(Kiến Thức) - Nếu bạn muốn tập thể dục nhưng lại không có nhiều thời gian thì mời bạn xem video mách bạn 15 bài tập đơn giản và không tốn nhiều thời gian của bạn.
Video: 15 bài tập đơn giản không tốn nhiều thời gian:
Nguồn video: Youtube
Những bài tập thể dục này hầu hết không cần những dụng cụ tập đắt tiền và khó khăn khi tập luyện, bạn chỉ cần dành ra cho mình 15 phút mỗi ngày để tập chúng. Hướng dẫn động tác cụ thể có trong video trên.
 |
| Những bài tập thể dục đơn giản không mất nhiều thời gian. |
Mai Linh (theo Youtube)