Hỏi: Xin hỏi, khi tập thể dục nên uống nước nóng, mát hay bình thường thì tốt hơn? - Trần Quang Hà (Hoàng Mai, Hà Nội).
Huấn luyện viên Lê Văn Thực, Trung tâm Thể dục Thể thao Olympia cho biết: Có thể uống nước mát khi tập thể dục. Bởi nước mát sẽ giúp cơ thể hấp thu nước nhanh và đỡ khát hơn so với nước ấm và nước ở nhiệt độ phòng. Trước khi vào tập khoảng 15 phút, bạn có thể uống một cốc nước.
Trong quá trình tập, bạn chỉ nên uống nhấp môi để tránh khô miệng. Sau khi tập có thể uống nhiều nước hơn để bù lại nước đã mất do đổ mồ hôi và thở ra.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, nước ép cần tây đang trở thành thức uống "quốc dân" nhờ khả năng thanh lọc cơ thể và giảm cân thần kỳ.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, nước ép cần tây đang trở thành thức uống "quốc dân" nhờ khả năng thanh lọc cơ thể và giảm cân thần kỳ.
Chỉ cần nhắc đến rau mùi, nhiều cuộc tranh luận có thể nổ ra. Ít ai biết rằng đằng sau loại rau nhỏ bé này lại ẩn chứa những lợi ích sức khỏe đáng chú ý.
Các cơ sở y tế sẽ tổ chức trực cấp cứu, tăng cường giám sát dịch bệnh và bố trí lực lượng sẵn sàng xử lý tình huống sức khỏe phát sinh tại những điểm bầu cử.
Phương pháp này giúp chẩn đoán sớm bệnh động mạch vành, tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp cho bệnh nhân, đặc biệt khi các xét nghiệm khác không rõ ràng.
