệt độ hạ sâu khiến nhiều người mắc bệnh đau nửa đầu (Migraine) phát tác nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.