Hỏi: Xin hỏi, khi tập thể dục nên uống nước nóng, mát hay bình thường thì tốt hơn? - Trần Quang Hà (Hoàng Mai, Hà Nội).
Huấn luyện viên Lê Văn Thực, Trung tâm Thể dục Thể thao Olympia cho biết: Có thể uống nước mát khi tập thể dục. Bởi nước mát sẽ giúp cơ thể hấp thu nước nhanh và đỡ khát hơn so với nước ấm và nước ở nhiệt độ phòng. Trước khi vào tập khoảng 15 phút, bạn có thể uống một cốc nước.
Trong quá trình tập, bạn chỉ nên uống nhấp môi để tránh khô miệng. Sau khi tập có thể uống nhiều nước hơn để bù lại nước đã mất do đổ mồ hôi và thở ra.
Phương pháp này giúp chẩn đoán sớm bệnh động mạch vành, tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp cho bệnh nhân, đặc biệt khi các xét nghiệm khác không rõ ràng.
Phương pháp này giúp chẩn đoán sớm bệnh động mạch vành, tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp cho bệnh nhân, đặc biệt khi các xét nghiệm khác không rõ ràng.
Bệnh viện Bãi Cháy thành công trong phẫu thuật vi phẫu nối mạch máu và thần kinh, giúp bảo tồn bàn tay và phục hồi chức năng cho bệnh nhân bị tổn thương nặng.
Sau khi được các bác sĩ phẫu thuật loại bỏ khối u, tình trạng sức khoẻ của bệnh nhân Đ.T.R. (Quảng Trị) phục hồi tốt, có thể xuất viện trong những ngày tới.
Ăn chay không đúng cách, từ thực phẩm chế biến sẵn đến tinh bột tinh chế, có thể khiến bạn tăng cân thay vì giảm. Học cách ăn chay đúng đắn để duy trì vóc dáng.
