Những triệu chứng thoáng qua của bệnh tim nhất định không thể coi thường

Phân tích bệnh án của 5.669 cư dân của miền Bắc Phần Lan, những người đột ngột qua đời vì một cơn đau tim, các nhà khoa học khuyến cáo chúng ta không nên bỏ qua những triệu chứng báo hiệu cơn đau tim thầm lặng.

Nhung trieu chung thoang qua cua benh tim nhat dinh khong the coi thuong
Hầu hết mọi người thường bỏ qua không chú ý đến những cơn đau tim nhẹ thoáng qua - Ảnh : Istock 
Đó là các triệu chứng như buồn nôn, đổ mồ hôi quá nhiều, khó tiêu và đau cơ (nguyên nhân thực sự của các biểu hiện đó là giảm lưu lượng máu trong tim), tê liệt chân và tay, chóng mặt, mệt mỏi đột ngột và khó chịu ở vùng ngực.
Theo tạp chí JAMA Cardiology, tất cả chúng ta cần chú đến những biểu hiện dù là nhẹ nhất, thoáng qua của trái tim vì tử vong do ngừng tim đột ngột có thể liên quan đến cái gọi là cơn đau tim "thầm lặng" xảy ra ở độ tuổi sớm hơn và thường không được bệnh nhân chú ý.
Các chuyên gia đã tiến hành một công trình nghiên cứu mới, bao gồm phân tích dữ liệu về 5.669 cư dân của miền Bắc Phần Lan, người đột ngột qua đời vì một cơn đau tim trong giai đoạn từ giữa năm 1998 tới 2017. Thông tin được lấy từ Quỹ nghiên cứu di truyền của Phần Lan về các sự kiện loạn nhịp tim.Trong số gần 6.000 người thì khám nghiệm tử thi cho thấy 1.322 người có vết sẹo trong tim chứng tỏ các cơn đau tim khi còn sống. Theo dữ liệu của các nhà nghiên cứu, từ 40% đến 50% bệnh nhân có vết sẹo ở tâm thất trái của tim.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng trong số các triệu chứng báo hiệu cơn đau tim thầm lặng, có trạng thái buồn nôn, đổ mồ hôi quá nhiều, khó tiêu và đau cơ (nguyên nhân thực sự của các biểu hiện đó là giảm lưu lượng máu trong tim), tê liệt chân và tay, chóng mặt, mệt mỏi đột ngột và khó chịu ở vùng ngực.

Ăn “sướng miệng” dưa hấu mùa nóng có thể lên cơn đau tim

Dưa hấu mát lành, ngon ngọt nhưng người dùng chớ ăn "vô tội vạ". Thậm chí, nếu ăn quá nhiều dưa hấu có thể bị đau tim, rối loạn nhịp tim.

Nắng nóng quay trở lại, các loại hoa quả giải nhiệt mùa hè trở nên đắt hàng tơi tới. Trong đó, dưa hấu mọng nước luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu.

Điểm danh 10 thực phẩm giúp phòng tránh nguy cơ đau tim

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng, cân đối có thể giúp bạn phòng tránh nguy cơ đau tim hiệu quả. Dưới đây là 10 thực phẩm có lợi đối với sức khỏe tim mạch của bạn.

1. Cá hồi
Loại cá này chứa axit béo omega-3 giúp cải thiện các chỉ dấu chuyển hóa cho bệnh tim. Cá hồi có chứa selenium, chất chống oxy hoá giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch và ngăn ngừa cơn đau tim.

2. Gan
Gan có chứa chất béo được coi là tốt cho tim và giúp ngăn ngừa cơn đau tim. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất có thể giúp tránh đau tim.

3. Quả óc chó
Óc chó chứa nhiều axit béo omega-3, chất xơ, vitamin E và folate tăng cường sức khỏe cho tim. Nó cũng chứa chất béo không bão hòa đa giúp ngăn ngừa các cơn đau tim.
Diem danh 10 thuc pham giup phong tranh nguy co dau tim
 
4. Hạnh nhân
Hạnh nhân chứa nhiều axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa các cơn đau tim.

5. Hạt chia
Chỉ một vài muỗng hạt chia cũng giúp giảm mức cholesterol xấu cũng như sự tích tụ mảng xơ vữa và do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các cơn đau tim.

6. Bột yến mạch
Bột yến mạch là thực phẩm kỳ diệu giúp giảm mức cholesterol xấu. Nó cũng có tác dụng tích cực trong việc phòng ngừa các cơn đau tim.

7. Quả việt quất
Quả việt quất được chứa nhiều resveratrol và flavonoids giúp ngăn ngừa nguy cơ bệnh mạch vành và làm giảm tỷ lệ xuất hiện của các cơn đau tim.

8. Táo
Táo chứa nhiều chất chống oxy hoá giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2. Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ đau tim và giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh.

9. Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều các catechins, flavonoid và các chất chống oxy hoá có tác dụng bảo vệ tim mạch, vì thế thực phẩn này có thể giảm nguy cơ huyết khối và nhồi máu cơ tim.

10. Sữa đậu nành
Chúng chứa chất isoflavone, một hợp chất hữu cơ làm giảm cholesterol. Loại sữa này tăng cường lưu thông máu vì chứa niacin và giúp ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim.

Bất ngờ 8 tác hại thức ăn nhanh có thể gây ra cho sức khỏe

Thức ăn nhanh có hại cho sức khỏe của bạn vì nó có thể gây ra các vấn đề sau:

Thức ăn nhanh là gì?

Đọc nhiều nhất

Tin mới