Bổ sung kẽm có phòng u xơ tuyến tiền liệt?

(Kiến Thức) - Bệnh u phì, u xơ tuyến tiền liệt xảy ra ở nhiều nam giới trung tuổi. 

Hỏi: Tôi có hiện tượng đi tiểu buốt, tiểu són về đêm. Là người đàn ông trung tuổi tôi cũng rất lo lắng sợ mắc bệnh về u phì, u xơ tuyến tiền liệt. Tôi đọc báo thấy bổ sung kẽm có thể phòng bệnh. Xin hỏi có đúng thế không và kẽm có trong thực phẩm nào? - Phạm Đình Tùng (Hòa Bình).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.
TS Đoàn Minh Thụy, Khoa Nam học, Bệnh viện Tuệ Tĩnh: Bệnh u phì, u xơ tuyến tiền liệt xảy ra ở nhiều nam giới trung tuổi. Nguyên nhân có nhiều, trong đó theo y học hiện đại, nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt có thể là: Do thiếu kẽm(Zn) trong khẩu phần ăn hằng ngày. Đối với người đàn ông, cơ thể thiếu kẽm cũng như thiếu các vitamin khác sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh. 
Kẽm có nhiều trong các loại thịt động vật, trứng, trai, sò, lạc, đào, cà rốt, tiểu mạch, bánh mỳ bột thô, khoai tây... Để phòng bệnh u xơ, u phì tuyến tiền liệt thì cần hạn chế rượu, bia, chất kích thích, tăng ăn các loại rau, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E. 

Nên bổ sung kẽm bằng những thực phẩm nào?

 

TS Đoàn Minh Thụy, Khoa Nam học, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết: Theo y học hiện đại, một phần nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt có thể là do thiếu kẽm (Zn) trong khẩu phần ăn hằng ngày. Đối với người đàn ông, cơ thể thiếu kẽm cũng như thiếu các vitamin khác sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh. Kẽm có nhiều trong các loại thịt động vật, trứng, trai, sò, lạc, đào, cà rốt, tiểu mạch, bánh mì bột thô, khoai tây...

Tuy nhiên, không phải thấy bổ thì ăn thoải mái sẽ có lợi, những người có huyết áp cao, tiểu đường thì cần chú ý thịt động vật, trứng... Ngoài ra, để phòng bệnh u xơ, u phì tuyến tiền liệt thì cần hạn chế rượu bia, chất kích thích, tăng ăn các loại rau, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E.

TIN LIÊN QUAN:

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...